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墨西哥卷饼(1)

墨西哥卷饼(1)

发布时间 : 2019-10-14
墨西哥美食 墨西哥食材 饼菜谱

食材是美食最基本的构成,吃到最正宗的美味,那么首先必须产地正宗才行。脱离开食材讲美食文化是无土之木,相信你对食材并不陌生吧?以下是小编为大家整理的“墨西哥卷饼(1) ”,供大家借鉴和使用,希望大家分享!

食材明细:

主料::鸡肉1块,青椒适量,洋葱1个,

辅料::墨西哥fajita调料包1个,胡椒粉适量,鸡汤块半个,盐适量,生菜适量,

墨西哥卷饼的做法步骤:

1.fajita调料淘宝有

2.洋葱,青椒切丝

3.鸡肉用调料腌制10分钟左右

4.锅烧热入油烧热下入鸡肉煎制两面金黄,加入洋葱翻炒

5.加入胡椒粉少许盐,鸡汤块,加入青椒翻炒均匀即成

6.墨西哥卷饼,淘宝网有卖

7.放入生菜

8.放上鸡肉

9.卷成卷即成

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墨西哥鸡肉卷饼(1)


食材明细:

主料::翅根2个,胡萝卜1根,生菜半棵,面粉80g,玉米面80g,

辅料::食盐2g,蚝油2g,老抽2g,料酒2ml,黑胡椒1g,生姜1小块,烤肉料5g,面包糠10g,番茄酱5g,

墨西哥鸡肉卷饼的做法步骤:

1.翅根提前解冻,去掉骨头。

2.生姜切小条放入碗中,放入烤肉料、蚝油、老抽、料酒和盐。

3.搅拌均匀,最少腌制2小时,中间记得翻面。

4.腌好的鸡肉取出来,裹一层面包糠。

5.放在烤盘上。

6.210度预热烤箱,上下火+热风对流200度,20分钟即可。烤好的鸡肉放凉。

7.玉米面和面粉放入盆中,比例是1:1。

8.加入适量的清水和成较软的面团,醒发30分钟。

9.醒好的面团拿出来。

10.分成三个小面团。

11.擀开,尽量擀成圆形。(哎呦我这个手残党,擀的不圆,见谅。。。)

12.不粘锅中不放油,放入饼子小火烙。

13.一面金黄后翻面。

14.烙好的饼子都取出来。准备好生菜和番茄酱,胡萝卜(我用的是红色和黄色的)、鸡肉切条。

15.摆上各种蔬菜,浇一点儿番茄酱。

16.卷起来~

17.开吃吧~

18.因为玉米面含量较多,所以口感比较糙,但是健康啊~

19.料很丰富呢~

小贴士:

1.卷饼中的调料有萨尔萨辣酱(salsa sauce)、鳄梨酱(guacamole)、碎番茄粒(pico de gallo)等。我妈只喜欢番茄酱,所以我就只用了番茄酱。
2.烤箱设置仅供参考哈~

墨西哥卷饼(Burrito)


食材明细:

主料::墨西哥面饼2块,

辅料::鸡蛋3个,小土豆2个,培根3条,

墨西哥卷饼(Burrito)的做法步骤:

1.准备食材:面饼,培根,小土豆,鸡蛋(如果有青椒也可以加入)

2.培根切小段用小火煎熟

3.煎培根时把鸡蛋打散,土豆切小方块备用

4.土豆鸡蛋培根都分别煎好后混合一起

5.把熟食放入面饼上(喜欢芝士的可以放些)

6.在平底锅上撒些芝士再把卷饼放上去小火烙一下(可以完全封住合口)

7.吃的时候可以加一下番茄酱或者辣椒酱

墨西哥鸡肉卷(1)


食材明细:

主料::春卷皮适量,生菜适量,蛋黄沙拉酱适量,面包糠适量,辣椒粉适量,食用油适量,

辅料::鸡脯肉200克,圣女果适量,番茄沙司适量,鸡蛋2只,胡椒粉少许,食盐少许,

墨西哥鸡肉卷的做法步骤:

1.备好食材。

2.圣女果洗净。

3.生菜用盐水泡过,沥去水份。

4.鸡脯肉平刀法,片成片。

5.加入胡椒粉,辣椒粉,少许盐,少许食用油拌匀。

6.鸡蛋打散。备好面包糠。

7.把腌制过的鸡肉片,粘上蛋液,再粘上面包糠。

8.入锅炸至微黄后捞去。

9.取春卷皮或面皮。放上生菜,圣女果,鸡肉片,挤上酱料卷。

10.很美味的鸡肉卷。

小贴士:

鸡肉中添入少许食用油,肉质更嫩。

纯素墨西哥卷饼


食材明细:

主料::成熟牛油果1个,鹰嘴豆50克,红腰豆30克,玉米1小根,番茄适量,生菜适量,有机全麦粉200克,干酵母3克,温水130克,

辅料::初榨橄榄油2汤匙,1汤匙=15ml,海盐适量,黑胡椒粉适量,葡萄籽油10克,

纯素墨西哥卷饼的做法步骤:

1.一般饼皮是用普通面粉做,我改用全麦粉。把干酵母、盐、温水混合,搅拌均匀,倒入全麦粉中,再倒入葡萄籽油,揉成面团,盖上湿毛巾静置10分钟

2.再揉一下面团,分成每个55克左右的面团(可以做6张饼皮),把小面团搓圆压扁,再静置10分钟,这样做是使内部组织更加蓬松

3.撒上干粉,把小圆饼擀成薄饼,要尽量擀的薄一点。

4.烧热平底锅,不用放油,放入饼皮,10秒左右翻一次面,直到饼皮有小气泡鼓起,饼皮非常易熟,大约1分钟左右就可以出锅。

5.鹰嘴豆酱的做法:鹰嘴豆、红腰豆浸泡一晚,玉米用刀切出玉米粒,豆类和玉米蒸熟,牛油果去皮去核切小块,把鹰嘴豆、红腰豆、玉米、牛油果、橄榄油、海盐、少量水放入破壁机,把食材打成泥,需要搅拌棒协助一下。

6.如图按顺序放饼皮、生菜、番茄片、鹰嘴豆酱、黑胡椒粉

7.把饼皮卷起,用烘焙纸包住,方便食用

墨西哥鸡肉卷饼的做法


材料:

墨西哥卷饼1张,鸡胸肉1块,蔬菜包1包,球生菜1包,盐适量,黑胡椒适量,卡其粉适量,色拉油适量,马斯卡波尼芝士适量,,

墨西哥鸡肉卷饼的做法的做法步骤:

步骤1,食材和配料

步骤2,鸡胸肉倒入碗中放适量的盐

步骤3,放适量的黑胡椒

步骤4,再放入适量的卡真粉,然后拌匀

步骤5,锅中倒入色拉油加热,放入腌好的鸡胸肉煎

步骤6,煎至半熟时放入洋葱炒

步骤7,洋葱炒至变软时,放入红、黄、青圆椒翻炒

步骤8,待圆椒炒熟后放1勺盐翻炒均匀

步骤9,再倒入马斯卡布芝士搅拌均匀

步骤10,将墨西哥面饼放于平底锅加热,加热至变软即可

步骤11,将球生菜铺在面饼上

步骤12,再放上鸡胸肉,然后卷起即可

黑芝麻鸡肉墨西哥卷饼


材料:(卷料约可制做3~4份) 鸡胸肉或是去骨鸡腿肉100g(大概是一边的鸡胸肉或一只鸡腿) 各式生菜适量 芝麻油醋酱汁用料: 黑芝麻1大匙 白芝麻1小匙 酱油1小匙 醋1小匙 糖1/2大匙 香油2小匙 鸡肉腌料: 橄榄油1大匙(一般的色拉油亦可) 盐少许 胡椒粉少许 墨西哥卷饼材料:(可做10~12张饼) 面粉3杯 泡打粉2小匙 盐1小匙 温水....1又1/4杯(手摸没感觉的温度) 橄榄油2大匙(一般的色拉油亦可) 做法: (一)制做墨西哥卷饼 1.将面粉、泡打粉放入大盆中混合均匀,再加入橄榄油搓揉均匀

2.边揉边倒入温水揉成面团,继续揉至光滑面(约10分钟),盖上胶模或湿布静置松弛20分钟

3.然后将面团分成10~12个小面团并且杆成薄饼状,最后放入平底锅中小火烙熟,即可 (不要烙太久,以免薄饼过干)

(二)卷料制做 1.黑、白芝麻放入锅中,以小火干炒出香味,取出后稍微压碎,让香气更浓郁.然后加入其余用料拌匀,即为芝麻油醋酱汁

2.鸡肉用刀稍为片薄(就是把较厚的部份,用刀切开,但不切断的蝴蝶刀法),再加入腌料抓一抓

3.将鸡肉放入热油锅中煎至2面金黄,取出等稍微降温后,用手撕成丝状

4.最后将生菜、鸡肉丝放在墨西哥卷饼上面,并淋入适量的芝麻油醋酱汁,卷起即可 贴心建议 1.生菜洗净,用冰水泡约5分钟,可让生菜更加清脆可口

2.生菜可自由搭配,比如:洋葱、小黄瓜、高丽菜丝、蕃茄

相信《墨西哥卷饼(1)》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解食材大全的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了墨西哥美食专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3810808.html

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