没有好的食材不可能有好的美食,食材健康与否决定了美食健康与否。美食文化的根在于食材,哪些食材让你感兴趣?下面的内容是小编为大家整理的蒸出来的绿豆汤,欢迎收藏本网站,继续关注我们的更新!
食材明细:
主料::绿豆适量,薏米适量,糯米适量,糖桂花1/2勺,冰糖1.6斤,
辅料::薄荷适量,
蒸出来的绿豆汤的做法步骤:
1.绿豆、薏米、糯米分别放清水里浸泡一晚上, 泡好后撇去水分,清水洗净。
2.绿豆中加半碗水,上锅蒸20分钟,绿豆开花、薏米和糯米蒸熟即可。
3.800毫升水煮开后,加入1/2勺糖桂花、1.6斤冰糖,再加入100毫升薄荷泡出的汁水,煮好后自然放凉,就成糖浆!
4.每次吃的时候你只需碗里依次加入:一勺糯米、一勺薏米、两勺绿豆、一勺糖浆,再用冰水泡开。
97msw.coM精选阅读
苦瓜绿豆汤
食材明细:
主料::苦瓜3个,绿豆半碗,猪骨600克,
辅料::盐适量,
苦瓜绿豆汤的做法步骤:
1.猪骨飞水,洗干净。
2.绿豆清洗干净。
3.把猪骨和绿豆放入汤锅,注上水,大火烧开,转小火煲半个小时。
4.苦瓜洗净,去瓤,切小块。
5.放入汤里继续煲1.5小时。
6.撇油,放盐调味即可。
7.微微的苦,清热下火。
绿豆汤的做法
绿豆汤有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆的营养成分比较丰富,是经济价值和营养价值较高的一种豆类。绿豆汤是中国民间传统的解暑佳品。绿豆汤有各种煮法,口味繁多,最主要的有薏仁绿豆汤,百合绿豆汤,南瓜绿豆汤和海带绿豆汤等。专家提醒,体质虚寒的人不能频繁饮用。盲目喝绿豆汤,会导致腹泻或消化系统免疫力降低。
材料:
绿豆100g,白糖适量,
绿豆汤的做法的做法步骤:
步骤1,绿豆洗净后提前泡水2小时。
步骤2,放锅里加适量的清水。
步骤3,大火煮开后转小火煮2分钟,关火焖20分钟再打开。
步骤4,加适量的白糖。
步骤5,粒粒饱满。冷藏更佳。
消暑绿豆汤
食材明细:
主料::绿豆适量,冰糖适量,
消暑绿豆汤的做法步骤:
1.绿豆洗净.
2.加适量凉水浸泡半小时(如果有条件可以稍微多泡一会儿).打掉凉水.
3.绿豆放入锅中,加凉水.大火烧开,加入冰糖,中小火慢煮至绿豆开花.稍凉后,将煮好的绿豆汤倒出.
4.自然香气,丝丝甘甜,夏日解暑佳品哦.
荔枝绿豆汤
食材明细:
主料::绿豆适量,
辅料::荔枝适量,
荔枝绿豆汤的做法步骤:
1.准备新鲜的荔枝6-8颗。
2.绿豆加满一壶水,煮开以后5分钟就可以关火了,水绿豆还没有煮开,水很清凉,关火再放人。
3.去皮去核的荔枝。
4.这是倒进壶里的荔枝绿豆汤搅拌一下就可以喝了。
5.来一碗,喝进嘴里,略带一些荔枝独有的甜味,我煮的这汤不放糖,只有淡淡的荔枝味,别有一番风味。
小贴士:
我自己感觉放了荔枝,汤的甜味已经够了,如果喜欢喝甜一点的朋友,可以以个人口味加一些冰糖。
冰糖绿豆汤
食材明细:
主料::绿豆少许,冰糖少许,
辅料::水适量,
冰糖绿豆汤的做法步骤:
1.绿豆一杯,洗干净备用。(破壁机自带的杯子)
2.将绿豆、冰糖倒入破壁机杯中,加入适量水。
3.选择杂粮糊,点击启动。
4.全程32分钟。
5.美味的冰糖绿豆汤就做好了。
薏米绿豆汤
食材明细:
主料::绿豆50克,薏米100克,
辅料::冰糖少许,
薏米绿豆汤的做法步骤:
1.所有食材
2.薏米、绿豆洗净
3.锅中放水放入薏米
4.放入电饭煲内按煮汤健 【薏米先煮约30分钟】
5.然后再放入绿豆10分钟
6.最后放少许冰糖
鸽子绿豆汤
食材明细:
主料::绿豆100克,鸽子3只,排骨适量,
辅料::陈皮适量,枳实适量,百合适量,罗汉果适量,
配料::盐适量,
鸽子绿豆汤的做法步骤:
1.鸽子切大件
2.绿豆、陈皮、枳实,排骨
3.百合、罗汉果
4.用汤锅煲水至微沸,下全部材料
5.大火半小时,中火1.5小时,下盐调味
6.好喝还很好吃,绿豆和百合煲至沙沙的,口感不错。家中常煲的汤之一
冰镇绿豆汤
食材明细:
主料::绿豆适量,
辅料::蜂蜜适量,
冰镇绿豆汤的做法步骤:
1.取适量绿豆
2.加入清水浸泡过夜
3.放入电压力锅中,
4.加适量的清水,按“蹄筋”键即可,加点蜂蜜,冷却后食用口感最佳
小贴士:
夏天绿豆浸泡要放入冰箱进行
相信《蒸出来的绿豆汤》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解食材大全的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了海带绿豆汤专题,希望您能喜欢!