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暖锅

暖锅

发布时间 : 2019-10-12
健康食疗 厨房百科 食材大全

只有正常的食材才能有正宗的美食,食材健康与否决定了美食健康与否。食材文化是美食文化的一大构成,相信你对食材并不陌生吧?以下内容是小编特地整理的“暖锅”,供你参考,希望能够帮助到大家。

食材明细:

主料::排骨1000克,丸子100克,加沙100克,凤尾菇100克,金针菇100克,豆皮1张,素鸡150克,海带100克,

辅料::味极鲜2匙,蚝油2匙,料酒3匙,八角3个,草果1个,

暖锅的做法步骤:

1.先将排骨炖好

2.将菜按难易炖从不往上码,中间加入切好的姜丝,葱段。如果汤不够,加入水,微沒菜。

3.海带难沌。

4.豆制品具中。

5.菇类

6.菇类放上面。

7.摆放完后。

8.开锅后,小火30分,好了,开吃。

小贴士:

1.儿子食肉,肉类多了点。其实锅内放什么可根据自己的喜好,青菜多点,再加点粉条,都挺好。
2.我没有暖锅,就用电磁炉锅代替了,味也不错。

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头尾暖锅


食材明细:

青鱼350克,粉皮100克,酱油75克,猪油(炼制)50克,黄酒25克,白砂糖5克,味精3克,姜2克,大葱5克,青蒜5克

头尾暖锅的做法步骤:

1.青鱼头洗净,剁去下巴(另用),再斩成长5厘米、宽3厘米左右的长方块;青鱼尾洗净,切成长条。

2.粉皮洗净,切成7厘米长、1 厘米宽的条;青蒜摘洗干净,切成丝。

3.锅置火上烧热,先用油划锅,再加入猪油40克,烧至九成热时下入葱结煸出香味,再放入青鱼头块、青鱼尾条稍煎,烹入绍酒,加盖略焖,再加入姜末、酱油、白糖、白汤750毫升、味精,焖烧5分钟左右。

4.烧好的头尾,先将汤汁倒入暖锅里,下入粉皮,再放入头尾,盖上暖锅盖,点燃木炭,烧煮5分钟左右,至头尾肉熟,再加入猪油稍烧,撒入青蒜丝即成。

小贴士:

此火锅原料主料为青鱼头和青鱼尾,需鱼头200克,需鱼尾150克。青鱼:青鱼忌与李子同食;青鱼忌用牛、羊油煎炸;不可与荆芥、白术、苍术同食。

团圆素暖锅


食材明细:

主料::金针菇1小把,杏鲍菇1个,白玉菇1盒,香菇8个,平菇8片,豆腐泡6个,素丸子4个,番茄1个,粉丝1把,红甜椒1个,黄甜椒1个,大白菜6片,

辅料::高汤1000毫升,薄盐生抽1大匙,味淋1大匙,白胡椒粉少许,盐少许,

团圆素暖锅的做法步骤:

1.主要材料备齐。

2.金针菇、白玉菇切除根部洗净;平菇撕条;杏鲍菇切片,香菇去蒂刻花;番茄汆烫过去皮,切片;豆腐泡切开;粉丝泡软、红、黄甜椒去籽切条备用;

3.制作白菜卷,先将大白菜入开水锅汆烫至软;

4.汆烫过的大白菜泡入冰水中沥干捞出;

5.在白菜也中间排上红、黄甜椒条;

6.将白菜卷起定型切块备用;

7.砂锅中垫入泡软的粉丝,以此排入白菜卷和各种材料;

8.所有材料放入砂锅中加入高汤、味淋、白胡椒粉、薄盐生抽小火炖煮20分钟即可享用。

小贴士:

1、这是一款全素的暖锅,材料可根据个人喜好选择。
2、卷白菜卷时,可以先将材料堆高一点,这样比较容易卷起,做出的白菜卷也会比较美观。

御寒小暖锅


食材明细:

主料::肉丸子适量,鱼丸适量,木耳适量,豆腐适量,白菜适量,白萝卜适量,豆腐皮一张,

辅料::豆瓣酱适量,自制酱适量,骨汤料一袋,菜籽油适量,葱适量,花椒适量,干辣椒适量,香菜适量,蒜适量,姜适量,

御寒小暖锅的做法步骤:

1.所有蔬菜洗净改刀备用

2.备好调味料准备开火

3.热锅凉油,等油七成热放豆瓣酱和自制酱炒出红油,倒入葱姜蒜,花椒干辣椒,炒出香味,加水煮沸

4.煮沸的底汤麻香四溢

5.依次放入食材,大火煮开小火慢炖

6.吃货前加少许盐提味即可,酱味够不需要加,这步可忽略,??盛出享用

小贴士:

此道菜可以包容家里的各种剩菜,雪天不必出门、有啥吃啥,来碗米饭,棒棒哒!祝亲愉快!

小暖锅(1)


食材明细:

主料::火锅丸子300g,午餐肉100g,西兰花150g,香菇3个,豆腐泡10个,土豆1个,

辅料::盐适量,骨头汤一锅,

小暖锅的做法步骤:

1.火锅丸子解冻,西兰花洗干净

2.午餐肉切片,香菇雕花

3.豆腐泡

4.土豆切片泡水

5.大骨头加2个鸡腿,熬汤2小时,当做汤底,所有食材入锅煮熟

6.老干妈+芝麻酱,当做蘸料

7.冬天吃小暖锅最美了

川糟暖锅


食材明细:

白菜250克,竹笋50克,猪油(炼制)25克,黄酒15克,盐5克,味精2克

川糟暖锅的做法步骤:

1.净糟青鱼肉洗净,切成6厘米长、3厘米宽的块。

2.白菜摘洗干净,切成6厘米长、2厘米宽的块,放入沸水锅中焯熟,捞出沥净水。

3.暖锅里先放入白菜块垫底铺平,再放入糟青鱼块、笋片、白汤500克、黄酒、精盐、味精,盖上暖锅盖。

4.装好的暖锅连同余下的白汤一起上桌,食前加入烧好的木炭,烧煮15分钟,再加入猪油调匀,即可食用,白汤供添汤用。

什锦暖锅的做法


暖锅是家乡冬天家家户户必备的,全家人围桌在一起吃着暖锅,热乎乎的幸福家庭氛围,让你在冬日里感觉特暖和特舒服

材料:

小油菜3棵,鸡蛋1个,猪瘦肉200g,金针菇1把,千张丝1把,鲜虾10只,香菇5朵,淀粉少许,招牌拌饭酱2大勺,海鲜酱1大勺,盐少许,鲜酱油(腌肉片)1小勺,料酒(腌肉片)2茶匙,鸡精少许,火锅丸子多少个自己加,油豆腐100g,淀粉(腌肉)少许,白糖一小勺,

什锦暖锅的做法的做法步骤:

步骤1,猪瘦肉切片,放入料酒、鲜酱油、白糖、淀粉、一个鸡蛋的蛋清,搅拌抓匀备用,这样腌制过的肉片非常鲜美嫩滑。

步骤2,香菇金针菇洗干净,金针菇切根,香菇改十字刀出花。

步骤3,各种喜欢吃的丸子

步骤4,千张丝和油豆腐

步骤5,小河虾剪去胡须(如果是大的虾,剪胡须去掉虾线)

步骤6,所有洗干净加工好的材料在砂锅中码放好(肉片先不放哦),加入清水(有高汤那就更完美,懒点的方法就是放个浓汤宝),海鲜酱和拌饭酱,开锅关小火炖10分钟,这个时候加入肉片在炖5分钟,出锅前加点盐、鸡精,关火端到桌上的小炉子上小火边吃边炖,还可以弄点烫菜,安逸啊!

步骤7,大功告成,超级方便快捷的美味

暖锅(素食版)的做法


家里没肉了家里没肉了。。。不开心。。。不过有了小砂锅,就来个素食暖锅吧,算是健康餐~自动忽略吃不到荤的抗议的胃

材料:

百叶一张,韭菜,老豆腐,胡萝卜,苦菊,香菇,高汤:,海带结,小香菇,薄口酱油,木鱼花,香油,白砂糖,味啉,

暖锅(素食版)的做法的做法步骤:

步骤1,先煮高汤,香菇,海带结,木鱼花煮至沸腾转小火

步骤2,煮的时候准备食材百叶和韭菜(这个是素食版,最好用肉糜,会更鲜美)

步骤3,卷一卷

步骤4,左边一按

步骤5,卷卷~

步骤6,用韭菜结一下

步骤7,各种食材洗洗切切~

步骤8,煮好的高汤~倒进去煮吧~

步骤9,咕嘟咕嘟冒泡~

步骤10,香油,糖,酱油,味啉混合加入

步骤11,美美的午餐~(T_T)没有。。肉。。。

喜欢《暖锅》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解食材大全的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了健康食疗专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3654580.html

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