“百年好合(莲子百合红豆沙)、万紫千红(时令生果盘)”,相信你看过这类似的菜谱,餐厅水平的高下,从菜谱可见一斑。其实菜的味道来自于不同的原料、调料和烹饪方法,你对哪些美食感兴趣呢?下面是小编精心整理的"西式肉捲餐盒",强烈建议你能收藏本页以方便阅读!
食材明细:
燻肉3片,青蒜1支,四季豆3条,火鸡肉1片,大热狗1/2条,冷冻面糰20公克,巴西里少许,糖浆少许,盐1/2小匙
西式肉捲餐盒的做法步骤:
(1)将青蒜切成3段,各约一寸,用燻肉片捲起再以牙签固定。
(2)四季豆用热水加盐,川烫至熟,起锅沖冷水后沥干,用火鸡肉片将四季豆捲起后,切成三段。
(3)将以上依序排放入餐盒中。
(4)用现成冷冻面糰,再用拉网刀滚过,再包上热狗,上面加糖浆及巴西里,经过150℃烘烤25分钟即可出炉,再放入餐盒内。
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今日餐盒
食材明细:
春菜,鸡翅,米饭,西红柿,鸡蛋
今日餐盒的做法步骤:
1.更可怜的是我的脑细胞,蔬菜好办,早上起来清炒一下就好。
2.肉类可怎么办?带汤是不现实的,最好固体内容物≥85%;面拖亦是不受欢迎的做法,因为放凉了再在微波炉里一转总不是那个味道了。
3.干煎貌似比较好,可是除了干煎带鱼想不出别的菜单来,何况用油甚多,有违带饭的初衷;转来转去,还是红烧吧,经放,又入味下饭,做起来也容易,皆大欢喜。
4.于是今天的餐单出炉:米饭,西红柿炒鸡蛋,清炒春菜,红烧鸡翅中。
香肠餐盒
食材明细:
香肠1条,卤蛋1/2颗,高丽菜片100公克,红萝卜片10公克,蒜末3公克,白饭1碗,盐少许,糖少许,香油1/2小匙
香肠餐盒的做法步骤:
1.取锅烧热后放入适量油,放入香肠以小火炸熟后捞出,待凉切片备用。
2.将高丽菜片、红萝卜片放入沸水中烫熟后捞出,沥干后放入盘中,加入蒜末与所有调味料拌匀。
3.将香肠、卤蛋与高丽菜片放入餐盒中,加上白饭即可。
汉堡餐盒
食材明细:
1.牛肉2两,洋葱末1/2大匙,
2.洋葱圈1片,蕃茄片3片,小黄瓜片3片,生菜1片,
3.汉堡面包1个,糖果数颗,
1.面粉1/3大匙,太白粉2小匙,盐1/2小匙,黑胡椒粉1/2小匙,糖1/2小匙,油1小匙,
2.沙拉酱1/2大匙
汉堡餐盒的做法步骤:
(1)将牛肉切细再与洋葱及调味料(1)搅拌均匀,并用力甩10次,再压成圆扁型,用少许油煎熟备用。
(2)将汉堡面包由中旬斜切,一刀不能断,依序放沙拉酱、生菜、蕃茄、汉堡肉片、洋葱圈、小黄瓜,最上面再放入少许沙拉(或加蕃茄酱、芥末、黑胡椒粉)均可。
(3)将做好的汉堡放入餐盒中,野餐或点心、正餐都很合适,加入几粒糖果,小朋友最喜欢。
捲饼夹肉
食材明细:
中筋面粉400公克,沙拉油15公克,沸水100㏄,冷水100㏄,葱花120公克,盐10公克,甜味玉米粒1罐,烤好的边肉适量,生菜适量,辣味沙茶酱3大匙,酱油1/2小匙,九层塔末5公克
捲饼夹肉的做法步骤:
1.将中筋面粉及沙拉油(或猪油)放在钢盆内,沖入沸水以筷子略拌数下,马上加入泠水并揉至光滑,静置松弛10分钟;葱花与盐拌匀备用。
2.将作法1的面糰分成四等份,以面棍桿约0.2公分厚,上下抹油(份量外),再均匀抹上作法1拌了盐的葱花。
3.将作法2的面皮捲成长条后盘捲成圆饼状,再以面棍桿开成厚约0.5公分,静置松弛10分钟。
4.热平底锅,倒入适量的油(份量外),将作法3的饼放入平底锅中,煎至两面金黄酥脆且熟透。
5.将玉米粒,生菜,边肉放在作法4的饼上,并刷上混合均匀的酱料,捲好即可。
土司卷餐盒
食材明细:
土司面包4片,沙拉酱2大匙,起司片1片,保洁膜4片,马铃薯丁适量,红萝卜丁适量,青豆适量,玉米适量
土司卷餐盒的做法步骤:
(1)将马铃薯丁等材料混合,加沙拉酱一起拌匀当做内馅。
(2)将起司片切成约1公分宽长段,取1片土司,抹一层马铃薯沙拉,上面铺1片起司片,如同捲寿司一样将土司捲起,外层再用保鲜膜包住两端固定即可。
披萨餐盒
食材明细:
肉酱3大匙,火腿1片,起司1大匙,小蕃茄3个,综合豆1大匙,1.蕃茄酱1大匙,胡椒粉少许,起司粉1/2大匙,2.面粉1/2杯,酵母1小匙,水1/4杯
披萨餐盒的做法步骤:
(1)将调味料(2)拌匀,再揉成面糰至圆形状压扁后,用桿面棍桿平成圆形直径约15公分,先用烤箱烤定型(面皮熟即可),取出后再将调味料(1)之蕃茄酱抹在面皮上,依序将肉酱、火腿(切成4小片),分别放在4个角,综合豆、起司撒均匀,排好后再撒起司粉、胡椒粉。(如果喜欢海鲜或其他肉
(2)将烤箱加热,以200℃烤25∼30分钟,烤焦香程度可依个人喜好程度而定。
(3)烤好后取出对切成4块,放入餐盒中,将小蕃茄切片放入餐盒中装饰即可。
薯饼餐盒
食材明细:
1.马铃薯1个,面粉2大匙,蛋1/2个,2.鸡肉丁3大匙,蛋1/2个,3.综合豆适量,4.白煮蛋1个,5.生蛋1颗,1.盐1小匙,糖1小匙,面包粉3大匙,2.胡椒粉1/2小匙,盐1/2小匙,糖1/2小匙,面粉1大匙,3.蕃茄酱2大匙
薯饼餐盒的做法步骤:
(1)马铃薯去皮切细丁,蒸熟取出,加入盐、糖拌匀,再加入面粉及半颗生蛋,搅拌均匀后压扁为厚1公分、长10公分、宽8公分的薯饼,用面包粉沾满四周备用。
(2)用八分热的油将薯饼下锅,用大火炸至金黄色,起锅,吸去油份,放入餐盒中。
(3)将材料(2)及调味料(2)一同搅拌均匀,再做成圆形状,裹上面包粉,炸约6∼8分钟,直到鸡肉熟透,即可起锅放入餐盒中。
(4)将综合豆炒熟,加少许盐即可放入餐盒中;白煮蛋切半,撒上少许盐,放在综合豆上面,蕃茄酱用另一小罐子装着,即大功告成了。
潜艇堡餐盒
食材明细:
长形餐包1个,火腿1片,牛肉3片,小黄瓜3片,生菜丝1/4杯,起司1片,沙拉酱1大匙,黑胡椒粒1/2小匙,蕃茄酱1/2大匙
潜艇堡餐盒的做法步骤:
1、先将长形餐包斜切开,烤热。
2、由底依序挤入沙拉酱,起司对切放入生菜牛肉、小黄瓜、黑胡椒、火腿、蕃茄酱、芥末等,最上面加盖即完成,盛入长形餐盒中即可。
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