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蜜枣豌豆黄

蜜枣豌豆黄

发布时间 : 2019-10-10
豌豆怎么吃 豌豆的做法 豌豆的营养价值

“凤凰展彩堂(蒜蓉蒸扇贝)、金球辉影照(酱皇龙凤球)、丽影瑶池舞(鲍参烩鱼翅)”看菜谱是我们到餐厅的下意识动作,厨师的实力就隐藏在菜谱里面。其实菜品不是随心所欲胡乱烹制的,而是有规定的调料,原料和方法的,你是不是也在研究美食菜谱呢?以下是由小编为大家整理的“蜜枣豌豆黄”,供你参考,希望能够帮助到大家。

食材明细:

主料:去皮豌豆500克,清水1000克,细砂糖适量

辅料:蜜枣适量

蜜枣豌豆黄的做法步骤:

1,将去皮豌豆浸泡一天。

2,浸泡好的豌豆洗净,开水下锅(一般情况下,煮豌豆的水要比豌豆多2倍)。

3,大火煮开后撇去浮沫,改小火煮至豌豆软烂。

4,将豌豆放入料理机打碎。

5,打碎的豌豆放入炒锅,加入适量的白糖。

6,翻炒至水分基本收干。

7,蜜枣提前切成小块。

8,铺在容器内。

9,将炒好的豌豆沙倒入铺好蜜枣粒 的容器内。

10,盖上油纸抹平。温度降低后放入冰箱冷藏室过夜。

11,做好豌豆黄倒出来。

12,切件食用。

小贴士:

平时也可以不放蜜枣,纯豌豆黄也非常好吃。

97msw.Com扩展阅读

“豌豆黄


食材明细:

一磅豌豆,糖1+1/3杯

“豌豆黄的做法步骤:

1.豌豆用5杯水泡发(要5-6个小时),我着急做出来4个小时,但是之后用高压锅煮熟

2.将豌豆加5杯水先煮开反复撇去浮沫,用高压锅煮熟(有时间的话还是慢慢熬,因为水分可以在这个时候蒸发)。之前要用小苏打漂洗沥干。

3.因为我用高压锅多余出来的水,倒掉后用blender打后过滤

4.锅中放糖,倒回过滤好的豌豆浆,加热反复搅拌,直至粘稠(这个步骤是有耐心和力气活,我家男童鞋完成,哈哈)

5.倒到容器中,表面铺保鲜膜用刷子刷平。这就是我说得最好用的窍门啦!

6.最后放到冰箱冷藏过夜

【豌豆黄】


食材明细:

主料:脱皮豌豆150g

辅料:冰糖45~60g,清水足量

【豌豆黄】的做法步骤:

1, 脱皮豌豆清洗干净,提前一晚用清水浸泡。泡好的豌豆,体积会增大许多;

2,将泡好的豌豆放入锅中,加入适量清水,大火煮开后转小火继续煮15~20分钟;

3,煮至豆子开花,完全熟烂,可以用手指轻易碾成泥;

4,将煮好的豌豆过筛。因为豌豆已经煮的很烂,所以这一步并不麻烦;

5,将过筛后的豌豆泥倒入锅中,加入冰糖,中大火煮开后,转小火继续煮,期间要不停搅拌,同时小心喷溅;

6,一直煮到提起锅铲,豌豆泥会呈大块的慢慢滴落。滴落后的豌豆泥仍能保持一定形状, 并且慢慢的与锅里的豌豆泥融为一体,这一步很重要; 7

7,将炒好的豌豆泥倒入容器中,抹平表面,待其冷却后,放入冰箱冷藏3~4小时;

8,完全凝固后,取出容器,用小刀沿着四周小心的划一圈,然后倒扣脱模,再切块食用。

小贴士:

1. 网上有卖已经去皮的豌豆,制作起来更加省时。如果是带皮豌豆,那么就要在泡发后去皮;

2. 糖的量根基自己喜欢添加,我加了不到50g,感觉甜度刚好;

3. 豌豆泥的制作,也可以用搅拌机。不过如果用搅拌机的话,要另外添加些清水,最后炒制时间要久一些;

4. 豌豆泥炒到步骤6的浓稠度就要关火。豌豆泥太稀的话,会无法凝固。豌豆泥太稠的话,凝固后表面会开裂。所以这个度一定要把握好;

5. 容器不需要提前抹油,豌豆黄凝固后会自然与容器壁分离;

6. 因为没有任何添加剂,所以要尽快食用。现做现吃最好,密封冷藏的话2天内吃完。冷藏后更加美味。

健康食疗《蜜枣豌豆黄》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了豌豆怎么吃专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3463853.html

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