水煮鱼、宫保鸡丁、麻婆豆腐、红烧肉、夫妻肺片,每个餐厅都会准备类似的菜谱,厨师水平的高低,可以通过菜谱来了解。其实菜品不是随心所欲胡乱烹制的,而是有规定的调料,原料和方法的,你是不是在研究这些菜谱呢?以下是小编精心收集整理的酸辣青瓜,带给大家。相信你能从中找到需要的内容!
食材明细:
主料:青瓜1根半
辅料:剁椒适量,蒜适量,盐适量,生抽1勺,香醋1勺半,白糖1勺
酸辣青瓜的做法步骤:
1,食材:青瓜、剁椒、蒜(已拍碎)
2,将青瓜清洗清洗。
3,放在案板上切开。
4,放入大碗中。
5,然后,搁入适量的剁椒和蒜,加适量的盐。
6,加1勺生抽。
7,加1勺半香醋。
8,加1勺白糖。
9,调味拌匀即成。
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青瓜虾仁
食材明细:
西葫芦适量,虾仁适量,盐适量
青瓜虾仁的做法步骤:
第1步西葫芦洗净,这种菜我们这里还叫角瓜,你们那儿叫什么呢。角瓜很嫩,一碰就破皮。虾仁去虾线洗净,角瓜切片锅里放油加热,七成热的时候下虾仁炒,
第2步虾仁卷曲后放入角瓜片,大火翻炒,加盐,盛盘。
青瓜盅
食材明细:
青瓜2根,胡萝卜1小段,黑木耳5克,虾仁5克,香菇1个
青瓜盅的做法步骤:
1.准备的各种丁
2.将青瓜去皮,切段
3.青瓜挖空
4.放入各种丁,上蒸锅蒸
拍青瓜
食材明细:
生抽适量,黄瓜2-3根,葱3根,大蒜3辦,老干妈一瓶
拍青瓜的做法步骤:
第1步准备以下几种材料拍黄瓜,你也可以切段,都可以的,自己喜欢就好,我是比较随意的。
第2步嫩葱切小段大蒜切成小碎碎,先放到黄瓜上面,后加生抽。
第3步重点来了,这个是我的终极武器,那就是“老干妈”,我自己最喜欢吃这个风味鸡油辣椒味了,里面真的有鸡肉呢!最后加葱,搅拌均匀,当当当,美味的凉拌黄瓜就做好啦,有喜欢吃醋的小吃货们可以加醋哟,我就挺喜欢吃醋的。
小贴士:
凉拌好黄瓜后,不要马上吃,因为还没有入味,放置10分钟左右,口感最佳。
青瓜卷
食材明细:
青瓜
醋、白糖、麻油、酱油、蒜蓉、辣椒酱
青瓜卷的做法步骤:
1、青瓜(黄瓜)刨成薄长片。
2、将青瓜片卷起装盘,用醋、白糖、麻油、酱油、蒜蓉、辣椒酱成做调味汁,淋在青瓜卷上。
青瓜牛肉
食材明细:
黄瓜,牛里脊肉,红辣椒,蒜蓉,姜丝
青瓜牛肉的做法步骤:
1.将牛肉切丝,用盐一小勺,胡椒粉1/2,芡粉3小勺,一粒蒜蓉码匀腌制片刻。
2.锅中坐油见热,倒入牛肉翻炒。变色倒入酱油着色后起锅。
3.黄瓜在另起的油锅中加盐稍翻炒,倒入2,放入红椒丝拌匀即可。
小贴士:
1.牛肉丝想要得对,只要会看竖丝,想着把竖丝切断就好。(图片后补) 2.牛肉丝一般不要切的太细。 3.牛肉一定要等到变色后再倒入酱油才能上色。 4.学会炒牛肉丝,加什么你自己喜欢的配菜都可以了。
青瓜木耳
食材明细:
木耳,青瓜,盐少许,肉末1匙,蒜蓉1半匙
青瓜木耳的做法步骤:
1.锅热后倒适量清油,倒入蒜蓉和肉末,炒香。
2.然后倒入木耳,加适量食盐,翻炒三五分钟。
3.接着倒入用盐略腌过的青瓜,一起翻炒二分钟,即可盛出。
凉拌青瓜
食材明细:
青瓜适量,盐适量,蒜适量,老陈醋适量,李锦记的拌面酱适量,麻油少许适量,少许辣椒丝适量
凉拌青瓜的做法步骤:
1、将青瓜拍裂,切成条状,用盐腌20分钟,盐腌的作用有两个:1、杀菌,2、用盐腌后的青瓜特别的爽口,这做法用来做酸甜青瓜时常常用到的。
2、加入切碎后的蒜头,加入老陈醋,李锦记的拌面酱,麻油少许,再加入少许辣椒丝搅匀即可。
青瓜鳝鱼
食材明细:
鳝鱼300克,黄瓜200克,植物油25克,料酒10克,老抽5克,白砂糖3克,味精2克,淀粉(玉米)5克,盐3克,泡椒5克,姜2克,大蒜(白皮)5克,大葱5克
青瓜鳝鱼的做法步骤:
1. 将鳝鱼去内脏洗净,在背部剞上花刀切成段;
2. 青瓜(黄瓜)去外皮,剖开切成条改刀成段;
3. 泡椒切成段;
4. 炒锅注油烧至五成热,下入鳝段过油,捞出控油;
5. 炒锅留底油烧热,下入泡椒段、姜蒜末爆香,放入鳝段煸炒,加入料酒、精盐、老抽、白糖、味精、水烧至鳝段八成熟,放入青瓜段烧5分钟;
6. 用湿淀粉勾薄芡,撒入葱花即可。
小贴士:
鳝鱼:鳝鱼不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、红枣同食。
青瓜有什么功效?青瓜的做法
青瓜有什么功效?青瓜的做法
青瓜有什么功效?
1、抗衰老
青瓜中含有丰富的维生素E,可起到延年益寿,抗衰老的作用;青瓜中的青瓜酶,有很强的生物活性。
2、抗肿瘤
青瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,达到抗肿瘤目的。
3、健脑安神
青瓜含有维生素B1,对改善大脑和神经系统功能有利,能安神定志。
4、减肥强体
青瓜中所含的丙醇二酸,可抑制糖类物质转变为脂肪。
5、降低血糖
青瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢,故糖尿病人以青瓜代淀粉类食物充饥,血糖非但不会升高,甚至会降低。
6、防止酒精中毒
青瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人,特别是对酒精性肝硬化患者有一定辅助治疗作用,可防治酒精中毒。
青瓜小炒鸡的做法
材料:黄瓜,鸡胸肉,花生,虾米,辣椒酱
做法:1、鸡胸肉浆一下,划油!把黄瓜、鸡胸肉切丁;
2、锅留底油,下辣椒酱炒,再放入黄瓜盯鸡胸肉盯花生、虾米翻炒;
3、最后淋生粉翻锅,淋麻辣油出锅!
凉拌青瓜的做法
材料:青瓜1根,蒜头3颗,红辣椒2个,凉拌醋小半碗,酱油2勺,鸡精少许。
做法:1、青瓜洗净,擦掉外皮的扎手的小刺,切成等同长度大小的青瓜条。
2、蒜头洗净切小粒粒,红辣椒切小段。
3、把凉拌醋、酱油和鸡精混合搅匀。
4、青瓜条放入大碗,放入蒜粒和红辣椒,倒入调好的酱汁。
5、搅拌均匀,腌制3分钟上盘即可。
黑豆拌青瓜
食材明细:
黑豆,青瓜,蒜末,盐,醋,生抽,麻油
黑豆拌青瓜的做法步骤:
1.黑豆用清水浸过夜。
2.水烧开后放入黑豆,再加入适量盐使黑豆入味,将黑豆煮熟后捞起沥干水。
3.青瓜去皮洗净后切小粒。
4.将黑豆与青瓜放碟中,加入适量蒜末、醋、生抽、麻油搅拌均匀即可。
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