食材在我们生活中随处可见,吃到最正宗的美味,那么首先必须产地正宗才行。中国美食文化很重视食材,你对食材是怎么样看待的呢?我们的小编特意搜集并整理了妈妈的味道:红枣桂圆小米粥,希望能帮助到你,请收藏。
食材明细:
主料::小米适量,
辅料::红枣适量,桂圆肉适量,红糖适量,
妈妈的味道:红枣桂圆小米粥的做法步骤:
1.红枣适量。
2.桂圆肉适量。
3.红糖适量。
4.小米适量。
5.砂锅里适量水,开火。
6.红枣洗净放入砂锅。
7.煮至水开,小米,桂圆肉放入。
8.煮至小米油熬出,粥不稀不稠,红糖放入。
9.煮一滚至红糖溶化,关火。
10.盛至碗中。
11.成品。
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枸杞,桂圆,红枣小米粥
食材明细:
主料::小米粥150g,
辅料::桂圆20个,红枣5个,枸杞10颗,红糖适量,
枸杞,桂圆,红枣小米粥的做法步骤:
4.喜欢甜的,可以在吃的时候加入红糖拌匀!营养美味的小米粥就完成了!绝对是女性朋友美容养颜之佳品!
红枣桂圆小米粥(1)
食材明细:
主料::小米1碗,
辅料::红枣10个,桂圆肉10个,水适量,糖适量,
红枣桂圆小米粥的做法步骤:
1.准备好材料,将小米 红枣洗净
2.洗好的小米加入适量水,倒入红枣 桂圆,电压力锅煮30分钟
3.上锅加入适量白糖
4.煮的时候加冰糖煮更好哦,我是因为老妈血糖高 不能吃糖 才煮好加糖的
桂圆小米粥
食材明细:
主料::小米50g,桂圆8颗,
辅料::冰糖1块,
桂圆小米粥的做法步骤:
1.小米洗净放入砂锅给好水大火煮开。
2.煮开后加入冰糖转小火焖煮。
3.买的新鲜桂圆。
4.去外壳去核剥好。
5.煮好的小米。
6.加入桂圆肉。
7.搅拌均匀。
8.小火焖煮几分钟即可。
9.孕妇不宜喝加了桂圆的粥。
10.桂圆性温味甘,多食极易上火。
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