“百年偕好合（莲子红豆沙）、良辰添美景（季节鲜水果）”，每个对菜谱都应该非常熟悉，菜谱彰显了中国的美食文化。其实要做好每一道菜，就要研究其中的方法，你印象中最深刻的菜谱是什么呢？下面是小编帮大家整理的三鲜冻豆腐,仅供参考，我们来看看吧！
食材明细：
豆腐(北)500克，虾仁50克，火腿25克，鸡肉25克，香菇(鲜)25克，小白菜50克，大葱5克，姜汁5克，味精5克，黄酒6克，盐6克，鸡油15克，辣椒油15克，植物油75克
三鲜冻豆腐的做法步骤：
1.豆腐去皮，批成2.5厘米见方的块，放入冰箱中冻成冻豆腐；
2.使用时将豆腐取出放入凉水中化开，入沸水锅氽过，冷水过凉后挤出水分；
3.鸡肉煮熟备用；
4.火腿、鸡肉、香菇切片；
5.热锅滑油后下植物油250克；
6.烧至四成热时，将虾仁入锅划散，倒入漏勺内沥去油；
7.原锅留底油50克，放葱炝锅，放入浓汤，倒入豆腐加绍酒，姜汁，盖上锅盖，煮5分钟；
8.加入精盐、味精后盛入小砂锅；
9.加入香菇、鸡片、虾仁、火腿片、绿蔬菜（小白菜），浇上鸡油，转小火炖片刻，连锅上桌，随带辣油。
小贴士：
虾仁：虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
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三鲜拌豆腐
食材明细：
用料主料：豆腐、鱿鱼、虾仁、海参辅料：青红辣椒、松花蛋调料：辣椒油、盐、鸡精、酱油
三鲜拌豆腐的做法步骤：
1．将豆腐切成块，虾仁、鱿鱼、海参用开水焯一下捞出沥干水分；
2．将青红辣椒、松花蛋切成末，海参片成小片；
3．将所有的辅料放在豆腐上，加入盐、辣椒油、酱油、鸡精拌匀即可食用。
小贴士：
特点
鲜美爽嫩。
炖三鲜豆腐
食材明细：
豆腐(北)400克，香菇(鲜)50克，冬笋50克，油菜心100克，白菜40克，植物油20克，香油15克，料酒25克，淀粉(玉米)50克，盐3克，味精1克，胡椒粉2克，姜5克
炖三鲜豆腐的做法步骤：
1. 将豆腐用手搓成细蓉，放入小盆里，加入精盐、味精和干淀粉搅拌均匀；
2. 取小羹匙10个，内壁刷一层香油，放上豆腐末蓉，上笼屉置火上蒸10分钟左右捞出，成为豆腐丸；
3. 将香菇和冬笋均切成骨排片，投入沸水锅中氽一下，捞出；
4. 白菜去掉外层老叶，留下白菜心备用；
5. 油菜掰去老叶，成为只剩三四个嫩叶的菜心，同青菜心（白菜心）一起投入沸水锅中氽透，捞出；
6. 将锅置于旺火上，倒入植物油烧至温热，放入姜末煸炒出香味；
7. 倒入高汤（500克）烧沸，加入精盐、味精、料酒、胡椒粉、香菇片、冬笋片和青菜心、豆腐丸稍炖片刻，随即捞入盘中；
8. 将油菜心摆成花瓣形香菇片、冬笋片和青菜心摆在盘中，再放入豆腐丸。
9. 用湿淀粉将汤汁勾浓芡，浇上盘即可。
三鲜日本豆腐
食材明细：
日本豆腐5袋，虾仁10个，胡萝卜1根，青椒2个
三鲜日本豆腐的做法步骤：
第1步青椒洗净切块胡萝卜洗净切片豆腐去掉包装诟 ，切成片
第2步锅内烧热油，放入豆腐，炸至金黄色豆腐捞出控净油待用
第3步重新起锅，将虾头入锅，小火炸制，然后放入虾仁翻炒放入胡萝卜和青椒翻炒
第4步放入之前炸制好的豆腐入锅，加蚝油和盐调味即可
三鲜酿豆腐
食材明细：
豆腐(北)500克，海参(水浸)20克，虾仁100克，竹笋50克，鸡蛋60克，香菜25克，大葱3克，姜3克，味精3克，小麦面粉15克，酱油15克，香油5克，植物油20克
三鲜酿豆腐的做法步骤：
1. 豆腐切成6.7厘米长、3.3厘米宽、1.7厘米厚的长方形块；
2. 用热油把豆腐块炸成金黄色的捞出；
3. 从豆腐块上面片下一薄片，再将下面的一片挖成槽状待用；
4. 蛋清蛋黄分开；
5. 海参、竹笋切成小丁，用开水汆过入碗；
6. 虾仁洗净切丁入碗，加蛋清、淀粉、精盐，拌好浆匀，用温油滑透；
7. 将海参、冬笋、虾仁3种丁放入碗中，加入精盐、味精、姜末、香油拌匀，分别填入豆腐盒内；
8. 将蛋黄掺入少许面粉拌匀；
9. 蛋黄糊抹在片下的豆腐片上，将豆腐盒封好；
10. 豆腐盒上屉蒸10分钟取出，滤出汤汁，码入盘中；
11. 炒锅上火加入鸡汤200毫升、调料，煮沸后加入淀粉勾薄芡，淋入明油；
12. 浇在豆腐盒上，再淋入少许香油，撒上香菜即成。
小贴士：
原料中植物油20克是实耗量，因有过油炸制的过程，需准备植物油100克左右。海参（水浸）：海参与醋相克；不宜与甘草同服。虾仁：虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
三鲜豆腐包
食材明细：
豆腐包12只，三鲜料(笋/火腿/木耳)50克，虾仁适量，豌豆适量，玉米粒适量，胡萝卜片适量，金针丝各适量。适量，盐适量，胡椒粉适量，鸡精适量，花雕酒适量，色拉油各适量。适量
三鲜豆腐包的做法步骤：
1.三鲜料改刀成小片，焯水沥干，填入豆腐包中，用金针丝捆紧。
2.虾仁、豌豆、玉米粒、胡萝卜片入锅炒熟，铺在盘底。
3.锅入油烧热，放入豆腐包焗炒一会儿，加入其余调料调味，盛出摆在其他原料上即成。
小贴士：
扎豆腐包时要扎紧。
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