尖椒茭白炒黄豆芽

食材构成了美食最基本的部分，地方美食的差异往往就是食材的差异。美食文化的发展在于食材的发展，你对食材精通吗？你也许需要"尖椒茭白炒黄豆芽"这样的内容，仅供参考，我们来看看吧！

食材明细：

主料：：茭白80克，尖椒50克，黄豆芽150克，

辅料：：生抽适量，盐适量，

尖椒茭白炒黄豆芽的做法步骤：

1.食材：茭白（已剥壳清洗切丝）、尖椒（已清洗切丝）、黄豆芽（已清洗）

2.烧锅倒油烧热，下入切好的茭白和尖椒翻炒翻炒。

3.接着，合入已清洗好的黄豆芽翻炒翻炒至熟。

4.然后，加适量的生抽。

5.加适量的盐。

6.调味炒匀，即成。

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腐竹炒黄豆芽

食材明细：

主料：：腐竹50克，黄豆芽300克，

辅料：：葱段适量，生抽适量，盐适量，

腐竹炒黄豆芽的做法步骤：

1.食材：腐竹（已泡发）。

2.黄豆芽（已清洗）。

3.葱段。

4.将已泡发的腐竹放在案板上切成段。

5.烧锅倒油烧热，下入黄豆芽和腐竹翻炒翻炒至黄豆芽断生。

6.然后，搁入葱段、加点盐、生抽。

7.调味炒匀即成。

杏鲍菇炒黄豆芽

食材明细：

主料：：黄豆芽300克，杏鲍菇1个，黑木耳半小碗，大葱1段，

辅料：：油少许，盐少许，五香粉少许，

杏鲍菇炒黄豆芽的做法步骤：

1.黄豆芽300克，杏鲍菇1个，黑木耳半小碗，大葱1段。

2.黄豆芽洗净焯水，过凉去腥味。

3.木耳也要焯水，过凉。

4.杏鲍菇切一下。

5.准备好所有食材。

6.平底锅加热加点油炒香葱花。

7.加入杏鲍菇，同时加1勺蚝油炒香。

8.然后加上焯好的黄豆芽翻炒。

9.最后加上盐和五香粉翻炒均匀。

10.家常菜杏鲍菇炒黄豆芽。

香菇炒黄豆芽

食材明细：

主料：：香菇15克，黄豆芽250克，

辅料：：生抽适量，盐适量，

香菇炒黄豆芽 的做法步骤：

1.食材：香菇（已泡发清洗）、黄豆芽（已清洗）

2.将已泡发清洗好的香菇放在案板上切开。

3.烧锅倒油烧热，下入切好的香菇翻炒翻炒。

4.接着，合入已清洗好的黄豆芽翻炒翻炒至断生。

5.然后，加适量的生抽。

6.加适量的盐。

7.调味炒匀，即成。

茄子炒黄豆芽

食材明细：

主料：：黄豆芽190克，茄子95克，

辅料：：蒜片适量，生抽适量，盐适量，味精适量，

茄子炒黄豆芽的做法步骤：

1.食材：黄豆芽（已清洗）、茄子（已清洗切开）、蒜片

2.烧锅倒油烧热，下入切好的茄子炸一下至软，捞出。

3.随后，锅内留适量的底油，搁入蒜片炝锅。

4.接着，下入已清洗好的黄豆芽翻炒翻炒至断生。

5.然后，合入炸好的茄子翻炒一下。

6.最后，加适量的生抽。

7.加适量的盐。

8.加适量的味精。

9.调味炒匀，即成。

海带炒黄豆芽

食材明细：

主料：：黄豆芽250克，海带70克，

辅料：：生抽适量，盐适量，鸡精适量，

海带炒黄豆芽的做法步骤：

1.材料：黄豆芽、海带（已泡发洗净）

2.将黄豆芽去根清洗一下，捞出待用。

3.将已泡发洗净的海带放在案板上切成丝。

4.随后，将切好的海带下入清水锅中焯开1分钟后捞出。

5.烧锅倒油烧热，下入清洗好的黄豆芽翻炒翻炒至断生。

6.接着，合入焯好的海带翻炒一下。

7.然后，加适量的生抽。

8.加适量的盐。

9.加适量的鸡精。

10.调味炒匀，即成。

11.出锅装盘。

蒜薹炒黄豆芽

食材明细：

主料：：黄豆芽170克，蒜薹100克，

辅料：：生抽适量，盐适量，鸡精适量，

蒜薹炒黄豆芽的做法步骤：

1.食材：黄豆芽（已清洗）、蒜薹（已清洗切段）

2.将蒜薹下入清水锅中焯开2分钟后捞出。

3.烧锅倒油烧热，下入已清洗好的黄豆芽翻炒翻炒至断生。

4.接着，合入焯好的蒜薹翻炒一下。

5.然后，加适量的生抽。

6.加适量的盐。

7.加适量的鸡精。

8.调味炒匀，即成。

9.出锅装盘。

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