“莲藕是个宝,御寒最有效;饭后吃红枣,补血抗衰老;早睡又晚起,保暖养元气。”食疗在中国人的保健中有着重要的位置,随着生活的不断好转,科学的研究也支持这些俗语的科学性。我们该如何去看待健康食疗呢?小编现在向你推荐米老鼠,请在阅读后,可以继续收藏本页!
食材明细:
番薯(川话:红苕)、面粉、玉米肠、鸡蛋
米老鼠的做法步骤:
1、把番薯煮熟透,弄烂,玉米肠切丁;
2、面粉加煮了番薯的水、鸡蛋、弄成糊状的番薯、丁状玉米肠搅拌;
3、放油,小火。用勺子舀搅拌好的步骤2成品;
4、炸至焦黄。(操作最好用筷子,外脆里嫩的米老鼠,很好吃哦。)
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猪油渣肉碎炒老鼠粉——快乐早餐
食材明细:
老鼠粉 1Kg(汆水过冷河)
青葱 2根(切幼)
蒜蓉 1颗(大小10瓣)
猪油渣 半碗
猪肉碎 300g
盐
酱清
黑酱油
蚝油
猪油渣肉碎炒老鼠粉——快乐早餐的做法步骤:
热镬烧油爆香蒜蓉盐猪油渣倒入猪肉碎。
加入青葱碎炒一炒放入老鼠粉一起翻炒2-3分钟.
添加酱清/黑酱油和蚝油各少许旺火炒拌均匀入味即可
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