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蚝油蒜蓉生菜

蚝油蒜蓉生菜

发布时间 : 2019-10-10
蚝油生菜怎么做 蚝油牛肉的做法 蚝油鸡翅

“十全美德如意盅(花胶炖北菰)、喜获天赐玉麒麟(鲜百合芦笋)”,很多都应该见过这样的菜谱,菜谱的背后并不是名字这样简单。厨师穷其一生的精力,都在研究怎么将菜的味道做得更好,你最难忘的菜谱是什么呢?为此,小编从网络上精心整理了《蚝油蒜蓉生菜》,供你参考,希望能帮到你。

食材明细:

生菜1斤;,蚝油2汤匙;,蒜头3粒;,生油1汤匙。

蚝油蒜蓉生菜的做法步骤:

1、生菜洗干净后,用盐水泡半小时(去除农药);

2、蒜头剁成蒜蓉;

3、烧开水,放进生菜烫至变青绿,捞起,沥去水分;

4、热油锅,放进蒜蓉爆香,加进蚝油翻炒几下;

5、生菜装好碟,把爆香的蒜蓉蚝油淋上菜面;

6、吃的时候,用筷子拌匀。

小贴士:

生菜很容易熟,开水下菜,大概3分钟就可以

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蒜蓉蚝油生菜

生菜即叶用莴笋,因适宜生食而得名,质地脆嫩,口感鲜嫩清香。在肉食量明显增加的现代人中,生菜给人带来清爽利口的美好感受,颇受人们喜爱。 蚝油生菜是现在一道很常见的

食材配方

主料:

生菜

300g

辅料:

油

适量

盐

适量

葱

适量

蒜

适量

蚝油

适量

酱油

适量

香油

适量

糖

适量

淀粉

适量

做法 共8个步骤

1.生菜洗干净,准备好葱蒜和蚝油。

2.葱和蒜切碎末备用。

3.锅内放水,水开后加入少许食盐和油。

4.放入洗好的生菜,水再次煮开后捞出,沥干水分。

5.取一小碗,倒入蚝油,酱油,香油,少许糖和淀粉水调匀。

6.锅中倒入油烧至7成热,加入葱花,蒜泥爆香。

7.倒入调好的料汁,搅拌开后熬开。

8.淋到生菜上即可。

蚝油生菜


食材明细:

生菜适量,蚝油适量

蚝油生菜的做法步骤:

第1步所需食材蒜切末,热锅下油爆香

第2步然后放入生菜加一碗水,焯十秒左右后迅速捞出沥干水

第3步焯好的生菜摆入盘中蚝油淋在生菜上即可

蚝油扒生菜


食材明细:

生菜一棵,香葱适量,蚝油适量,糖(也可用木糖醇,或不加糖)适量,盐适量,鸡精适量,水淀粉适量

蚝油扒生菜的做法步骤:

第1步*生菜叶子一片片剥下来,香葱切小段。*所有调味料混合,锅里油烧热,放入生菜和调味料,翻炒几下,马上关火,出锅前撒上香葱。

喜欢《蚝油蒜蓉生菜》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了蚝油生菜怎么做专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3431285.html

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