食材文化是我国美食文化的重要组成部分,美味最基本的来源就是食材本身。中国人历来对食材非常讲究,你对食材是怎么样看待的呢?小编特地为你收集整理““懒人餐”火龙果酸奶杯”,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。
食材明细:
主料::红心火龙果1个,
辅料::酸奶150克,
“懒人餐”火龙果酸奶杯的做法步骤:
1.酸奶和杯子备好。
2.酸奶剪开。
3.倒杯子里。
4.火龙果清洗干净。
5.去皮。
6.直接拿手里切块。
7.果肉放酸奶杯中即可。
8.成品。今儿中午就做为我的午餐啦。
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香芒火龙果酸奶杯
食材明细:
主料::鹰嘴芒果1个,红心火龙果1个,
辅料::酸奶300ml,
香芒火龙果酸奶杯的做法步骤:
1.准备食材。
2.火龙果切丁。
3.芒果切丁。
4.取大部分芒果肉放入搅拌机稍微搅拌,不用打成汁,有颗粒感口感更好。
5.火龙果也是一样,不过火龙果随便搅拌两下就变果汁了!那就这样吧。
6.准备两个玻璃杯,先放入一些果粒垫底。
7.放入一些酸奶覆盖。
8.再放入一些果粒。
9.再放入酸奶到八九分满。
10.放入剩余没有用搅拌机搅拌的果粒。
11.装饰一些绿色。
12.成品。
13.成品。
14.再来一张!可以开吃了!酸酸甜甜的味道。
小贴士:
水果和酸奶可以根据自己的容器的大小自由调配!水果切好后一定要预留一些切的比较好的丁作为顶部装饰,这点我给忘记拍了。
火龙果酸奶杯的做法
母乳期,自己吃的东西都要小心,冰箱里的冷水,冰淇凌,都只能望而却步,那就吃一些酸奶水果
材料:
火龙果半个,酸奶一杯,
火龙果酸奶杯的做法的做法步骤:
步骤1,食材
步骤2,火龙果去皮洗净切块
步骤3,放入料理杯中打成汁
步骤4,杯中先放入一层火龙果汁,在倒入一杯酸奶
步骤5,表面在放入几块火龙果装饰即可
火龙果谷物坚果酸奶杯
食材明细:
主料::红心火龙果适量,自制酸奶适量,
辅料::即食燕麦坚果碎两匙,
火龙果谷物坚果酸奶杯的做法步骤:
1.红心火龙果去皮切丁。
2.只是浪的火龙果丁放入杯中,倒入自制酸奶。
3.加入两勺即食燕麦坚果片。
4.用一点酸奶盖住燕麦片。
5.放上火龙果丁、薄荷叶装饰。
6.营养又低卡路里的火龙果燕麦酸奶杯就做好了。
火龙果酸奶汁
食材明细:
主料::红心火龙果1棵,酸奶200克,
火龙果酸奶汁的做法步骤:
1.将火龙果切成块状,放入搅拌杯,并倒入酸奶。
2.推荐这款酸奶,无添加,而且没有那么粘稠,做果汁口感极佳。
3.搅拌机充分搅拌。
4.美味的果汁奉上~女儿说:妈咪,粉色的果汁宝宝也要喝!
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