食材在我们生活中随处可见，没有好食材，就没有好美食。美食文化的“舟”承载于食标的的“水”上，你对食材有一定研究吗？于是，小编为你收集整理了香辣菜豇豆（独家）。相信能对大家有所帮助。
食材明细：
主料：：豇豆适量，
辅料：：油适量，香辣菜适量，
香辣菜豇豆（独家）的做法步骤：
1.将豇豆洗净
2.将豇豆切碎。
3.香辣菜与豇豆备齐。
4.锅里放油，烧热。
5.放入豇豆，炒熟。
6.豇豆炒好后，放香辣菜炒匀。
7.出锅。
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香炸银鱼（独家）
食材明细：
银鱼200g，淀粉适量，鸡精少许，油适量，盐适量，料酒少许，鸡蛋1个
香炸银鱼（独家）的做法步骤：
第1步小银鱼洗净备用。加盐鸡精料酒拌匀腌制入味。
第2步调糊是关键，鸡蛋打散（不要加水），加淀粉搅匀（如图），然后油30克左右搅匀。将腌制入味的银鱼放入调制好的糊中搅匀。锅中加油，油温升至七成热下锅炸（逐个放入锅内），炸制金黄色捞出。
第3步这是成品，是不是颜值很高
干锅香辣菜花
很多人觉得做素菜是最简单的，洗洗干净后下锅炒炒煮煮就行了。那样做出来还是没有这么好吃下饭~今天来做道干锅菜花吧~最近小云很喜欢吃干锅，因为干锅里食材品种多，想吃什么食材就可以放什么食材，方便又营养丰富。哈哈。做一盘菜相当于做几个菜呢。对于上班族来说这是懒人做菜的好方法呢。
这道素菜不简单【干锅香辣菜花】
材料：有机菜花，培根片，莲藕
调料：麻辣香锅料，花椒粒，大蒜，姜，葱段，盐，蚝油，料酒
干锅香辣菜花的做法
1.准备好食材，莲藕，有机菜花，培根，（自制的干锅料：事先就炒好的）姜末，蒜片
2.莲藕切成薄片泡在清水里淘洗干净，有机菜花掰成小朵
3.锅里放适量油，炒香葱姜蒜，然后下入干锅料调料和花椒粒炒出红油和香味（如果没有干锅料就自己放入豆瓣酱，花椒粒，泡椒碎炒出红油）
4.放入切片的培根肉片炒匀
5.下入连藕片小火翻炒
6.放入有机菜花炒匀，煸炒至菜花发蔫，烹入少许料酒
7.放入适量蚝油和少许盐炒匀，撒上一把熟芝麻即可起锅。
美食小贴士
1.干锅花菜一般不用放水，如果太干，可以放些料酒煸炒.
2.做干锅有机花菜，花菜不要炒的太熟，八分熟就可以了。这样吃起来脆脆的更好吃。
3.培根也可以换成五花肉，带点猪油味这道菜会更香
网站小提示
西红柿和菜花能一起吃:菜花含有维生素A、B1、B2、C和E、K、U等特殊成分，能清血健身，增强抗毒能力，预防疾病。可治疗胃肠溃疡、便秘、皮肤化脓及预防牙周病。西红柿可健胃消食，对高血压、高血脂患者尤为适宜。两者搭配．其营养成分更高
菜花和玉米能一起吃:菜花与补中健胃、除湿利尿的玉米搭配，具有健脾益胃、补虚、助消化的作用。因含有丰富的维生素C、E，还具有润肤、延缓衰老的作用。
香辣菜焖豆腐(1)
食材明细：
主料：：水豆腐2块（厚），香辣菜60克，蒜瓣2瓣，
辅料：：葱花少许，水淀粉80ml，
香辣菜焖豆腐的做法步骤：
1.豆腐洗净切方块
2.准备好香辣菜，蒜瓣切碎
3.锅中加水和少许盐，放入豆腐，水开后煮一分钟，去掉腥味及卤水味
4.炒锅加适量色拉油，将蒜末和香辣菜炒出香味
5.加入水（差不多没过豆腐）烧开，放入豆腐焖煮收汁
6.最后均匀淋上水淀粉，拌匀起锅，撒上葱花即可
小贴士：
1、豆腐选用嫩豆腐口感会很软嫩
2、香辣菜以辣味为主，里面已经有盐味了，可以根据情况适当添加，喜欢麻辣的，可以加入花椒粉
3、煮豆腐的时候尽量不要去翻搅，可以用铲背推一推，这样就不会烂
茄辣菜
食材明细：
主料：：茄子适量，青椒适量，西红柿适量，
辅料：：洋葱适量，大蒜适量，生姜适量，
配料：：油适量，
茄辣菜的做法步骤：
1.茄子、辣椒洗净切片切丝，洋葱切丝，蒜切片，姜切丝。
2.西红柿去皮切碎放入碗内。
3.烧好油先放入洋葱、姜、蒜爆香。
4.然后放入茄子、辣椒（另外加入切好的土豆条、豆角、白菜等等也可以）翻炒。
5.炒至半熟加入调料：盐、花椒粉各适量，继续翻炒，然后加入西红柿。
6.盖上锅盖焖一会儿（若喜欢汤汁多一点可以加入少许开水一起焖）。
7.出锅了（这张图中就放了豆角）。
8.我爸爸不喜欢吃酸，这张里面是没有加西红柿的，味道也不错，呵呵。
酸辣菜心
食材明细：
主料：：白菜心1棵，
辅料：：葱1棵，蒜3个，干红辣椒4个，盐1勺，醋2勺，白糖1/2勺，鸡精1/2勺，
酸辣菜心的做法步骤：
1.准备白菜心
2.切段
3.葱、蒜、干红辣椒备用
4.蒜切片、葱切段、干红辣椒切丝
5.菜心用开水烫一下捞出
6.油烧热，放入葱、蒜、干红辣椒炒出香味
7.倒入白菜心快速翻炒
8.放盐、醋、白糖、鸡精翻匀出锅
9.装盘
酸辣菜苔
食材明细：
主料：：菜苔一小把，冰糖一小颗，
辅料：：油适量，盐适量，鸡精适量，醋适量，干辣椒适量，蒜适量，葱适量，
酸辣菜苔的做法步骤：
1.备好食材，洗净（小葱味道好，大葱图方便），辣椒根据个人喜好加多少，我买的是超辣的，两个就够了
2.葱，蒜，干辣椒切碎
3.锅烧辣，下油，爆葱蒜，干辣椒，喜欢甜口味的可以在爆葱蒜时丢颗小冰糖
4.大火爆炒，菜微微变色后就可放盐和味精，翻炒些许，（若是丢冰糖了可能会粘锅，可点少许水）最后出锅前放醋
5.出锅啦，酸辣酸辣，带着丝丝甜味
超级香的独家米粉的做法
味道自己调出来的，很香，而且超级简单
材料：
鸡蛋2个，小葱适量，香菜适量，生抽1勺，鲜虾头抽5滴，蚝油少许，鸡精少许，河粉300g，
超级香的独家米粉的做法的做法步骤：
步骤1，将小葱、香菜切好放入碗中
步骤2，倒入5滴虾抽、适量生抽、适量蚝油（没有虾抽可以不放）
步骤3，加入适量的辣椒油在碗中（因人而异，也可以在碗里放点白芝麻）
步骤4，加入适量鸡精
步骤5，热油，油热后淋在碗里，把葱花香菜等爆香
步骤6，另起锅，烧开水，将米粉煮熟（我用的河粉）盛2勺面汤倒入碗中，再将米粉捞出放入碗中即可.可以自行煎个鸡蛋味道更赞哦～
步骤7，特别香，不妨试试～
豇豆蒜香饭
食材明细：
主料：：新鲜豇豆500g，五花肉200g，大蒜适量，米饭适量，
辅料：：盐适量，
豇豆蒜香饭的做法步骤：
1.（1）将豇豆切成小段，五花肉切成小肉丁，蒜苗切细如图。
2.(2）将五花肉入锅炒出油，这样五花肉才不会太肥，同时可以将猪油用来炒饭，更香。
3.（3）猪肉不要炒得太干了，要不然影响口感，大概看它稍微收缩即可，搁锅一边，入蒜末炒。
4.（4）将部分蒜油盛起待用。这部就是关键步骤中的第一步了。
5.（5）将豇豆炒到八成熟，放入盐，要适当放多点，因为待会儿饭不再放盐，再加入米饭翻炒。
6.（6）最关键的一步，将刚才盛起的蒜油倒入饭里，继续翻炒。这时，已经是香味满屋了。
7.（6）开饭咯～～
橙香豇豆扣
食材明细：
主料：：豆角一小把，肉馅（调好）200g，橙子一个，
辅料：：淀粉适量，料酒一小勺，花生油适量，葱花适量，姜丝适量，
橙香豇豆扣的做法步骤：
1.把长豆角淖水。
2.把淖好的豆角捞出过凉水，盘成下的形状。
3.把盘好的豆扣两面蘸上淀粉，再涂上调好的肉馅。
4.架锅放油，把加入肉馅的豆扣两面煎一下。
5.用煎剩下的油，放入葱姜末爆香，爆香后把葱姜末过滤掉捞出，再依次放入生抽-料酒-水，水开倒入煎好的豆扣，再把橙子切开，挤入半个橙子汁，最后放入适量淀粉水收汁。
6.摆盘。
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