小鲫鱼汤(1)

食材品类很多，如寒性食材、热性食材、绿色食材、非转基因食材，正因为有了好的食材，美食才有了好味的基础。只有结合食材美食文化才能发扬光大，你对哪些食材了解较多？有请驻留一会，阅读小编为你整理的小鲫鱼汤(1)，欢迎大家与身边的朋友分享吧！

食材明细：

主料：：鲫鱼几条，

辅料：：葱1根，姜2片，盐少许，食用油少许，

小鲫鱼汤的做法步骤：

1.准备食材，洗净

2.放油，煎至两面金黄

3.放入热水，葱，姜，盖盖子，水开，20分钟，左右

4.汤变成奶白色，完成。

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豆浆鲫鱼汤(1)

食材明细：

主料：：鲫鱼1条，高汤1碗，豆浆200ML，胡萝卜半根，莴笋半根，

辅料：：色拉油适量，料酒1勺，盐少许，白胡椒粉少许，香油几滴，姜片3片，

豆浆鲫鱼汤的做法步骤：

1.准备好的高汤和纯豆浆

2.胡萝卜和莴笋都切成薄片

3.鲫鱼清洗干净

4.起油锅爆姜丝

5.放入鲫鱼两面都煎一下

6.加点料酒去腥

7.加入高汤

8.加入豆浆

9.汤煮开后，加入莴笋片、胡萝卜片和盐继续煮

10.等鲫鱼煮熟后，可以撒点白胡椒粉

11.淋上几滴香油

12.出锅装盆即可

小贴士：

最好用高汤一起煮，味道会更加鲜美
我的豆浆比较浓稠，所以煮沸后有点沫

橄榄鲫鱼汤(1)

食材明细：

主料：：腌橄榄一份，鲫鱼二条，

辅料：：姜一份，

橄榄鲫鱼汤的做法步骤：

1.备好所作材料。

2.这就是腌橄榄。

3.汤锅加清水烧水备用。

4.鲫鱼洗净备用。

5.汤锅内加入姜片，鱼籽及鱼泡煮开。

6.煎锅加入适量油，煎锅油热后，加入鲫鱼煎制。

7.煎至鱼身双面微黄，鱼皮收紧。

8.将煎好的鲫鱼加入汤锅内一同煮制。

9.大火煮开后，还是大火煮至汤底微白。

10.加入适量腌橄榄。

11.加入适量腌橄榄的姜末，煮至出香味既可关火食用。

12.清口特别得橄榄鲫鱼汤完成。

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