食材指制作食物时所需要使用的原料,食材承载了最食物最基本的味道和营养。食材于美食文化,同是地基与楼房的关系,想必你对食材了解很多吧?小编陆续为大家整理了煎饼蔬菜卷(2),供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。
食材明细:
主料::东北煎饼适量,香肠适量,胡萝卜适量,莴笋适量,杏鲍菇适量,豆腐干适量,葱适量,
辅料::植物油适量,盐适量,料酒适量,生抽适量,
煎饼蔬菜卷的做法步骤:
1.所需食材洗净准备好。
2.东北煎饼,跟南方的春卷真是不一样。
3.香肠、豆干、胡萝卜、莴笋、杏鲍菇切丝。
4.热锅凉油,依次放入香肠、胡萝卜等蔬菜炒好。
5.炒好的蔬菜盛出。
6.煎饼摊开,取适量蔬菜放在边上。
7.卷起来。
8.我就地取材,用汆水后的莴笋叶做装饰。
9.装盘,东北煎饼一凉口感就很筋道,嚼劲很强呢。
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西式煎饼蔬菜卷
食材明细:
主料::煎饼适量,黄瓜适量,紫甘蓝适量,香菜适量,
辅料::沙拉酱适量,橄榄油适量,盐适量,糖适量,白醋适量,
西式煎饼蔬菜卷的做法步骤:
1.煎饼和各种蔬菜合影
2.蔬菜切丝儿
3.煎饼剪成长方形
5.拌匀
7.卷成菜卷,摆入盘中
8.用香菜叶和红辣椒圈装饰,上桌喽…
小贴士:
边缘涂沙拉酱能粘合更好,减肥人士可免去
蔬菜卷饼(2)
食材明细:
主料::春饼4张,生叶8片,鸡蛋2个,
辅料::番茄酱适量,
蔬菜卷饼的做法步骤:

1.将春饼蒸热待用,生菜片洗净沥干水分
2.鸡蛋加少许盐打散,用平底锅煎成蛋饼,2个鸡蛋大约可煎4张蛋饼,大小与春饼差不多
3.将番茄酱均匀地涂在春饼上
4.将一面蛋饼放在上面,再涂一些番茄酱
5.放2片生菜叶,再将饼整个卷起来即可
小贴士:
除了生菜叶,还可用白菜叶、圆白菜叶、紫甘蓝叶来做这个卷饼; 除了番茄酱,还可抹芝麻酱、果酱、少许腐乳汁,各有不同的风味
蔬菜鸡蛋煎饼
食材明细:
主料::面粉适量,芹菜适量,红萝卜适量,
辅料::葱适量,盐适量,
蔬菜鸡蛋煎饼的做法步骤:

1.准备好蔬菜。芹菜,萝卜,葱分别切身小丁备用。
2.碗里打入一个鸡蛋。
3.将面粉撒入鸡蛋中,倒入一小碗水,将切好的蔬菜丁倒入,放盐后搅拌均匀,成面糊状。
4.锅中放油(一点点油),烧热后挖一勺面糊铺满锅底,煎至两面金黄。
5.适合宝宝吃的蔬菜鸡蛋饼!
煎饼卷
食材明细:
主料::杂粮粉200g,京酱肉50g,鸡蛋一只,
辅料::豆瓣酱10g,葱5g,芹菜5g,香菜4g,
煎饼卷的做法步骤:
1.等待平底锅烧热之后,然后就把杂粮粉和一些水混合在一起知道非常粘稠的时候那么就要你烧杂粮粉放在平底锅当中
2.这个时候开最小的火候,轻轻的慢慢地让杂粮面糊就在平底锅里面慢慢地煎
3.把我们之前准备好的一些葱还有香菜芹菜甜面酱或者是豆瓣酱之类的东西全部都刷在这个薄饼的一层,然后再煎一会儿
4.的面糊差不多快要熟的时候,然后就打入一个鸡蛋,然后再撒上葱花然后在锅里面煎一下
小贴士:
这个煎饼的过程一定要用最小的火不要烧糊了
蔬菜蛋煎饼
食材明细:
主料::面粉100克,清水350克,韭菜50克,鸡蛋一个,
辅料::盐1勺,五香粉少许,
蔬菜蛋煎饼的做法步骤:
1.准备好原料
2.韭菜清洗干净后切小段
3.面粉里加入一个鸡蛋、韭菜、1勺盐、少许五香粉,再加350克左右清水搅拌均匀。
4.锅底少许植物油,放入2勺面粉糊,均匀的摊开,饼要越薄越好,太厚的饼不容易煎熟,里面会有黏黏的感觉。
5.煎至两面金黄即可出锅。
小贴士:
我是一个85后超级吃货又十分爱美的妞,我喜欢美食及美食摄影,感谢您的关注,我将会在这里给大家分享我边吃边瘦的美丽秘籍哦!爱吃的我,体重只保持在80-90斤之间,身高160的我曾经也是一个120斤的小胖妞哦!所以只要您吃对了方式、吃对了时间就会享受美食边享瘦哦!
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