“花好月圆(花菇扒时蔬)、幸福美满(粤式香炒饭)、永结连理(美点双辉)”想必你在餐厅见过类似的菜谱,餐厅水平的高下,从菜谱可见一斑。一个厨师一辈子都会学习如何做好一道道菜品,你最拿手的菜品是什么呢?经过搜索整理,小编为你呈现“莴笋凤梨汁”,希望能对你有所帮助,请收藏。
食材明细:
凤梨1/8片,莴笋3∼4片,芦荟1条,冷水100㏄,蜂蜜适量
莴笋凤梨汁的做法步骤:
1.凤梨洗净后去皮切细丁;芦荟洗净切细丁、莴笋洗净后切细丝。
2.将所有材料放入果汁机中。
3.用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。
4.可依据个人口感决定是否添加蜂蜜。
97msw.coM精选阅读
芹菜凤梨汁
食材明细:
凤梨半个,芹菜3小根
芹菜凤梨汁的做法步骤:
第1步芹菜洗净切断,凤梨去皮切条。放入原汁机榨汁即可。
小贴士:
凤梨和菠萝不太一样,但味道差不多。这款汁基本都是菠萝的甜味,有稍稍的芹菜清香。
南瓜苦瓜凤梨汁
食材明细:
南瓜1/8颗,苦瓜1段,凤梨1/8片,冰水120㏄,蜂蜜适量
南瓜苦瓜凤梨汁的做法步骤:
1.凤梨、南瓜去皮切丁;苦瓜洗净后切细丁。
2.将所有材料放入果汁机中。
3.使用瞬间打2下,再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。
4.依据个人口感决定是否添加蜂蜜。
柳橙凤梨汁
食材明细:
[主材料],凤梨100克,柳橙1个,洋芹5克,番茄1/2个,[副材料],柠檬1/3/个,蜂蜜1小茶匙。
柳橙凤梨汁的做法步骤:
柳橙去皮,凤梨去皮与心,番茄去蒂,各切成适当大小。柠檬去皮后,与洋芹等全部放进压榨器中榨汁,再随喜好法添加蜂蜜.
洋葱芹菜凤梨汁
食材明细:
芹菜2∼3根,冰水120㏄,凤梨1/8片,洋葱1/8颗,蜂蜜适量
洋葱芹菜凤梨汁的做法步骤:
1.凤梨跟洋葱去皮切丁;芹菜洗净后切细段。
2.将所有材料放入果汁机中。
3.使用瞬间打2下,再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。
4.依据个人口感决定是否添加蜂蜜。
凤梨芦荟汁
食材明细:
主料:芦荟适量,生梨1只,凤梨半只
辅料:清水适量
凤梨芦荟汁的做法步骤:
1,准备的原料。
2,芦荟去皮,取肉。
3,生梨,凤梨去皮切小块。
4,所有的果肉加一起,再加入适量的凉开水。
5,搅拌机搅拌均匀。
6,酸甜可口,清爽开胃的凤梨芦荟汁就做好了。
小贴士:
劲量搅打的时间长些,口感会更细腻。
莴笋牛蒡汁
食材明细:
莴笋1/3颗,牛蒡6公分,凤梨1/8片,冰水120㏄,蜂蜜适量
莴笋牛蒡汁的做法步骤:
1.莴笋洗净后切细丝。
2.牛蒡、凤梨去皮后切丁。
3.将所有蔬果放入果汁机中,加入冰水。
4.使用瞬间打2下,再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。
5.可依据个人口感决定是否添加蜂蜜
腐汁莴笋
食材明细:
莴笋500克,淀粉(玉米)10克,猪油(炼制)75克,腐乳汁50克,香油15克,盐3克,味精2克,白砂糖2克
腐汁莴笋的做法步骤:
1. 把莴笋去叶,去皮洗净,切成长7厘米、宽1.5厘米、高1厘米的长方条;
2. 放入水中煮至八成熟,捞出待用;
3. 炒锅放火上,倒油加热,投入莴笋条翻炒几下;
4. 随之放入鲜鸡汤、精盐、白糖、腐乳汁,烧透加味精;
5. 用水淀粉勾芡,淋上麻油即可装盘。
小贴士:
本品需鲜鸡汤约100克。
香蕉凤梨蕃茄汁
食材明细:
香蕉1根,凤梨1/8片,芭乐1/4颗,冰水120㏄,冰块6∼8块,蜂蜜适量
香蕉凤梨蕃茄汁的做法步骤:
1.香蕉跟凤梨洗净后去皮切细丁;番茄洗净带皮切细丁。
2.将所有材料放入果汁机中。
3.使用瞬间打2下﹝将冰块打碎﹞,再用慢速3分钟将材料打细碎成汁即可。
4.依据个人口感决定是否添加蜂蜜。
凤梨桃仁
食材明细:
材料:
去衣桃仁 (walnuts) 120g
菠萝 (pineapple chunks) 1杯,约200g
青椒 (green pepper) 半个
红椒 (red pepper) 半个
脆浆料:
脆炸粉 (crispy frying powder) 3/4杯约100g
冰水 (ice water) 1/2杯
油 (oil) 2大匙 (tbsp)
甜酸汁:
番茄酱 (ketch-up) 4大匙 (tbsp)
红酒醋 (red wine vinegar) 1大匙 (tbsp)
糖 (sugar) 1小匙 (tsp)
盐(salt) 1/3小匙 (tsp)
凤梨桃仁的做法步骤:
1) 青红椒切菱形片;
2) 核桃仁在加有盐的开水里烫一下,捞出后用厨纸吸干水分,加入脆浆料拌匀,入油锅炸2分钟,捞出后再复炸至脆,放在厨纸上吸油;
3) 炒锅落油2大匙,油热后加青红椒和菠萝块,大火翻炒1分钟,加甜酸汁煮开,加炸好的核桃兜匀即可。
凤梨虾球
食材明细:
大虾仁若干,菠萝丁适量,美乃滋适量,橄榄油少许
凤梨虾球的做法步骤:
第1步大虾用开水焯熟,待用;菠萝切成丁;(我选的是相当成熟的菠萝,因此很甜,很酥软);待用;
第2步锅内倒入一点点橄榄油,大约5成热的时候,将美乃滋倒入,一起加热,熔化;将熔化了的美乃滋倒入待用的大虾和菠萝块中一起搅拌均匀,即可.
健康食疗《莴笋凤梨汁》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了凉拌莴笋专题,希望您能喜欢!