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素炒豆腐干

素炒豆腐干

发布时间 : 2019-10-09
豆腐干怎么做好吃 虾酱炒豆腐 干炒牛河

红烧鲫鱼、红烧肉、鲫鱼豆腐汤、莴笋炒木耳、冬笋炒肉丝、水煮白菜,经常去餐厅的人,对菜谱是再熟悉不过了,餐馆的实力就隐藏在菜谱中。其实每道菜都有明确的做法指南,你最难忘的菜谱是什么呢?为此,你可能需要看看“素炒豆腐干”,希望能为你提供更多的参考。

食材明细:

豆腐干3片,葱花适量,盐适量,生抽适量,鸡精适量

素炒豆腐干的做法步骤:

1.将豆腐干切好。

2.起油锅,将豆腐干剪至两面金黄。这小家伙那副眼镜戴着,还拿一只手遮住脸,呵呵,这怎么炒?

3.沿锅边添加少量清水,下葱花、盐、生抽、鸡精调味。

4.成了,味道还过得去,反正她吃完了,呵呵。

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豆腐干炒蒜苗


食材明细:

豆腐干200克,青蒜250克,盐3克,植物油25克,味精2克

豆腐干炒蒜苗的做法步骤:

1. 将豆腐干洗去浮尘,切成菱形片;

2. 青蒜苗洗净,切成3~4厘米长的段;

3. 将炒锅上火烧热,放入植物油,再推入青蒜苗炒至翠绿色;

4. 放入豆腐干片,加盐继续炒匀,加味精调味,出锅即成。

韭黄炒豆腐干


食材明细:

主料:韭黄适量,豆腐干适量,猪肉适量

辅料:玉米油适量,盐,生抽各2克,玉米淀粉适量

韭黄炒豆腐干的做法步骤:

1,猪肉切片用玉米淀粉,生抽腌制半小时备用素菜类食材备齐

2,油锅烧至六成熟倒入玉米油,大火煸炒香肉片,

3,加入豆腐干大火煸炒,加入少许生抽。

4,加入韭黄大火煸炒片刻

5,加入一小勺食盐大火煸炒均匀出锅。

6,盛盘,完成

7,成品图二。

青蒜炒豆腐干


食材明细:

青蒜200克,豆腐干250克,盐3克,味精2克,色拉油30克

青蒜炒豆腐干的做法步骤:

1. 将青蒜去根和老叶,洗净后将其根部用刀拍松,再用刀斜切成长约3厘米的段;

2. 豆腐干用开水烫一下,沥净水分,每块用斜刀片成三块,再切成菱形片;

3. 锅架火上,放油旺火烧至八成热,下入青蒜段,迅速煸炒;

4. 见青蒜呈翠绿色时,投入豆腐干,加入素汤50毫升、精盐、味精,翻炒均匀即成。

豆腐干炒肉


食材明细:

三线肉适量,豆腐干适量,蒜苗3棵,糟辣椒适量,老抽适量

豆腐干炒肉的做法步骤:

第1步三线肉放入冷水里煮沸腾后,中小火煮30分钟,可以放几块姜片和点点料酒。豆干切块,蒜苗切段,肉切片备用。

第2步肉切片备用先放入肉片,炒出油,如果肉偏瘦就放点食用油炒。

第3步肉盛出备用,放入蒜泥糟辣椒(剁椒)炒香。放入豆干,加点老抽上色。

第4步在放入炒好的肉,一起炒。出锅前放入蒜苗,放点点鸡精和盐,如果吃的淡就不放了。

第5步装盘完成,特别下饭。

小贴士:

盐要少放,剁椒和酱油已经有盐味了。

芹菜炒豆腐干


食材明细:

芹菜200克,豆腐干300克,胡萝卜50克,木耳(水发)适量,植物油15克,盐3克,江米酒10克,鸡精2克

芹菜炒豆腐干的做法步骤:

1. 胡萝卜去皮,洗净,切丝;

2. 黑木耳、豆腐干分别洗净,切均丝;

3. 芹菜去叶,洗净,以刀背拍菜梗,切小段备用;

4. 锅内倒油烧热,放入芹菜炒香;

5. 再放入胡萝卜丝、黑木耳丝、豆腐干丝炒热;

6. 加入盐、米酒、鸡精、胡椒粉炒匀即可。

小贴士:

木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

喜欢《素炒豆腐干》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了豆腐干怎么做好吃专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3385077.html

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