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泡菜味噌锅

泡菜味噌锅

发布时间 : 2019-10-10
卷心菜泡菜 辣椒泡菜 泡菜的菜谱

“银燕抱福来(鱼唇炖三宝)、喜鹊报佳音(珊瑚扒双蔬)、永结喜同心(生炒糯米饭)”每个餐厅都会准备类似的菜谱,菜谱的背后并不是名字这样简单。一个厨师一辈子都会学习如何做好一道道菜品,你对哪些美食感兴趣呢?小编现在向你推荐泡菜味噌锅,欢迎学习和参考,希望对你有帮助。

食材明细:

猪肉片200公克,板豆腐1块,韩国泡菜150公克,青葱1根,蛤蜊5个,丁香鱼高汤2000㏄,韩国味噌100克,细砂糖1大匙,辣椒酱1/2茶匙,姜泥1茶匙,米酒1茶匙

泡菜味噌锅的做法步骤:

1.将所有调味汁材料混合拌匀,均分成2等份,备用。

2.取作法1中一半的份量,与猪肉片拌匀,腌渍约30分钟备用。

3.板豆腐、韩国泡菜切块;青葱洗净,去头切段,备用。

4.取一锅,放入作法2和作法3所有材料,再加入蛤蜊与丁香鱼高汤,用中大火煮滚后,再加入韩国味噌及糖调味即可。

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味噌泡菜锅


食材明细:

猪五花肉薄片100公克,大葱2支,牛蒡丝20公克,香菇1朵,泡菜100公克,豆腐1/2块,粉丝适量,魔芋丝50公克,葱丝适量,麻油1大匙,水250㏄,味噌20公克,酱油1小匙,酒15㏄,味淋1小匙,鸡粉1/3小匙

味噌泡菜锅的做法步骤:

1.将所有调味料混合调匀备用。

2.五花肉薄片切适当大小;大葱切斜片;粉丝泡软备用。

3.将石锅烧热,倒入适量的芝麻油,放入五花肉片以中火炒至变色后,加入大葱片、香菇、泡菜拌炒一下,倒入水,以中火煮开后,加入豆腐、粉丝、魔芋丝及作法1的调味料续煮一下,上菜时再以葱丝装饰即完成。

味噌牡蛎锅


食材明细:

材料牡蛎200克,白萝卜1/2个,烤豆腐2块,��1块,春菊1把,长葱数支,芹菜数支汤底昆布高汤适量味噌酱(白味噌200克,红味噌50克,砂糖5大匙,米酒1大匙,生姜泥1/2大匙)

味噌牡蛎锅的做法步骤:

1、将白萝卜磨成泥,放入牡蛎肉轻轻搓揉,以去除牡蛎肉上残留的碎壳,再将牡蛎肉放入网筛中,用水冲除萝卜泥。

2、烤豆腐切块。长葱切段。药翦用手撕成不规则块状。芹菜切段,浸泡冰水片刻再沥干。

3、将白味噌、红味噌、砂糖、生姜泥依比例放入大碗中搅拌均匀,再加入米酒调匀,即成味噌酱。

4、将味噌酱涂在火锅内的周围,再倒入昆布高汤,煮滚,将材料放入烫熟即可。

注意事项

可使用各式味噌,但配合牡蛎仍以甜度较高的味噌为宜。

昆布高汤做法:将干昆布1段(长约10厘米)略冲洗,和清水1000毫升放入锅中加热,煮至昆布边缘起小泡,捞出昆布,可酌量加少许盐、淡酱油。

典故

味噌牡蛎锅又称为土手锅,因烹煮时先将调味过的味噌涂满锅内周围,就像堤防一样;另有一说是味噌牡蛎锅系由广岛土手地方人士到大阪贩卖这种火锅,后来广受欢迎,成为流行的料理,过去大阪地区多河川,来往船只上也有贩卖这种火锅,边航行边享用,颇有一番情趣。牡蛎与味噌的味道极佳,是这类火锅最常使用的主材料,亦可换为其他贝类。

味噌泡菜乌龙面


食材明细:

乌龙面1小包,牛蒡丝20公克,五花薄肉片50公克,胡萝卜1片,香菇1朵,带汁泡菜100公克,豆腐1/4块,麻油1大匙,水250公克,葱丝少许,味噌20公克,酱油1小匙,米酒1大匙

味噌泡菜乌龙面的做法步骤:

1.将调味料材料混合;乌龙面条汆烫开捞起、沥干;五花薄肉片切段;胡萝卜切花型备用。

2.热一锅,倒入适当沙拉油烧至热放入作法1的五花肉片以中火炒至变色再放入牛蒡丝、泡菜、香菇拌炒后,加入水一起煮开。

3.于作法2锅中加入作法1的调味料续煮即成味噌汤汁。

4.取一碗,放入作法1的乌龙面条,淋入适量作法3的汤汁后撒上少许葱丝即可。

味噌汤


食材明细:

虾适量,海带结适量,北豆腐适量,白味噌适量

味噌汤的做法步骤:

第1步大虾洗干净,去虾线、砂囊,剪掉长须子。准备好海带结、北豆腐一块

第2步买的现成的白味噌。砂锅里放水烤开。

第3步水开后下入虾、海带结、豆腐块煮沸最后加入两勺半的白味噌,小火煮到水要沸腾即可熄火。

醋味噌


食材明细:

醋1又1/2小匙,白味噌50公克,黄芥末酱1小匙,芝麻酱30公克,蛋黄1小颗,紫苏梅肉1小匙,砂糖1大匙

醋味噌的做法步骤:

1、所有材料混合,用隔水加热方式搅拌至光滑细柔即可。

2、用途:用于各式凉拌或醋物之拌酱。

味噌马铃薯


食材明细:

马铃薯300公克,牛奶150㏄,青辣椒2支,味噌拌炒酱2大匙

味噌马铃薯的做法步骤:

1.马铃薯去皮切成约1公分厚的圆片备用。

2.热锅,倒入适量橄榄油,放入青辣椒过油炒一下,捞起沥油备用。

3.于作法2锅中放入作法1的马铃薯片煎至两面上色。

4.倒入牛奶以小火煮至马铃薯约八分熟,再加入味噌拌炒酱炒匀即可。

味噌鲜鱼


食材明细:

鲤鱼450克,豆瓣酱30克,白砂糖5克,酱油10克,白酒10克

味噌鲜鱼的做法步骤:

1.将鱼处理干净后片成鱼片再清洗干净后,沥干。

2.将调味料(味噌30克、白糖5克、酱油10克、白酒10克)拌匀,均匀的抹在鱼片上腌6小时或隔夜(最好存在冰箱中冷藏,以防腐坏)。

3.再将鱼洗去味噌,拭干水分。

4.最后,将鱼放入烤箱中以260℃,烤约15分钟后取出,即可食用。

小贴士:

味噌是一种豆瓣酱,各大超市有卖。鲤鱼:鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌与中药中的朱砂同服;鲤鱼与咸菜相克:可引起消化道癌肿。

味噌煎鱼


食材明细:

鳕鱼1/2片,姜片1片,葱段2支,面粉少许,味噌1大匙,米酒1大匙,糖1/4小匙

味噌煎鱼的做法步骤:

1.将鳕鱼洗净沥干,加入姜片、葱段与所有调味料一起腌。

2.将作法1腌鳕鱼均匀抹上少许面粉。

3.取锅烧热后倒入少量油,放入作法2的鳕鱼片,煎至两翻面上色至熟即可。

健康食疗《泡菜味噌锅》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了卷心菜泡菜专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3444654.html

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