食材文化是我国美食文化的重要组成部分,新鲜的食材决定了食物的新鲜味道,中国人对食材一直有着不懈的探究,哪些食材让你感兴趣?下面的内容是小编为大家整理的南瓜银耳芝麻粥,相信你能从中找到需要的内容!
食材明细:
主料::碎银耳适量,南瓜适量,
辅料::芝麻少许,
南瓜银耳芝麻粥的做法步骤:
1.把碎银耳提前半小时左右泡发
2.南瓜削皮切块
3.小火把白芝麻炒香,本想包糖包用的,无奈芝麻多了只好放南瓜银耳粥里一起煮啦呵呵
4.因为蒸锅上要放蒸片蒸糖包,所以不能等银耳煮的差不多了再放南瓜,就把它俩一起放入蒸锅内加入适量清水煮!
5.放好南瓜银耳清水后,蒸锅里放上一个蒸片,上面放上包好的糖包,就可以开火煮了,水开后转中小火煮20分钟左右。糖包做的有点多,要分二锅来蒸,南瓜银耳粥我煮了40分钟左右,煮多久看个人爱好,只要把银耳的胶质煮出来就好了!
6.我不会包包子,今天是第二次包,包的挺难看,只要能吃就行了!献丑了呵呵!糖包放的太密了,都快粘在一起。中途我又拿起几个来下一锅再蒸。蒸第二锅时把包糖包剩下的炒好的白芝麻和糖放入南瓜银耳粥里一起煮。。。下层是粥,上层是糖包,一锅二用呵呵
7.南瓜银耳芝麻粥煮好了!
8.盛一碗慢慢品尝。关于南瓜、银耳、芝麻的好处,大家百度下就行了,俺就不重复了。。。
小贴士:
南瓜银耳粥我煮了40分钟左右,煮多久看个人爱好,只要把银耳的胶质煮出来就好了!
蒸锅上层的馒头之类的不要放太密,免得粘在一起了。
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煲粥篇——南瓜银耳粥
食材明细:
主料::银耳1朵,南瓜适量,大米适量,
辅料::清水适量,
煲粥篇——南瓜银耳粥的做法步骤:
1.银耳用温水泡发,然后冲洗干净。
2.南瓜去皮,用刀切成小丁。
3.把大米冲洗干净,倒入阿迪锅中。再加入银耳和南瓜丁,然后加入清水。选煲粥功能就可以了。
4.阿迪锅鸣叫时,粥就做好了,非常好吃的粥就可以吃了。如果没有糖尿病的话放入白糖更好吃。
核桃芝麻银耳粥
食材明细:
主料::核桃两个,芝麻少量,银耳一小朵,
辅料::冰糖三块,
核桃芝麻银耳粥的做法步骤:
1.准备材料,少量大米小米,核桃两个,冰糖三块,银耳少量。然后把粥和泡好的银耳一起放锅里,按煮粥键。
2.把芝麻和核桃炒熟,擀碎。
3.取出粥把核桃芝麻放上就可以了。
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