没有好的食材不可能有好的美食，食材健康与否决定了美食健康与否。美食文化的根在于食材，哪些食材让你感兴趣？下面的内容是小编为大家整理的蒸出来的绿豆汤，欢迎收藏本网站，继续关注我们的更新！
食材明细：
主料：：绿豆适量，薏米适量，糯米适量，糖桂花1/2勺，冰糖1.6斤，
辅料：：薄荷适量，
蒸出来的绿豆汤的做法步骤：
1.绿豆、薏米、糯米分别放清水里浸泡一晚上， 泡好后撇去水分，清水洗净。
2.绿豆中加半碗水，上锅蒸20分钟，绿豆开花、薏米和糯米蒸熟即可。
3.800毫升水煮开后，加入1/2勺糖桂花、1.6斤冰糖，再加入100毫升薄荷泡出的汁水，煮好后自然放凉，就成糖浆！
4.每次吃的时候你只需碗里依次加入：一勺糯米、一勺薏米、两勺绿豆、一勺糖浆，再用冰水泡开。
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苦瓜绿豆汤
食材明细：
主料：：苦瓜3个，绿豆半碗，猪骨600克，
辅料：：盐适量，
苦瓜绿豆汤的做法步骤：
1.猪骨飞水，洗干净。
2.绿豆清洗干净。
3.把猪骨和绿豆放入汤锅，注上水，大火烧开，转小火煲半个小时。
4.苦瓜洗净，去瓤，切小块。
5.放入汤里继续煲1.5小时。
6.撇油，放盐调味即可。
7.微微的苦，清热下火。
绿豆汤的做法
绿豆汤有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆的营养成分比较丰富，是经济价值和营养价值较高的一种豆类。绿豆汤是中国民间传统的解暑佳品。绿豆汤有各种煮法，口味繁多，最主要的有薏仁绿豆汤，百合绿豆汤，南瓜绿豆汤和海带绿豆汤等。专家提醒，体质虚寒的人不能频繁饮用。盲目喝绿豆汤，会导致腹泻或消化系统免疫力降低。
材料：
绿豆100g，白糖适量，
绿豆汤的做法的做法步骤：
步骤1，绿豆洗净后提前泡水2小时。
步骤2，放锅里加适量的清水。
步骤3，大火煮开后转小火煮2分钟，关火焖20分钟再打开。
步骤4，加适量的白糖。
步骤5，粒粒饱满。冷藏更佳。
消暑绿豆汤
食材明细：
主料：：绿豆适量，冰糖适量，
消暑绿豆汤的做法步骤：
1.绿豆洗净.
2.加适量凉水浸泡半小时(如果有条件可以稍微多泡一会儿).打掉凉水.
3.绿豆放入锅中,加凉水.大火烧开,加入冰糖,中小火慢煮至绿豆开花.稍凉后,将煮好的绿豆汤倒出.
4.自然香气,丝丝甘甜,夏日解暑佳品哦.
荔枝绿豆汤
食材明细：
主料：：绿豆适量，
辅料：：荔枝适量，
荔枝绿豆汤的做法步骤：
1.准备新鲜的荔枝6-8颗。
2.绿豆加满一壶水，煮开以后5分钟就可以关火了，水绿豆还没有煮开，水很清凉，关火再放人。
3.去皮去核的荔枝。
4.这是倒进壶里的荔枝绿豆汤搅拌一下就可以喝了。
5.来一碗，喝进嘴里，略带一些荔枝独有的甜味，我煮的这汤不放糖，只有淡淡的荔枝味，别有一番风味。
小贴士：
我自己感觉放了荔枝，汤的甜味已经够了，如果喜欢喝甜一点的朋友，可以以个人口味加一些冰糖。
冰糖绿豆汤
食材明细：
主料：：绿豆少许，冰糖少许，
辅料：：水适量，
冰糖绿豆汤的做法步骤：
1.绿豆一杯，洗干净备用。(破壁机自带的杯子)
2.将绿豆、冰糖倒入破壁机杯中，加入适量水。
3.选择杂粮糊，点击启动。
4.全程32分钟。
5.美味的冰糖绿豆汤就做好了。
薏米绿豆汤
食材明细：
主料：：绿豆50克，薏米100克，
辅料：：冰糖少许，
薏米绿豆汤的做法步骤：
1.所有食材
2.薏米、绿豆洗净
3.锅中放水放入薏米
4.放入电饭煲内按煮汤健 【薏米先煮约30分钟】
5.然后再放入绿豆10分钟
6.最后放少许冰糖
鸽子绿豆汤
食材明细：
主料：：绿豆100克，鸽子3只，排骨适量，
辅料：：陈皮适量，枳实适量，百合适量，罗汉果适量，
配料：：盐适量，
鸽子绿豆汤的做法步骤：
1.鸽子切大件
2.绿豆、陈皮、枳实，排骨
3.百合、罗汉果
4.用汤锅煲水至微沸，下全部材料
5.大火半小时，中火1.5小时，下盐调味
6.好喝还很好吃，绿豆和百合煲至沙沙的，口感不错。家中常煲的汤之一
冰镇绿豆汤
食材明细：
主料：：绿豆适量，
辅料：：蜂蜜适量，
冰镇绿豆汤的做法步骤：
1.取适量绿豆
2.加入清水浸泡过夜
3.放入电压力锅中，
4.加适量的清水，按“蹄筋”键即可，加点蜂蜜，冷却后食用口感最佳
小贴士：
夏天绿豆浸泡要放入冰箱进行
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