97美食网

  • 婆婆新年祝福语
  • 未来婆婆新年祝福语
  • 新婚祝福语短信
  • 正月十五文案
  • 有趣端午节祝福短信
  • 首页
  • 菜谱大全
  • 食材大全
  • 地方美食
  • 厨房百科
  • 健康食疗
  • 美食句子
  • 范文大全
您当前位置: 美食 › 导航 › 菜谱大全 › 炒腊肉 ›

腊肉炒芥蓝

腊肉炒芥蓝

发布时间 : 2019-10-10
炒腊肉 腊肉炒什么好吃 腊肉怎么吃

“枣圆仁子羹(早生贵子乐)、芦蒿香干(如意吉祥)、上汤时蔬(良辰美景)”,每到一个餐厅,我们都要看看菜谱,这些菜谱表明餐厅和厨师的实力。其实菜品不是随心所欲胡乱烹制的,而是有规定的调料,原料和方法的,你找到了哪些有趣的菜谱呢?小编特意收集和整理了腊肉炒芥蓝,大家不妨来参考。希望你能喜欢!

食材明细:

食用油30克精盐1小匙白糖1小匙味精0.5小匙腊肉50克芥蓝梗300克红辣椒1个

腊肉炒芥蓝的做法步骤:

1.芥蓝洗净斜切成片,放沸水中焯一下捞出;辣椒洗净切片;腊肉洗净放沸水中稍煮片刻捞出,斜切成片;

2.锅内放油,烧热,倒入芥蓝、辣椒和腊肉翻炒至出香味,放盐、糖、味精炒匀即可。

注意

色泽清新,咸香爽口。芥蓝焯水时在水中加少许盐,可使得芥蓝保持碧绿。

97msw.coM精选阅读

腊肠腊肉炒芥蓝梗的做法


腊肉是中国腌肉的一种,由于通常是在农历的腊月进行腌制,所以称作“腊肉”。腊肠现在也叫香肠,当初为什么叫腊肠呢?因为传统制作香肠时间都在寒冬腊月,所以叫腊肠。现在不分季节可常年生产了。中国香肠在世界上很有名气。外国人把用中国配方和工艺制成的香肠,叫做中国香肠。腊肠腊肉没到年底一般也想不到来吃,哈哈。。上星期老家寄来一些自制腊肉,自己又买了一包八分瘦二分肥的腊肠。吃着腊肠腊肉炒芥蓝梗,吃出过年的味道,因为过年时,餐桌上一定会有腊肠和腊肉……

材料:

腊肠3根,腊肉200克,芥蓝梗5条,姜1块,蒜头5瓣,红尖椒1条,绿尖椒1条,油1勺,香醋少许,酱油少许,

腊肠腊肉炒芥蓝梗的做法的做法步骤:

步骤1,准备好,腊肠、腊肉、芥蓝梗、蒜头、红尖椒、绿尖椒、姜。

步骤2,将腊肠、腊肉切片。

步骤3,芥蓝梗削皮,切好。

步骤4,蒜头剥皮,切片。姜切片。

步骤5,红尖椒、绿尖椒去囊去籽切好。

步骤6,油锅烧热后放姜和蒜头烧几秒。

步骤7,放腊肠腊肉下锅,放少许香醋,翻炒至出油。(不放香醋的话也可以放少许料酒,都不放也可以)

步骤8,将腊肉腊肠烧得油脂出来后放芥蓝梗下锅翻炒一会,然后放少许热水,盖上锅盖,让腊肉和芥蓝梗变软。

步骤9,锅里的水收得差不多后,放尖椒翻炒几下。

步骤10,放少许酱油翻炒几下即可。腊肉腊肠本身已经有味,所以酱油不要放多了。

步骤11,上菜啦,哈哈哈哈。

步骤12,非常的下饭哇,能多吃一碗饭的节奏,嘻嘻。

芥蓝炒牛肉


食材明细:

主料:牛里脊肉100克,芥兰200克

调料:鸡蛋清1个,盐,酱油,白糖,味精,料酒,胡椒粉,葱花,水淀粉各适量

芥蓝炒牛肉的做法步骤:

1、将牛肉切成厚片,拍松拍薄盛入碗中,加入鸡蛋清、少许料酒、味精、胡椒粉、盐和水淀粉拌匀腌制;将芥兰放沸水中烫熟捞出,盛入盘中。

2、锅置火上放油烧至五成热时,下葱花,煸出香味,将肉片放入翻炒至变色,加入酱油、白糖、料酒、盐炒熟牛肉,用水淀粉勾芡,出锅倒在芥兰上即可。

小贴士:

1、芥兰除了营养较丰富、烹制简单以外,成菜后颜色碧绿、形状保持较好,利于拼摆,还可以做蒜蓉芥兰、清炒芥兰等。

2、给牛肉上浆时可以加些植物油,能够防止肉片粘连,过油时容易划散。

清炒芥蓝


食材明细:

芥蓝250克蟹肉棒50克大蒜3瓣食用油20克料酒2大匙精盐0.5小匙

清炒芥蓝的做法步骤:

1.摘取芥蓝上的嫩叶,洗净后切段;将蟹肉棒剥成丝;蒜切片;

2.锅内放油,烧热,爆香蒜片,放入芥蓝用大火快炒;

3.把蟹肉丝加进去,放入料酒、盐调味即成。

注意

素雅鲜嫩,清脆淡香。可以先把芥蓝放入沸水中焯一下再炒,口感也很好。

牛肉炒芥蓝


食材明细:

芥蓝1斤,牛肉片200克,蒜末适量,盐适量,生粉适量,料酒适量,生抽适量,生油适量

牛肉炒芥蓝的做法步骤:

1.芥蓝洗净后切段焯水。

2.牛肉片洗净后用适量盐、生粉、料酒、生抽、生油腌制2小时。

3.锅内放少量油,烧热后加入牛肉翻炒片刻后装碟备用。

4.锅内放少量油,烧热后加入蒜末,爆香后加入芥蓝翻炒,然后加入适量生抽调味。

5.加入牛肉片炒均匀即可。

芥蓝炒肉


食材明细:

芥蓝菜,带皮五花肉,盐,剁辣椒

芥蓝炒肉的做法步骤:

1.先将杆子斜切成片,撒少许盐腌上10分钟后冲洗干净滤干;

2.五花肉切片,用酱油腌上;

3.坐锅烧油下剁辣椒炒香,接着下五花肉炒至变色,再放芥蓝杆子翻炒均匀,撒鸡精就OK了。

小贴士:

1、芥蓝杆子腌出多余的水份会更加爽脆。 2、肉随意放几片就可以了,吃起来更加香。 3、芥蓝到最后拌一下就可以了,别炒久了,影响口感。 4、盐不要多放,剁辣椒本身咸,依个人爱好调放辣椒。芥蓝是叶菜类中含维生素较多的青菜,其中含有有机碱,能够刺激味觉、增进食欲,还可加快胃肠蠕动,有助消化。它还含有大量的膳食纤维,能够防止便秘、降低胆固醇、软化血管、预防心脏病等功效。

腊味炒芥蓝


食材明细:

芥蓝适量,正宗广东腊味适量,香葱适量,大蒜适量,小米椒适量,茶油适量,盐适量,鸡精适量,绍酒适量

腊味炒芥蓝的做法步骤:

第1步芥蓝洗净,斜切成段;腊肠切片、葱切段、蒜切末、小米椒切段;

第2步先将芥蓝用加了油、盐的开水焯一下,祛除苦味;锅内做茶油爆香蒜末,将芥蓝放入油中烹炒,稍后放入腊肠烹入绍酒;腊肠颜色由浅变深后,翻炒两下入味,撒入小米椒圈,即可出锅。

小贴士:

芥蓝中含有有机碱,这使它带有一定的苦味,能刺激人的味觉神经,增进食欲,还可加快胃肠蠕动,有助消化。芥蓝中另一种独特的苦味成分是金鸡纳霜,能抑制过度兴奋的体温中枢,起到消暑解热作用。它还含有大量膳食纤维,能防止便秘。降低胆固醇,软化血管,预防心脏病等功效。芥蓝食疗作用:芥蓝具有除邪热、解劳乏、清心明目的功能。

相信《腊肉炒芥蓝》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了炒腊肉专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3446493.html

  1. 相关推荐
  • 腊肉炒芥蓝(1)

    食材明细:主料::芥蓝300克,腊肉50克,辅料::油适量,盐适量,大蒜适量,生抽适量,腊肉炒芥蓝的做法步骤:1.芥蓝把头部的皮去掉后切成长条洗净。2.腊肉切块。3.洗净的芥蓝沥干水分备用,把杆和叶子分开。4.锅中热油爆香蒜米。5.把腊肉放入小火煎炒一下。6.把芥蓝杆放入翻炒。7.加入一小碗水焖半分

    炒腊肉 腊肉炒什么好吃 腊肉怎么吃 2019-10-10
  • 腊肉炒芥蓝条

    芥蓝把头部的皮去掉后切成长条洗净。腊肉切块。洗净的芥蓝沥干水分备用,把杆和叶子分开。 材料:主料:芥蓝300g,腊肉50g, 辅料:食油适量,食盐适量,大蒜适量,生抽适量, 腊肉炒芥蓝条的做法步骤:1...

    腊肉炒芥蓝 腊肉炒芥兰 咸鱼炒芥蓝 2019-10-10
  • 腊肉炒芥蓝心

    食材明细:主料::芥蓝300g,蒜瓣2颗,腊肉50g,辅料::盐5g,花生油10g,腊肉炒芥蓝心的做法步骤:1.芥蓝洗净浸泡半小时后,放开水锅里焯水i,这样容易炒;2.锅内放入腊肉炒香,煸出油;3.放入焯过水的芥蓝和蒜瓣炒至熟透,加盐调味即可

    炒腊肉 腊肉炒什么好吃 腊肉怎么吃 2019-10-10
  • 芥蓝炒腊肉的做法

    这道芥蓝炒腊肉,是我在粤式酒楼叹茶吃到的第一道青菜,难以释怀。做法非常家常,利用炒制腊肉渗出的油爆炒芥蓝,无需再另外放油,出锅前简单调味。仅仅几个步骤就大功告成,出品却惊艳诱人,芥蓝清甜适口,腊肉回味...

    腊肉炒芥蓝 腊肉炒芥兰 咸鱼炒芥蓝 2019-10-10
  • 芥蓝炒腊肉怎么做好吃 芥蓝炒腊肉的做法

    芥蓝炒腊肉 冬天是芥兰收获的季节。亲戚种的芥兰又大又甜,送了一大把给我们。婆婆说今晚就给我们炒一个腊肉芥兰。爽脆的芥兰很好吃,喜欢。 食材配方主料:芥兰 500g腊肉 100g辅料:油 适量盐 适量白...

    腊肉炒芥蓝 芥蓝 咸鱼炒芥蓝 2019-10-10
  • 芥蓝头炒腊肉怎么做好吃 芥蓝头炒腊肉的做法

    芥蓝头炒腊肉 LG是吃我自己做的腊肉吃上瘾了,昨天晚上刚吃过,今天中午又要求要吃,看来我做的那5斤腊肉没有几天就要被消灭光了,重新做那要到2012的冬天了。那好吧,他爱吃,那 食材配方主料:芥蓝菜头 ...

    腊肉炒芥蓝 芥蓝 咸鱼炒芥蓝 2019-10-10
  • 腊肠腊肉炒芥蓝梗的做法

    腊肉是中国腌肉的一种,由于通常是在农历的腊月进行腌制,所以称作“腊肉”。腊肠现在也叫香肠,当初为什么叫腊肠呢?因为传统制作香肠时间都在寒冬腊月,所以叫腊肠。现在不分季节可常年生产了。中国香肠在世界上很...

    腊肉炒芥蓝 腊肉炒芥兰 咸鱼炒芥蓝 2019-10-10
  • 蒜蓉炒芥蓝

    食材明细:主料::芥蓝300克,辅料::蒜蓉15克,配料::盐2克,鸡粉2克,糖2克,胡椒粉1克,湿淀粉少许,烹调油10克,蒜蓉炒芥蓝的做法步骤:1.芥蓝、蒜蓉、盐。2.把盐、鸡粉、糖、胡椒粉用少许水淀粉兑好碗芡。3.水开放入1克碱面。4.然后汆烫芥蓝去掉苦涩味。5.炒勺上火烧热,注入少许烹调油煸炒

    炒花甲 炒豇豆 炒肉丝 2019-10-10
  • 清炒芥蓝

    食材明细:芥蓝250克蟹肉棒50克大蒜3瓣食用油20克料酒2大匙精盐0.5小匙清炒芥蓝的做法步骤:1.摘取芥蓝上的嫩叶,洗净后切段;将蟹肉棒剥成丝;蒜切片;2.锅内放油,烧热,爆香蒜片,放入芥蓝用大火快炒;3.把蟹肉丝加进去,放入料酒、盐调味即成。注意素雅鲜嫩,清脆淡香。可以先把芥蓝放入沸水中焯一下

    清炒山药 清炒苦瓜 清炒佛手瓜 2019-10-10
  • 芥蓝炒牛肉
    芥蓝炒牛肉

    食材明细:主料:牛里脊肉100克,芥兰200克调料:鸡蛋清1个,盐,酱油,白糖,味精,料酒,胡椒粉,葱花,水淀粉各适量芥蓝炒牛肉的做法步骤:1、将牛肉切成厚片,拍松拍薄盛入碗中,加入鸡蛋清、少许料酒、味精、胡椒粉、盐和水淀粉拌匀腌制;将芥兰放沸水中烫熟捞出,盛入盘中。2、锅置火上放油烧至五成热时,下

    芹菜炒牛肉 洋葱炒牛肉 炒牛肉的做法 2019-10-10

最新更新

  • 柠香可乐鸡翅
    柠香可乐鸡翅

    食材明细:鸡翅中10支,可乐1听,胡罗卜1根,柠檬半只,红辣椒干3粒,姜1块,葱1节,八角2粒,生抽,黄酒,盐适量柠香可乐鸡翅的做法步骤:1.鸡翅洗净,用刀尖两面多扎些眼,加姜片,用生抽、黄酒腌半小时左右。2.锅内入油,烧热后倒入鸡翅、姜片、葱段、辣椒、一同煸炒两分钟,至鸡翅表皮收紧。3.倒入整听可

    可乐鸡翅 香辣鸡翅 可乐鸡翅的做法大全 2019-10-10
  • 火腿香葱玛芬(无糖型)

    食材明细:低筋面粉150克.鸡蛋1个.酸奶140克.盐2克.植物油50克.火腿肠1小根.香葱适量.泡打粉4克火腿香葱玛芬(无糖型)的做法步骤:1.用蛋抽将鸡蛋打散+油充分搅拌至无油珠+酸奶搅匀+盐搅匀。2.低筋面粉和泡打粉混合过筛加入蛋油液中拌匀,再加火腿丁.香葱拌匀装入纸杯,烤箱180度预热.中层

    葱香鸡蛋软饼 葱香千层饼 火腿菜谱 2019-10-10
  • 酥皮蒜香鸡翅
    酥皮蒜香鸡翅

    食材明细:材料:鸡中翅6只,生粉30克腌料:蒜蓉半汤匙,生抽1汤匙,白糖2小匙,盐1小匙酥皮蒜香鸡翅的做法步骤:1、鸡中翅洗净抹于、用所有腌料拌匀放冰箱内腌过夜备用。2、将腌过夜之鸡中翅取出拍上生粉。3、在锅中倒入适当油量、以大火烧热后(约8成油温)放下以拍粉的鸡中翅入油锅中随即熄火(用浸炸方法)待

    香辣鸡翅 麻辣香锅鸡翅 蒜香茄子的做法 2019-10-10
  • 蒜香蜜汁烤鸡翅
    蒜香蜜汁烤鸡翅

    食材明细:鸡中翅12个,蒜蓉10克,姜末10克,生抽2汤匙,老抽1汤匙,蒜蓉辣椒酱1汤匙,蚝油1汤匙,料酒3汤匙,盐1/2茶匙,五香粉1茶匙,黑胡椒粉1茶匙,鲜辣味粉1茶匙,冷清水100毫升,蜂蜜2汤匙蒜香蜜汁烤鸡翅的做法步骤:1.将鸡翅中用清水洗净2.用牙签在鸡翅表面扎无数的小眼3.取一干净的大碗

    烤鸡腿 香辣鸡翅 烤鸡腿的做法 2019-10-10
  • 糖蒜鸡翅

    食材明细:鸡翅10只,酱油5克,红糖15克,大蒜20瓣糖蒜鸡翅的做法步骤:1、将大蒜用刀背拍碎,去皮之後与酱油、清水、红糖拌匀,备用。2、将鸡翅洗净,用利刀在表面斜划两刀,放入步骤(1)配好的腌料中,然后放入冰箱冷藏过夜。3、烤箱预热至摄氏180度;将鸡翅在烤盘上均匀排开,烤个30分钟,或是等到鸡翅

    可乐鸡翅 烧鸡翅 香辣鸡翅 2019-10-10
  • 杂锦圆椒盅

    食材明细:材料:圆椒3个,瘦肉100克,鸡蛋1个,火腿肠调料:植物油,盐,生抽,鸡精,糖,剁椒,生粉,米酒杂锦圆椒盅的做法步骤:1、将圆椒顶部切开,用小的圆头水果刀挖去里面的瓤,顶部那块去蒂切粒;2、瘦肉切成小块肉片,用盐、糖、生抽、米酒、生粉拌匀腌一会;火腿也切成小块;3、起油锅,打入鸡蛋,用锅铲

    菜椒菜谱 炖盅的菜谱 芋圆食材 2019-10-10
  • 平桥豆腐羹(1)
    平桥豆腐羹(1)

    食材明细:嫩豆腐一盒,鲜香菇,笋,火腿肠,水淀粉,鸡蛋一个,盐,鸡精,麻油,白胡椒粉,香菜平桥豆腐羹的做法步骤:1,盒装豆腐把封口的塑料撕去,倒扣,切去底部的一角,这样可以使空气进入,倒出完整的豆腐2,切块;3,水开下豆腐,汆一下,去豆腥味儿;4,香菇洗净切丁,火腿肠切丁,笋用开水烫一下去涩味捞出切

    麻辣豆腐 脆皮豆腐 家常豆腐 2019-10-10
  • 熏肠蛋炒饭
    熏肠蛋炒饭

    食材明细:熏火腿肠一条1条,盐,鸡蛋,海鲜粉,厦门伊面调2包,玉米,葱粒熏肠蛋炒饭的做法步骤:1.分别把鸡蛋打散,熏肠切丁,后和玉米炒熟混合。装起。2.把米饭晾凉,尽量打散,如果是隔夜米饭更好。3.起油锅,炒米饭,这不要做到每一粒米粒分开炒开,才会好吃。尽量不要太多油,否则会腻。4.米饭炒好后放下调

    蛋炒饭 蛋炒饭的做法 蛋炒饭做法 2019-10-10
  • 鲨鱼丸清汤

    食材明细:鲨鱼丸,油麦菜,小火腿肠鲨鱼丸清汤的做法步骤:1.将火腿肠,鲨鱼丸都切花刀,火腿肠对称2边向下切45°角,鱼丸竖切4刀不要切断一半就好。2.水烧开,将鲨鱼丸火腿肠倒下去,煮滚,加盐胡椒粉和香油,即可关火。3.油麦菜倒入开水中凼一会即可。小贴士:1.切花刀是为了让这两样容易吸味儿。2.绿叶蔬

    鱼丸的制作 健康食疗 厨房百科 2019-10-10

美食分类

  • 每日二餐
  • 主食
  • 家常菜谱
  • 中华菜系
  • 各地小吃
  • 外国菜谱
  • 烘焙
  • 饮品

推荐访问

腊肉炒芥蓝 芥蓝 咸鱼炒芥蓝 鱿鱼炒芥蓝 芥蓝炒肉 牛肉炒芥蓝 清炒芥蓝 芥蓝炒牛肉 芥蓝虾球 玫瑰芥蓝 腊肉炒芥兰 清炒芥蓝花 冰镇芥蓝 酒香芥蓝 干炒芥蓝虾米 芥蓝腰果炒香菇 凉拌芥蓝 白灼芥蓝
  • 返回首页
  • 最新更新
  • 网站地图