97美食网

  • 婆婆新年祝福语
  • 未来婆婆新年祝福语
  • 新婚祝福语短信
  • 正月十五文案
  • 有趣端午节祝福短信
  • 首页
  • 菜谱大全
  • 食材大全
  • 地方美食
  • 厨房百科
  • 健康食疗
  • 美食句子
  • 范文大全
您当前位置: 美食 › 导航 › 地方美食 › 鳕鱼的营养价值 ›

橙香银鳕鱼

橙香银鳕鱼

发布时间 : 2019-10-09
鳕鱼的营养价值 香辣肉丝 香辣鸡翅

有人说,生存的目的是为了能吃到美食,当地特色文化的最大体现就在地方美食上。游人到了某一地后,首先想到的是吃地方美食,其实地方美食也在游子的梦中经常出现。你记忆中不可遗忘的美食有哪些?下面是小编为大家整理的“橙香银鳕鱼”,希望能为你提供更多的参考。

食材明细:

主料: 银鳕鱼 2块, 芦笋 8根, 橙汁 100克,

辅料: 黄油 15克, 生粉 少许, 盐 少许, 料酒 10毫升, 黑胡椒碎 少许, 砂糖 1小勺, 柠檬汁 少许, 橄榄油 少许, 生抽 1勺, 鲍汁 1勺,

橙香银鳕鱼的做法步骤:

1.银鳕鱼洗净用厨房纸巾吸干水分

2.加入盐、料酒、黑胡椒碎腌制30分钟

3.把生粉均匀的拍到银鳕鱼块上

4.平底锅中加热黄油

5.放人银鳕鱼单面煎2、3分钟左右

6.翻面继续煎至两面金黄色

7.把焯水过的芦笋也放人煎一下出锅摆盘

8.另一锅中加点橄榄油,放人橙皮丝翻炒出香

9.加入鲜榨橙汁

10.加点生抽、鲍汁、盐、砂糖调味

11.煮至粘稠后淋入少许柠檬汁拌匀

12.把酱汁淋在银鳕鱼块上

小贴士:

鲜榨橙汁收口有一点点苦味哦!具体分量根据自己的喜好调整吧!

97msw.coM精选阅读

柠香银鳕鱼


食材明细:

主料: 银鳕鱼 250克, 柠檬汁 50毫升, 蜂蜜 100毫升,

辅料: 水 100毫升, 食盐 1/2茶匙, 橄榄油 1汤匙, 生抽 1茶匙, 淀粉 1茶匙, 面粉 1汤匙, 黑胡椒 1茶匙, 姜 3片, 朗姆酒 1茶匙,

柠香银鳕鱼的做法步骤:

1.银鳕鱼洗干净,用厨房纸吸干水分,放入黑胡椒粉、姜丝、食盐腌制30分钟

2.柠檬1个,切小块

3.挤出柠檬汁,按照柠檬汁:蜂蜜:水=1:2:2的比例

4.加入蜂蜜

6.适量加点食盐和生抽

7.加干淀粉,调匀

8.放到小锅内加热,不断搅拌

9.使它变浓稠成为酱汁

10.腌制过的鳕鱼拍上面粉

11.平底锅内放少许橄榄油,放入鳕鱼

12.我还加了朗姆酒

13.煎到2面金黄色出锅装盘,淋上酱汁即可

小贴士:

这道菜关键是酱汁的调制,按照柠檬汁:蜂蜜:水=1:2:2的比例,再根据自己的口味添加适量生抽、食盐和生抽即可。

金牌银鳕鱼


食材明细:

银鳕鱼500克,胡萝卜汁,芹菜汁,蒜汁。黄酒,蛋黄,盐,味精,糖,胡椒粉。

金牌银鳕鱼的做法步骤:

将银鳕鱼切块加入调料腌半小时,放入生粉、面粉拌匀,放入屋成热油锅炸3分钟即可。

燕麦银鳕鱼


食材明细:

银鳕鱼400克(6块),柠檬1只,燕麦片200克,圣女果2只,欧芹少许,卡夫奇妙酱和法国芥末酱各10克,鸡蛋1只,面粉50克,盐,味精各适量。

燕麦银鳕鱼的做法步骤:

1.鳕鱼加入调味和柠檬汁拌匀,拍上面粉,挂上蛋液,拍上燕麦片,放入三成热的油锅里炸熟。

2.将鳕鱼排放在盘中,卡夫奇妙酱和法国芥末拌匀浇在鱼排上,柠檬切片装饰,圣女果用刀切成花和欧芹一起放在盘两头装饰。

银鳕鱼菜泡饭


食材明细:

主料: 银鳕鱼 ,

调料: 玉米 , 松花蛋 ,

银鳕鱼菜泡饭的做法步骤:

1.先将银鳕鱼洗净去皮去骨批成鱼片(如图)然后以姜粉、料酒、盐和少许淀粉拌匀腌制10分钟。

2.准备好玉米粒、芹菜丁和火腿丁(切得细小一点,如上图),皮蛋一个也切成小块。

3.将冷饭入锅加水(根据自己对稀稠的爱好,但睡眠至少高于冷饭2公分)煮开后将饭团碾碎,以小火熬10分冲,使之略为起稠,此时可以放入生姜丝、火腿丁、玉米粒、料酒,一起煮5分钟(注意,都是小火)。

4.加入盐、鸡精等调味,然后放入鱼片和皮蛋,待鱼片色白后放入芹菜丁,略滚一下便可起锅。如图:

南瓜芝士焗银鳕鱼


食材明细:

主料: 银鳕鱼 200g, 南瓜 200g, 奶酪 150g,

调料: 食盐 适量, 红葱头 适量, 柿子椒 1个, 橄榄油 适量,

南瓜芝士焗银鳕鱼的做法步骤:

1.准备好南瓜,芝士,银鳕鱼等材料。

2.将南瓜,青椒,红葱头切块。

3.起油锅,将南瓜煎熟。

4.煎熟的南瓜盛起待用。

5.银鳕鱼切块,用盐稍微腌制一下。

6.将银鳕鱼下锅煎至两面金黄待用。

7.煎熟的鳕鱼盛起待用。

8.锅里留底油,将葱头,青椒爆香。

9.加入煎熟的南瓜一起炒匀。

10.加入适量的清汤,然后加入芝士煮溶。

11.待芝士都熔化后,加入银鳕鱼拌匀,加点盐调味就可以出锅了。

12.好吃的菜菜出锅了。

橙香番薯干


食材明细:

主料: 甘薯(白心) 2个,

调料: 陈皮 适量, 芝麻 适量, 白糖 适量,

橙香番薯干的做法步骤:

1.将番薯削皮,上锅蒸熟后拿出晾凉

2.搅拌机叫番薯搅成泥

3.把陈皮(我家自己做的,这年头 我爸什么都爱自己弄,我身上的肉肉啊!)切碎后拌入

4.加糖(可加可不加,看你家的番薯的甜度和自己的口味)

5.用模具一个个压出形状后脱模(我爸用的是我的煎蛋圈,不知道怎么被他发现的)

6.放在大竹扁上,最后撒上芝麻后拿到太阳下晒,直到晒干为止。

地方美食《橙香银鳕鱼》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供地方美食的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了鳕鱼的营养价值专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3338422.html

  1. 相关推荐
  • 橙香银鳕鱼(1)

    食材明细:主料::银鳕鱼2块,芦笋9根,橙汁100ml,辅料::黑胡椒碎少许,鲍汁1勺,黄油10g,六月鲜酱油1勺,料酒10ml,盐少许,生粉少许,砂糖半小勺,柠檬汁10ml,橄榄油少许,橙香银鳕鱼的做法步骤:1.银鳕鱼洗净用厨房纸巾吸干水分2.放人碗里加盐、料酒、黑胡椒碎腌制30分钟3.平底锅中加

    鳕鱼的营养价值 香辣肉丝 香辣鸡翅 2019-10-09
  • 鲜橙银鳕鱼

    食材明细:主料:银鳕鱼400g,辅料:西兰花1小朵,姜2g,葱2g,调料:色拉油40g,食盐4g,料酒15g,水淀粉10g,白糖3g,白醋3g,橙汁20g,鲜橙银鳕鱼的做法步骤:1.银鳕鱼治净,切段,用盐、姜片、葱片、料酒码入味。2.平锅上火,加少许油烧热,放入码好味的银鳕鱼煎至两面发黄,装盘。

    鳕鱼的营养价值 鲜达食材 家常地三鲜 2019-10-09
  • 橙香银鳕鱼的做法

    西餐其实跟中餐对比起来,其实相对简单,而且营养很高,西餐的原材料很讲究,口感要求要高一点,这样营养才不会流失,今天教大家做一到新手都能够立马学会的银鳕鱼!做法非常简单,一起动起来!如果喜欢就关注我吧!...

    流花椒香银鳕鱼 翡翠银鳕鱼 南瓜银鳕鱼 2019-10-09
  • 柠香银鳕鱼

    食材明细:主料:银鳕鱼250克,柠檬汁50毫升,蜂蜜100毫升,辅料:水100毫升,食盐1/2茶匙,橄榄油1汤匙,生抽1茶匙,淀粉1茶匙,面粉1汤匙,黑胡椒1茶匙,姜3片,朗姆酒1茶匙,柠香银鳕鱼的做法步骤:1.银鳕鱼洗干净,用厨房纸吸干水分,放入黑胡椒粉、姜丝、食盐腌制30分钟2.柠檬1个,切小块

    鳕鱼的营养价值 香辣肉丝 香辣鸡翅 2019-10-09
  • 香煎银鳕鱼

    食材明细:鳕鱼250克,大葱10克,花生油30克,盐10克,味精5克,鸡粉5克,胡椒粉2克,淀粉(豌豆)10克,黄油5克,鸡蛋50克香煎银鳕鱼的做法步骤:1.将银鳕鱼片加精盐、味精、鸡粉、胡椒粉腌制入味;2.将腌制入味的鱼先拍少许淀粉,再挂上蛋黄糊;3.锅炼好,加入少许花生油及黄油,放银鳕鱼片,煎至

    煎菜谱 拔丝煎面 煎的菜谱 2019-10-09
  • 橙香煎鳕鱼
    橙香煎鳕鱼

    食材明细:主料::鳕鱼160g,脐橙1个,番茄酱适量,蜂蜜适量,白葡萄酒适量,黑胡椒碎适量,盐适量,橄榄油适量,黄油适量,橙香煎鳕鱼的做法步骤:1.鳕鱼解冻后清洗干净。用厨房纸巾吸去表面水分。撒盐和黑胡椒粉,给鳕鱼做个按摩。然后倒入白葡萄酒腌渍2分钟左右。2.橙子对半切开,挤出橙汁。如果木有橙子,用

    煎菜谱 拔丝煎面 煎的菜谱 2019-10-09
  • 茶香银鳕鱼

    食材明细:银鳕鱼1条(约1000克),干铁观音茶8克。调料盐10克,味精8克,美极鲜20克,生粉15克,色拉油100克,李锦记鲍汁30克。茶香银鳕鱼的做法步骤:1、银鳕鱼洗净后宰杀,去鳞、头、尾和内脏后改刀成厚1.5厘米的片;铁观音茶用500克开水浸泡30分钟,泡好后将茶叶滤出,茶水放凉备用。2、凉

    鳕鱼的营养价值 香辣肉丝 香辣鸡翅 2019-10-09
  • 香麻银鳕鱼

    食材明细:银鳕鱼300克。调料蒜末、葱粒各5克,料酒5克,色拉油250克,干红辣椒100克,花椒20克,生粉10克,清汤50克,盐5克,味精3克,熟芝麻5克。香麻银鳕鱼的做法步骤:1、银鳕鱼切成2厘米见方的丁,放盐、料酒腌渍5分钟,放生粉上浆备用。干红辣椒切成2厘米长的段。2、锅内放入色拉油,中火烧

    鳕鱼的营养价值 蒙古麻奶锅 麻的食材 2019-10-09
  • 香炸银鳕鱼

    食材明细:鳕鱼200克,胡萝卜50克,芹菜50克,香菜50克,洋葱(白皮)30克,糯米粉10克,大蒜(白皮)3克,色拉酱50克,酱油5克,白砂糖5克,植物油40克,盐3克香炸银鳕鱼的做法步骤:1.把什锦蔬菜洗净放入搅拌机中加适量清水搅成菜汁,放入调味料拌匀。2.银鳕鱼洗净抹干水分,放进什菜汁中腌足1

    炸汤圆 鳕鱼的营养价值 炸串食材 2019-10-09
  • 红酒柠香银鳕鱼

    人间四月天最应景的红酒柠香银鳕鱼 人间的四月天里,有和煦的微风在融融的春光里飞舞,有黄昏的云烟弥漫,有繁星在夜空闪烁,有细雨洒落在花瓣,有百花的润泽鲜鲜和婀娜多姿,有夜夜的月光皎洁明净如水。在人间的四...

    柠香鳕鱼 流花椒香银鳕鱼 翡翠银鳕鱼 2019-10-09

最新更新

  • 柠檬蒜香烤鸡

    食材明细:主料:鸡胸肉200克,柠檬半个,辅料:油1勺,盐1小勺,蒜头1个,芫荽50克,黑胡椒碎1小撮,白砂糖1勺,芹菜150克,花椰菜150克,柠檬蒜香烤鸡的做法步骤:1.准备食材3.大蒜切蓉,加入糖、盐、黑胡椒碎5.挤入一点柠檬汁,拌匀,腌制几小时7.容器底刷上油,芹菜铺底9.铺上腌好的鸡胸肉,

    蒜香茄子的做法 烤鸡的做法 烤鸡腿 2019-10-09
  • 芝加哥黑椒牛肉卷
    芝加哥黑椒牛肉卷

    食材明细:主料:牛里脊350克,辅料:蚝油30克,清水适量,胡萝卜适量,西兰花适量,芝加哥牛排调料10克,芝加哥黑椒牛肉卷的做法步骤:1.牛里脊洗净,切成厚约1厘米的大片2.肉片入盆中,将适量的芝加哥牛排调料倒在肉片上3.加少量清水,使调料分布得更均匀,能充分入味,然后在凉爽的地方静置一小时左右4.

    牛肉炖汤 菜谱牛肉 菜椒菜谱 2019-10-09
  • 香煎黑椒牛排
    香煎黑椒牛排

    食材明细:主料:牛排2块,辅料:西蓝花适量,黑胡椒1克,土豆1个,黄油5克,鸡蛋2个,西红柿1个,食盐3克,橄榄油适量,香煎黑椒牛排的做法步骤:1.牛排从冰箱拿出后放在室温下自然解冻。2.解冻好的牛排用厨房纸擦干水分。3.用手抹上油、食盐和黑胡椒粉,腌制十分钟。4.锅里放入适量水烧开,放入切成小块的

    煎牛排食材 煎牛排的食材 牛排菜谱 2019-10-09
  • 快手牛排
    快手牛排

    食材明细:主料:牛排2袋,辅料:土豆1个,玉米1根,胡萝卜半根,西蓝花半根,黑胡椒粉2克,黄油30克,胡椒酱2袋,快手牛排的做法步骤:1.准备好所有调料2.放黄油在锅里融化3.调好味的牛排放进去煎,适时翻面4.切两半继续煎,切两半了可以看出成熟度5.土豆胡萝卜切滚刀块,西蓝花掰小朵6.土豆胡萝卜上锅

    牛排菜谱 美食牛排 菜谱牛排 2019-10-09
  • 芝士肉末烤口蘑

    食材明细:主料:口蘑20个,猪肉末50克,辅料:橄榄油适量,盐1克,椒盐粉少许,黑椒粒少许,芝士碎20克,芝士肉末烤口蘑的做法步骤:1.用剪刀剪去口蘑头部2.浸泡片刻,洗净捞起3.取出配料、黑椒粒、椒盐粉、芝士碎、肉末4.肉末调入少许盐、橄榄油搅拌均匀5.口蘑切口朝上,填上肉末6.肉末上面放上芝士碎

    芝士食材 烤菜谱 烤的菜谱 2019-10-09
  • 法式果汁糖
    法式果汁糖

    食材明细:主料:橘子汁360克,白砂糖300克,苹果胶12克,麦芽糖90克,辅料:柠檬汁4克,法式果汁糖的做法步骤:1.先把橘子表皮剥掉2.再去掉橘子瓣儿的皮3.用料理机搅拌打碎4.过滤出果汁备用5.50克白砂糖和12克苹果胶混合均匀6.橘子汁小火煮到40度左右,加入混合的白砂糖和苹果胶,搅拌均匀。

    法式菜谱 果汁食谱 果汁的做法 2019-10-09
  • 巴伐利亚脆皮烤鸡

    食材明细:主料:鸡2斤,辅料:迷迭香2小勺,百里香2小勺,洋葱小半个,苹果1个,胡萝卜1个,柠檬1个,香菜2根,蒜3个,盐2大勺,黑胡椒1大勺,黄油100克,巴伐利亚脆皮烤鸡的做法步骤:1.买的整鸡,重量2斤左右,用来烤鸡尽量选择嫩一点的鸡,清远鸡三黄鸡是不错的选择,没有就尽量选幼鸡,重量约2斤,千

    脆皮豆腐 烤鸡的做法 烤鸡腿 2019-10-09
  • 恒大兴安之香煎芝士牛排
    恒大兴安之香煎芝士牛排

    食材明细:主料:牛排1块,芝士片1片,橄榄油50毫升,辅料:面包粉50克,料酒10毫升,鸡蛋1只,盐1克,现磨黑胡椒少许,恒大兴安之香煎芝士牛排的做法步骤:1.准备好所有食材后,先用刀背在猪上敲打一遍,用少量的料酒、现磨胡椒和盐将牛排腌制15分钟备用2.然后将牛排片成蝴蝶片3.放上一折二的芝士片5.

    煎牛排食材 芝士食材 煎牛排的食材 2019-10-09
  • 红酒黑椒牛排
    红酒黑椒牛排

    食材明细:主料:牛排200克,洋葱1/2个,黄油10克,红酒适量,辅料:盐适量,蚝油1勺,白砂糖1克,淀粉1茶匙,大蒜3瓣,芦笋3根,圣女果4粒,苦菊适量,黑胡椒碎少许,红酒黑椒牛排的做法步骤:1.准备所有原料,牛排解冻2.腌制牛排:牛排洗净双面抹上少许盐、黑胡椒碎、淀粉,1/4洋葱切碎均匀铺在牛排

    牛排菜谱 美食牛排 菜谱牛排 2019-10-09

美食分类

  • 每日二餐
  • 主食
  • 家常菜谱
  • 中华菜系
  • 各地小吃
  • 外国菜谱
  • 烘焙
  • 饮品

推荐访问

茶香银鳕鱼 香麻银鳕鱼 香煎银鳕鱼 锅贴银鳕鱼 翡翠银鳕鱼 金牌银鳕鱼 流花椒香银鳕鱼 清蒸银鳕鱼 南瓜银鳕鱼 富贵银鳕鱼 椒盐银鳕鱼 炸银鳕鱼 飘香银鳕鱼 烧汁银鳕鱼 脆炸银鳕鱼 茯苓烤银鳕鱼 藕夹银鳕鱼 银鳕鱼菜泡饭
  • 返回首页
  • 最新更新
  • 网站地图