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百合马蹄汤

百合马蹄汤

发布时间 : 2019-10-10
西芹百合 食材百合 百合食材

“金玉满船(蚝皇扒鲍贝)、年年有余(豉油胆蒸老虎斑) 喜气洋洋(大漠风沙鸡)”,但凡是正式的餐馆,都会准备相关的菜谱,这些菜谱彰显了餐厅的实力。其实菜名背后是不同的原料,不同的调料,不同的烹饪方法,你是不是也在研究美食菜谱呢?下面是小编精心整理的"百合马蹄汤",如果合你所需,不妨马上收藏本页。

食材明细:

马蹄100克,金针菇50克,香菇1朵,草菇50克,洋葱20克,百合20克,脆皮一张。调料白脱油20克,白浓汤200克,蛋黄一个。

百合马蹄汤的做法步骤:

1、将马蹄、金针菇、香菇、草菇、洋葱切小丁备用。然后将其放入锅内,加白脱油,小火轻炒5分钟,将炒过的原料加百合,打碎,然后将其倒入白浓汤内小火煮沸,倒入汤碗内。

2、将脆皮覆盖于汤碗上,并在脆皮上擦一层蛋黄放入烤箱烤12分钟,出锅装盘,点缀上桌即可。

小贴士:

特点

汤汁清淡,脆皮酥香。

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脆皮的做法:将100克高筋面粉(又叫高粉,麸皮多,筋性强),25克盐,100克白砂糖,25克奶粉入盆拌匀,加10克水揉成面团,将其擀成薄片,然后把50克玛琪琳(又叫人造奶油或植物牛油,固体,一般用于做面点)包入面皮中,将其对折用手压扁,再擀成面皮,反复对折四次,用碗型模具印成半球型即可。

白浓汤的做法:将250克色拉油倒入锅内,烧至四成热,离火,把500克高筋面粉倒入油中,搅拌均匀成面酱,将8克盐,10克味精,8克白糖调入面酱,加入300克高汤,小火煮沸后即成白浓汤。

高汤的做法:将4千克猪棒骨、250克洋葱、1000克胡萝卜、1000克芹菜、5克香叶、2只老鸡和15千克的沸水放入锅内,大火烧开,小火炖4个小时即可取汤。

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百合马蹄蜜枣水


食材明细:

干百合50克,马蹄200克,蜜枣4个,冰糖适量

百合马蹄蜜枣水的做法步骤:

第1步准备材料。马蹄去皮切对半;

第2步锅中加水,水开后百合、马蹄、蜜枣一起下锅,大火转中火煲一个小时左右;下冰糖调味,这个汤就可以喝了~~

百合汤


食材明细:

百合200克,枣(干)20克,冰糖10克

百合汤的做法步骤:

1.新鲜百合逐瓣掰开,撕去内衣,洗净;小红枣洗净,用清水煮酥。

2.汤锅放在火上,倒入清水适量,下入百合,煮至酥而不烂,加入红枣、冰糖即成。

山药百合汤


食材明细:

主料:铁棍山药500克,百合干50克

辅料:桂圆干50克,冰糖适量,清水适量

山药百合汤的做法步骤:

1,准备好食材,这季节也有新鲜的百合买,要是能买到味道会更好哦,桂圆是上个月买了鲜果,吃不完就做成了桂圆干,秋冬季节用来煮甜汤再好不过了。

2,百合用清水浸泡10分钟左右,将铁棍山药去皮切成小段,处理山药的时候要戴手套,山药的黏液里有过敏原,要是直接抓手会很痒。

3,先将浸泡好的百合干放入锅内,倒入桂圆肉,加入适量的清水,冰糖看个人喜甜程度加入,不要一下加太多,煮出来会过甜。

4,盖上锅的盖子大火煮沸后转小火煮15分钟。

5,此时捞出来看一看,发现百合变得半透明就可以进行下一步了,要是使用鲜百合,那就直接把所有材料一起倒入锅里熬煮哦~

6,倒入山药块继续熬煮15分钟,看到山药块轻易扎穿即可。

7,孩子喜欢吃里面的山药,每次煮完都会给孩子捞出来吃,我用的是万慕智能升降火锅,轻轻一按就可以把山药挑出,实在方便。

8,成品

红绿百合汤


食材明细:

红豆适量,绿豆适量,鲜百合1个,糖(可不放)

红绿百合汤的做法步骤:

1.红豆,绿豆适量,提前泡1小时左右;鲜百合1个

2.红豆和绿豆加适量冷水

3.高压锅压30分钟左右

4.期间将百合一瓣瓣剥好清洗干净

5.高压锅放气后开盖续滚,放入新鲜百合,10分钟后即可。可根据个人口味放或不放糖

百合雪梨汤


食材明细:

百合30,克,雪梨30,克,青梅10,克,桔子瓣30,克,山楂糕30,克,白糖100,克,醪糟汁10,克,葛仙米10,克,糯米份15,克,白醋3,克。

百合雪梨汤的做法步骤:

1.将青梅、山植糕切成粒,雪梨切成小片,糯米粉制成豌豆大小汤圆。

2.将锅洗净,置中火上,加水烧开,放入加工过的葛仙米、百合煮一下,加白糖,待糖溶化后,再下小汤圆、山植、青梅、雪梨、桔子瓣、醪糟汁烧开,滴白醋起锅入盆。

南瓜百合汤


食材明细:

南瓜300克,百合25克,枸杞子15克,冰糖30克

南瓜百合汤的做法步骤:

1. 将南瓜其去皮,切成小块,然后放入锅中;

2. 百合洗净,分成一瓣一瓣,带皮放入锅中;

3. 放入少许枸杞和冰糖;

4. 加适当的清水,煮开则好。

小贴士:

其味甘甜微苦,清心可口,对调理夏日厌食、失眠等有好效果。枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

绿豆百合汤


食材明细:

绿豆适量,百合适量,冰糖适量

绿豆百合汤的做法步骤:

第1步绿豆洗净,放锅里加水,大火烧开。百合择取黄边,洗净,倒入砂锅,烧煮10分钟。

第2步加入冰糖关火,晾凉,放冰箱冷藏即可。

山楂百合汤


食材明细:

百合花150克,山楂80克,白砂糖15克

山楂百合汤的做法步骤:

1.百合剥去老瓣洗净,放入锅内,加入适量清水煮熟;山楂切成小片,与白糖放入百合汤内煮熟。

2.饮用时,放到冰箱冷藏,也可热饮。

小贴士:

如无鲜百合,也可用干品代替山楂:山楂不宜于海鲜、人参、柠檬同食。

百合芦笋汤


食材明细:

百合150克,芦笋100克,盐3克,味精1克

百合芦笋汤的做法步骤:

1. 百合掰成瓣,撕去内膜;

2. 芦笋洗净切成段;

3. 将百合用精盐揉捏后洗净,加适量清水煮至七成酥,然后加入芦笋,用味精调味即可。

小贴士:

芦笋:《食鉴本草》记载:“芦笋,忌巴豆”。

百合豆瓣汤


菜系及功效:家常菜谱

百合豆瓣汤原料:百合150克,青蚕豆150克,熟火腿50克,精盐、味精、色拉油、葱、鸡清汤各适量。

百合豆瓣汤的做法

(1)百合削去两头,剥开成片状,青蚕豆去皮,剥出豆瓣,熟火腿切成菱形小片。

(2)锅置火上,放入鸡清汤、熟火腿烧开,撇去浮沫,放入鲜百合瓣、青蚕豆瓣烧开,加入精盐、味精、葱花,盛入大汤碗即可。

特点:汤汁澄清,咸鲜味美。

网站小提示

芦笋和百合或冬瓜能一起吃:适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗

鸡肉和百合能一起吃:鸡肉与百合搭配食用,有补血养血、开胃进食等功效。对产后因出血过多,致使身体虚弱而出现的头晕目眩、精神疲乏、乳汁不足等症有一定疗效。

喜欢《百合马蹄汤》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了西芹百合专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3388429.html

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