食材是美食最基本的构成,食材好,方能食得好!脱离开食材谈美食文化是空中楼阁,你对哪些食材了解较多?有请驻留一会,阅读小编为你整理的香蕉酸奶麦片粥,如果合你所需,不妨马上收藏本页。
食材明细:
主料::酸奶250g,香蕉1根,
辅料::烘焙麦片30g,
香蕉酸奶麦片粥的做法步骤:
1.准备食材
2.取一个空碗
3.在碗底倒入250g奇亚籽酸奶
4.然后将香蕉切片之后铺在上面
5.最后撒上奇亚籽的烘焙麦片即可
小贴士:
我选择的是澳洲进口的烘焙麦片,也可以根据自己喜好选择自己喜好的麦片来搭配
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奇亚籽香蕉麦片粥
食材明细:
主料::麦片50g,牛奶500ml,奇亚籽10g,香蕉1根,
辅料::葡萄干10g,
奇亚籽香蕉麦片粥的做法步骤:
1.准备牛奶和麦片
2.在锅内倒入牛奶和燕麦片
3.煮开后不停搅拌使其变得粘稠后关火即可
4.将煮好的麦片粥倒入碗内
5.撒上葡萄干
6.将香蕉切片铺在上面
7.最后撒上一些奇亚籽就是一份快手早餐粥
鸡蛋麦片粥
食材明细:
主料::麦片适量,
辅料::鸡蛋适量,
配料::枸杞适量,
鸡蛋麦片粥的做法步骤:
1.准备好的材料。
2.枸杞用水稍微洗一遍。
3.加水一起烧开。
4.准备好的麦片。
5.鸡蛋在顶部敲个洞,用筷子在里面稍微搅一搅,把蛋液流进枸杞水锅里。
6.再次烧开。
7.按水和麦片3:1的比例加入麦片。
8.搅匀烧开就可以。
9.这就是一份全家人的营养早餐。
红枣麦片粥
食材明细:
主料::麦片200克,红枣5颗,
辅料::水1000毫升,
红枣麦片粥的做法步骤:
1.备好食材。
2.麦片洗干净。
3.红枣泡一下。
4.砂锅水烧开放入麦片。
5.煮10分钟。
6.红枣却核。
7.切圈。
8.倒入砂锅煮。
9.熬制麦片开花即可。
10.舀一碗。
小贴士:
麦片可以搭配自己喜欢的食材,煮粥煮饭做饼都可以。
山药麦片粥
食材明细:
主料::山药适量,
辅料::麦片2把,清水适量,
山药麦片粥的做法步骤:
1.山药去皮洗净。
2.切成薄片。
3.快煮燕麦片2把。
4.锅内适量水烧开,山药片放入。
5.放快煮燕麦片,小火煮10几分钟。袋子上的煮食说明沸水煮2分钟,口感差,燕麦的香滑口感根本煮不出来。这还是快煮燕麦片,一般的一定要多煮煮。
6.煮至汤浓燕滑润,关火,放一会,燕麦片吸足水份会更滑润。
7.成品。
8.成品。
藕粉麦片粥
食材明细:
主料::藕粉适量,即熟麦片适量,
辅料::枸杞适量,
藕粉麦片粥的做法步骤:
1.材料备好
2.锅里放水,水开后放麦片
3.再放枸杞,藕粉用凉开水调开拌入锅中
4.烧开后关火,盛出食用,喜欢甜味的可放些糖
山芋小米麦片粥
食材明细:
主料::小米适量,山芋适量,红薯适量,胡萝卜适量,
山芋小米麦片粥的做法步骤:
1.看看原料吧。
2.山芋胡萝卜洗净去皮切块。
3.小米淘洗干净备用。
4.锅中放冷水,放入山芋和胡萝卜,熬煮。
5.煮到山芋和胡萝卜稍微变软,放入小米继续熬煮。
6.一直煮到小米开花稀饭黏稠。
7.放入即食麦片。
8.搅拌均匀即可。
9.看看成品吧。
感谢您阅读“97美食网”的《香蕉酸奶麦片粥》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了麦片粥的做法专题,希望您能喜欢!