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温拌腰丝

温拌腰丝

发布时间 : 2019-10-09
香椿拌豆腐 麻辣拌食材 拌凉菜食材

中国人历来对美食有着不懈的追求,美食充分地体现了地域的差异。游客们下车后的第一目标是吃遍美食,要想不虚此行,必须吃点当地美食。你的地方有哪些美食呢?有请驻留一会,阅读小编为你整理的温拌腰丝,欢迎大家阅读,希望对大家有所帮助。

食材明细:

猪腰子150克,粉丝150克,木耳(干)15克,莴笋50克,盐3克,香油15克,酱油15克,醋10克,料酒10克,姜3克,大蒜(白皮)5克,胡椒粉2克,花椒1克

温拌腰丝的做法步骤:

1. 将腰子撕去皮膜,用刀从中部片成两片,除净腰臊;

2. 然后再片成0.2厘米厚的薄片,顺着腰身的长度切成细丝;

3. 将木耳用水发好,择去杂质洗净,切成细丝;

4. 莴笋去皮洗净切成细丝;

5. 粉丝发好切25 厘米长的段;

6. 姜、蒜各切成末;

7. 将腰丝放入沸水中,待其伸展开,颜色变白时立即捞出,沥干水分;

8. 沥干水分腰丝的放一容器内,加盐、料酒、酱油拌匀;

9. 将木耳丝、莴笋丝、粉丝用沸水氽过,沥水;

10. 沥水后装入另一容器内,加盐、料酒、酱油、醋,搅拌均匀,装在盘内;

11. 把拌好的腰丝盖在上面,然后放蒜末、姜末、胡椒粉;

12. 炒锅置火上,加香油,烧至九成热时投入花椒,待其发黑,捞弃花椒,立即泼在蒜末上即成。

小贴士:

腰丝不要氽的太老,以免失去脆感。祖国医学认为猪腰有“理肾气,通膀胱,暖腰膝,治耳聋”,“补虚,壮阳,消食滞,防冷痢,止消渴”的功效。木耳(干):木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

97Msw.com相关知识

拌腰片


食材明细:

猪腰子450克,黄酒30克,盐15克,味精25克,芥末3克,辣酱油8克,香油10克

拌腰片的做法步骤:

1. 将猪腰切成两片,批去中间腥臊物,用清水洗净,切成蓑衣花片;

2. 锅上火加水烧开推入腰片焯水至熟,倒入漏勺,沥干水分,放入碗中;

3. 加黄酒,味精,盐拌匀,淋上麻油装盘;

4. 另用1只小碗放入辣酱油,味精少许,芥末酱调匀,跟盘一起上桌。

温拌螺片


食材明细:

海螺1500克,大葱300克,姜20克,盐3克,味精2克,香油5克,醋5克,酱油5克,胡麻油20克

温拌螺片的做法步骤:

1.活海螺刷洗净,用开水煮熟。原汤洗净,趁热切成片,螺黄切碎;大葱去掉葱叶留葱白片成两半,切2厘米长的段。

2.取一净盆,放入海螺肉和葱段,加适量盐、味精、酱油、米醋、热花椒油拌匀即成。

小贴士:

海螺:螺肉不宜与中药蛤蚧、西药土霉素素同服;不宜与牛肉、羊肉、蚕豆、猪肉、蛤、面、玉米、冬瓜、香瓜、木耳及糖类同食;吃螺不可饮用冰水,否则会导致腹泻。

拌四丝


食材明细:

海参100克,鸡胸脯肉150克,鲍鱼150克,黄瓜50克,竹笋50克,大蒜(白皮)10克,芝麻酱20克,醋10克,酱油10克,盐3克,味精1克,香油5克

拌四丝的做法步骤:

1. 将黄瓜清洗干净,切成0.3 厘米粗的丝待用;

2. 将海参洗净,切成丝;

3. 明鲍用刀尖沿壳边将肉挖出,摘除内脏,片去壳肌,切成丝;

4. 鸡脯洗净,入锅煮熟晾凉,切成丝;

5. 竹笋去壳,洗净,切成丝待用;

6. 大蒜剥去蒜衣,捣成蒜泥;

7. 将切好的各丝,按黑、绿、黄、白四色码入盘中,可码成圆柱形或其它形状;

8. 把明鲍放在各丝中间,目的是为突出其主料;

9. 将芝麻酱、大蒜泥、香油、味精、醋、精盐、酱油放入碗中,调拌均匀,浇淋在盘中码好的各丝上即可食用。

小贴士:

1. 选黄瓜时,必须用春、秋两季的鲜嫩黄瓜为宜,此季黄瓜鲜嫩;2. 各种原料切丝时,要切得粗细均匀,才能使菜外观悦目;3. 本菜中黄瓜不宜多用,否则会使主料不突出;4. 调汁的口味,可根据需要任意兑调。海参:海参不宜与甘草、醋同食。鲍鱼:鲍鱼忌与鸡肉、野猪肉、牛肝同食。

拌肉皮丝


食材明细:

猪肉皮(上肋部位)500克。辣椒油,香油,精盐,味精,花椒面,葱白各适量。

拌肉皮丝的做法步骤:

1、将肉皮刮洗干净,放入锅内,加水煮熟(以能掐动为准),捞在凉开水内泡凉,片尽里面的肥膘,坡刀片成极薄的片,再切成极细的丝;葱白切成细丝。

2、将肉皮丝放入盘内,上面放葱白丝,加入精盐,味精,辣椒油,香油,花椒面,拌匀即可食用。

麻辣拌肚丝


食材明细:

猪肚750克,香油15克,盐5克,味精3克,辣椒油15克,花椒粉5克

麻辣拌肚丝的做法步骤:

1. 将猪肚撕去浮油,冲洗干净,放进开水锅中煮熟;

2. 猪肚捞出晾凉,切10厘米长的丝,放在盘中;

3. 将香油、酱油、精盐、味精、花椒粉、辣椒油调和匀,浇在肚丝上即可。

拌素三丝


食材明细:

豆腐干150克,莴笋250克,胡萝卜150克,大葱20克,盐8克,酱油8克,醋10克,味精3克,辣椒油15克

拌素三丝的做法步骤:

1. 豆腐干洗净,切粗丝;

2. 莴笋、胡萝卜洗净切丝,用盐拌匀腌20分钟后挤干水分;

3. 葱洗净,切丝;

4. 酱油、盐、醋、辣椒油、味精调成汁,与三丝拌匀;

5. 将拌好的三丝装碟,放葱丝即成。

相信《温拌腰丝》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解地方美食的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了香椿拌豆腐专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3284968.html

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