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豆豉青蚵

豆豉青蚵

发布时间 : 2019-10-09
豆豉的做法 青菜谱 青菜菜谱

中国人历来重视口腹之欲的满足,对于地方特色的记忆,常常就在地方美食上。每个城市的旅游热点,经常是美食店,很多人回到家乡,也和游客动作一样。你对哪些地方的美食印象最深?小编收集并整理了“豆豉青蚵”,可能你会喜欢,欢迎分享。

食材明细:

牡蛎(鲜)200克,青蒜30克,大葱30克,味精1克,酱油膏20克,香油10克,胡椒粉1克,植物油50克

豆豉青蚵的做法步骤:

1.葱、蒜青切粒,青蚵略烫水后取出,备用。

2.油锅烧热,放进青蚵、豆豉、蒜、葱及味精1克、酱油膏20克、香油1克、白胡椒粉少许,油适量拌炒后即可。

小贴士:

蚵仔的胆固醇含量较高,高血脂患者不宜多食。牡蛎(鲜):牡蛎肉不宜与糖同食。

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客家炒蚵


食材明细:

牡蛎(鲜)230克,辣椒(红、尖)30克,植物油30克,香菜20克,大葱15克,大蒜(白皮)5克,盐2克,味精5克,酱油10克,芡粉10克

客家炒蚵的做法步骤:

1. 牡蛎先洗净沥干;葱切段;蒜头稍拍;红辣椒切片。

2. 油30克以中火烧热,放入牡蛎炒约1分钟,再加入葱、蒜、红辣椒、盐、味精、酱油同炒,最后加香菜及生粉10克、清水10克勾芡,炒匀即盛起。

小贴士:

用香菜作配料,别具风味,是客家菜的特色。牡蛎(鲜):牡蛎肉不宜与糖同食。

蚵仔煎(2)


食材明细:

主料: 海蛎子 200克,

辅料: 鸡蛋 2个, 红薯粉 100克, 菠菜 50克, 番茄酱 30克, 味增 20克, 白糖 20克, 大葱 适量, 食用油 适量,

蚵仔煎的做法步骤:

1.提前将原料准备好,海蛎用清水清洗干净,注意不要用流水冲洗,因为海蛎很脆弱,而且营养也容易流失。

2.调制酱料是制作蚵仔煎的重中之重,好的酱料是制作蚵仔煎成功的一半了。将番茄酱、味增、白糖加适量水混合均匀,也可以根据自己的口味适量增添各种调料,也可以加点辣椒酱,我没有增加是想保持海蛎的原味,喜爱的小伙伴们可以自行添加。

3.将红薯粉倒入适量水调匀,将调好的酱汁用小火熬煮,待酱汁慢慢变得浓稠时,放少量兑好的红薯淀粉水下锅勾芡,酱汁即成。

4.锅内倒入油(猪油更香),烧至6成熟,下入准备好的海蛎,同时将调匀的红薯粉水倒入锅内。

5.中火慢煎至7分熟(卷边)时,待红薯淀粉完全成透明状时,打入一个鸡蛋,用筷子将蛋黄挑碎均匀铺在海蛎上。

6.待蛋液将要完全凝固时,撒入葱花和青菜碎(韭菜、小白菜、菠菜都行,我家里只有菠菜了)。

7.出锅,浇上刚刚做好的酱汁就大功告成了,如果心思再乖巧一些,还可以做个造型什么的,为了这口美食,我已经来不及给它造型了,狂吃狂吃下肚,话说海蛎营养丰富,这样一盘既美味又营养的东东怎么不能让人心升愉悦呢。

小贴士:

1.海蛎避免流水冲洗,一是脆弱怕遭破坏,二是营养成分容易流失;2.最好选用纯的农家红薯粉,这样做出来的蚵仔煎Q弹有质感;3.煎海蛎用的油最好是猪头,这样更能将食物的香味提出来;4.酱汁的制作很关键,但是塑造性也很强,根据个人口感可以适当调整。

豆豉


食材明细:

主料: 黄豆 适量,

辅料: 剁椒 刮量,

调料: 食盐 适量, 姜 适量, 辣椒粉 适量, 花椒粉 适量, 白酒 少许,

豆豉的做法步骤:

1.黄豆洗净泡一夜。

2.将黄豆煮熟,煮豆的水不要倒,加盐保存在冰箱里。

3.黄豆放在温暖的地方发酵3天左右,发酵好的样子是豆子之间有了粘粘的液体就可以了。

4.发酵好的黄豆加盐、剁椒、辣椒面、花椒粉、姜末拌匀。

5.将煮豆的水倒入,点些白酒。

6.装入保鲜盒中,放在冰箱冷藏7-10天左右就可以食用了。

金针菇鲜蚵羹


食材明细:

金针菇200G,蚵仔150G,油条一条,香菜5G。(1)酱油一大匙,盐半茶匙,糖一茶匙,白胡椒粉少许,(2)乌醋一茶匙,麻油半茶匙,(3)高汤四杯,地瓜粉半杯,淀粉1.5杯。

金针菇鲜蚵羹的做法步骤:

1.金针菇去老根汆烫后沥干,香菜洗净切寸段备用。

2.蚵仔洗净沥干沾裹地瓜粉,入滚水中煮至外表透明状即可捞出。

3.油条切小片状,入油锅以大火炸至酥脆取出沥干。

4.锅中入高汤四杯,加入金针菇与调味料(1)以中火续煮至烧开后,以淀粉勾芡,并淋上调味料(2)再加入蚵仔拌匀即熄火。

5.食用前于汤碗内置油条,将做法4盛入汤碗中,并撒上适量之香菜即可。

韭菜花蚵仔羹


食材明细:

主料: 韭菜花 1把, 油条 2支, 咸菜 ,

调料: 油葱酥 1小把, 芝麻油 , 胡椒粉 ,

韭菜花蚵仔羹的做法步骤:

1.蚵仔加少许盐轻搓,洗净后沥干,用地瓜粉抓拌返潮,放入热水中川烫捞起备用.

2.油条买回来剪成小段后再炸酥脆备用.

3.备锅水滚下油葱酥,酸菜丁,再滚起时将火转小,下已处理过的蚵仔,韭菜花末同煮一分钟即可.

4.起锅前下油条,撒胡椒粉,加香油.

豆豉杏鲍菇


食材明细:

杏鲍菇300G,五花肉75G,豆豉35G,蒜头150G,红辣椒2条,蒜苗一支。(1)淀粉少许,酱油半花匙,(2)淀粉一茶匙,麻油一茶匙。

豆豉杏鲍菇的做法步骤:

1、杏鲍菇洗净去头切长条,入滚水中汆烫后冲凉沥干。

2、辣椒去子与蒜头切成片状,蒜苗切段,五花肉切片,备用。

3、炒锅烧热注入油二大匙,将五花肉拌炒数下后加入辣椒,蒜头爆香,再入豆豉,鲍鱼菇与调味料(1)拌炒均匀,最后加入蒜苗略炒后,以淀粉水勾芡并淋上香油即可。

喜欢《豆豉青蚵》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解地方美食的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了豆豉的做法专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3285168.html

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