民间俗语说：“饭后(半小时百步走，活到九十九。饭后百步走，强似开药铺。”健康食疗，一直是很多专家提倡的概念，随着人们观念的进步，很多科学研究也证明了这些食疗方法的科学性。你是否遇到有关健康食疗的疑问呢？你也许需要"草莓奶油华夫饼"这样的内容，更多信息请继续关注我们的网站。
食材明细：
鸡蛋150克、糖粉60克、牛奶100克、低筋面粉160克、玉米淀粉40克、泡打粉4克、黄油60克
表面装饰：鲜奶油100ML、草莓5颗、巧克力酱适量
草莓奶油华夫饼的做法步骤：
1.鸡蛋150克打散（大蛋约3个，小蛋约4个）；
2.加入糖粉和牛奶，搅打均匀；
3.低粉+玉米淀粉+泡打粉混合后筛入蛋液中；
4.搅打至浓稠顺滑，面糊可以呈带状流下的状态即可；
5.将面糊倒入一大漏杯中，加入60克融化黄油
6.搅拌均匀；
7.插上电源，先进行预热，预热的同时，在华夫饼模上下两面都刷上溶化黄油（分量外）；
8.红灯亮起时表示正在加热，红灯熄灭时表示已经到达指定温度，这时就可以将面糊倒入模具中，倒的时候注意从中间倒，待面糊流向四周时，可以用刷子帮着刷一下，使面糊流层更均匀，注意一次不要倒得太多或太少，太多容易溢出，太少不成形，所以这个量要自己掌握；
9.盖上盖子，盖上机器烘烤三分钟，等到绿灯亮后一段时间，没有蒸气冒出即可断电；
10.打开盖子，新鲜出炉的美味华夫饼就做好了，剩余面糊可重复以上步骤完成；
11.鲜奶油中高速打至九分发；
12.将华夫饼置于盘中，表面淋上鲜奶油，装饰上新鲜草莓，最后浇上巧克力酱即可。
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【健康好味道】粗粮华夫饼
食材明细：
主料：：低筋面粉160g，泡打粉2.5毫升，绵白糖60g，鸡蛋2个，粗粮50g，
辅料：：玉米油20毫升，
【健康好味道】粗粮华夫饼的做法步骤：
1.巴马粗粮洗净，待用；粗粮的品种可多可少，根据自己口味调节，也可以买粗粮混装食品，里面配了好多种粗粮；
2.将粗粮放进豆浆机里，倒入适量清水后，接通电源，启动“八宝米糊”功能；建议粗粮少放一点，清水多放一点，这样可使得米糊的浓稠度比较低；
3.将做好的米糊倒出来，晾凉；
4.盆里称入面粉，泡打粉，绵白糖；
5.调入两个鸡蛋；
6.倒入米糊；
7.将第6步搅拌均匀，无干粉状态即可；
8.三明治机刷上适量植物油，接通电源，使其预热；
9.预热后，倒入适量面糊，合上盖子；
10.当三明治机冒大烟后，就可以揭开盖子啦；
11.如果喜欢更脆一点的口感，可再烤一会儿。碎碎念：
小贴士：
1、可将粗粮磨成粗粮粉，同面粉一起放入；
【十分钟营养早餐】红薯华夫饼
食材明细：
主料：：面粉160g，泡打粉2.5毫升，细砂糖60g，鸡蛋2个，牛奶200g，红薯50g，葡萄干酱适量，
辅料：：植物油10g，
【十分钟营养早餐】红薯华夫饼的做法步骤：
1.容器里称入面粉，无铝泡打粉；
2.再称入细砂糖；
3.敲入两颗鸡蛋；
4.倒入牛奶，或者你喜欢的其他液体；
5.用打蛋器搅拌均匀，面糊舀起流动顺畅，无干粉即可；
6.调入适量红薯葡萄干酱；
7.继续用打蛋器搅拌均匀；
8.三明治机刷油预热后；
9.将面糊舀进烤盘，合上烤盘，观察三明治机无大烟冒出时，即可将华夫饼取出。
小贴士：
1、面糊舀起流动顺畅，无干粉即可；
2、观察三明治机无大烟冒出时，即可将华夫饼取出；
草莓奶油挞(2)
食材明细：
主料：：淡奶油80克，蛋挞皮8个，
辅料：：细砂糖8克，草莓适量，
草莓奶油挞的做法步骤：
1.蛋挞皮微微解冻。
2.烤箱预热200度，中层上下火烤20分钟。
3.草莓洗净切丁。
4.淡奶油倒入碗中，加细砂糖。
5.打发淡奶油。
6.淡奶油里倒入草莓丁。
7.拌匀。
8.烤好的蛋挞皮取出，放至完全冷却。
9.蛋挞皮里放入适量草莓奶油馅料。
10.再放草莓点缀。
11.成品。
小贴士：
如果您觉得奶油腻口，换成酸奶草莓馅料味道也不差。
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