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清炖鲤鱼

清炖鲤鱼

发布时间 : 2019-10-09
清炖羊肉 鲤鱼做法 清炖鸽子汤

“鸿运当头(大红乳猪拼盘)、浓情蜜意(鱼香焗龙虾)、金枝玉叶(彩椒炒花枝仁)、大展宏图(雪蛤烩鱼翅)”,到了餐厅,我们首先是找老板索要菜谱,厨师能力的强弱,通过菜谱可见一斑。其实要做好每一道菜,都凝结了厨师的心血在里面,你找到了哪些有趣的菜谱呢?下面是小编精心整理的"清炖鲤鱼",仅供参考,我们来看看吧!

食材明细:

鲤鱼1000克,冬笋50克,火腿50克,盐10克,味精5克,大葱20克,姜20克,料酒20克,猪油(炼制)5克

清炖鲤鱼的做法步骤:

1. 将鱼宰杀,去鳞除鳃,取出内脏洗净;

2. 将笋、火腿分别切片;

3. 将鱼放在盘中,加笋片、火腿片、精盐、味精、葱、姜、酒;

4. 入锅清炖至熟,淋上猪油少许即成。

小贴士:

用荷包鲤鱼炖制而成。鲤鱼:鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌与中药中的朱砂同服;鲤鱼与咸菜相克:可引起消化道癌肿。

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清炖鲤鱼的做法_美食方法


清炖鲤鱼的做法

主料:鲤鱼1条

配料:精盐1小勺、热炒鲜露8克、葱5克、姜2片、鸡精1克、白糖5克、白酒5克、醋5克

清炖鲤鱼的做法步骤:

1.鲤鱼处理干净,控水备用。

2.锅防粘处理,本身就是不粘锅,用姜涂抹一下更好。

3.鱼身体表面抹一层薄薄的淀粉,然后两面用刀划开,锅里最好用五花肉煸出点油(可以直接用玉米油)煎鱼。

4.两边一定用中小火煎成金黄色。

5.加适量白糖,酒,醋,葱姜,加适量清水。

6.盖锅盖,大火。一定先要大火烧开。然后转小火炖,加胡椒粉,汤色浓白时,加盐。

7.加热炒鲜露最后,大火收汁,加鸡精,关火。装碗中,可以加香菜和葱花。

8.装盘

清炖鲤鱼的做法小贴士:

1、选鱼,要选肥一些的,颜色浅一些的鱼,因为这样的炖出来汤浓,肉有嚼劲。养殖的环境比较干净,卫生。

2、佐料选择不要选用过于重味的,以防盖过鱼原来的味道,只剩大料的味道。

3、在靠近腮部肉最厚的地方各割一刀,你会看到各有一条白色的筋状物,将它抽出,鲤鱼中大多数的腥味,都集中在这二条筋上。

4、鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸,能很好的降低胆固醇,可以防治动脉硬化、冠心病,因此,多吃鱼可以健康长寿。

5、鲤鱼眼珠会凸出,特别是鲤鱼的角膜透明而且清亮,富有弹性,说明十分的新鲜。

清炖兔肉


食材明细:

兔肉1/4只,莲藕半节,茭白一根,杞子20克,适量的葱花。

清炖兔肉的做法步骤:

1.将兔肉洗净切成小块焯水备用。莲藕、茭白也切成小块备用。

2.将准备好的兔肉、莲藕、茭白放入砂锅,加入适量的水烧煮。

3.水开后加入适量的黄酒、生姜片、白糖煮开,转入中小火炖煮。

4.大约炖煮一小时后,加入适量的盐、味精、胡椒粉、杞子、葱花关火焖5分钟即可。

清炖螺蛳


食材明细:

主料:螺蛳250g,香葱1棵,老姜2片,蒜2瓣,干辣椒1只

调料:盐1/2茶匙3g,油1汤匙15ml,绍兴黄酒1汤匙15ml

清炖螺蛳的做法步骤:

1、螺蛳洗净,放入的盆中,加入大量的冷水和少许芝麻香油浸泡1小时,让它吐尽泥沙。

2、浸泡过的螺蛳取出沥干,用钳子剪掉尾部尖角,用流动水再次清洗。

3、香葱洗净切段。老姜切丝。蒜拍破。干辣椒切碎备用。

4、剪好的螺蛳放入盘中,调入盐、绍兴黄酒和油混合均匀,撒上香葱段、老姜丝、蒜和干辣椒碎。

5、大火烧开蒸锅中的水,放入装有螺蛳的盘子,隔水蒸15分钟即可上桌。

小贴士:

1、这道菜名为清炖,实则为蒸。当地把这种隔水蒸的方法也成为炖。

2、这道菜调料简单,但对原料的要求却颇高,螺蛳一定要选用鲜活螺蛳,否则蒸出的菜肴会有异味。

3、螺蛳在烹调前的处理很重要,首先是要尽量吐尽泥沙,其次是要用钳子剪掉尾部,这样做的目的一是让调料的滋味更加渗透到螺蛳内部,二是在食用时只需轻轻一吸就可以吃到鲜美的螺肉,而不需借助其他工具了。

清炖甲鱼


食材明细:

甲鱼750克,冬笋50克,火腿50克,大葱15克,姜10克,料酒50克,盐5克,味精3克,大蒜(白皮)10克

清炖甲鱼的做法步骤:

1. 将活甲鱼宰杀,去内脏,焯水,去掉黑膜,剁成块,冲水备用。姜洗净切块,大蒜去皮,拍成蒜泥。冬笋切片。火腿切片。

2. 将甲鱼块放入砂锅内,加葱白、姜块(拍松)、料酒、笋片、火腿片,加清水淹没甲鱼,放旺火上烧开,移小火上焖2小时,去姜、葱,加精盐、味精调味,食用时撒上蒜泥即成。

小贴士:

甲鱼:甲鱼不宜与桃子、苋莱、鸡蛋、猪肉、兔肉、薄荷、芹菜、鸭蛋、鸭肉、芥末、鸡肉、黄鳝、蟹一同食用。

葱油鲤鱼


食材明细:

鲤鱼一条,葱姜丝适量,干辣椒丝适量,盐适量,料酒适量,玉米油适量,酱油适量,香菜适量

葱油鲤鱼的做法步骤:

第1步鲜鲤鱼去鳞去内脏,冲洗干净。在鱼身两侧均匀划上几刀。

第2步炒锅添适量清水,放入鲤鱼。烧开后,撇去浮沫。

第3步加入盐、料酒、酱油,用小火烧开。捞出鱼摆在盘中,将葱姜丝,辣椒丝撒在鱼身上,炒锅注油烧至五成热,将锅里的油均匀浇在鱼身上,撒上香菜段即可。

酸菜鲤鱼


食材明细:

鲤鱼350克,酸白菜250克,鸡蛋清15克,植物油40克,盐4克,味精3克,胡椒粉4克,料酒15克,泡椒25克,花椒10克,姜3克,大蒜(白皮)7克

酸菜鲤鱼的做法步骤:

1. 将鲤鱼去鳞、鱼鳃,剖腹,去内脏洗净,用刀取下两扇鱼肉,把鱼头劈开成块,酸菜洗净后切段;

2. 将锅置火上,放植物油烧热,下入花椒粒、姜片、蒜瓣炸出香味后,倒入酸菜段煸炒出味,加汤烧沸,下鱼头、鱼骨,用大火熬煮,撇去汤面浮沫,滴入料酒去腥,再加入盐、胡椒粉备用;

3. 将鱼肉斜刀片成鱼片,加入盐、料酒、味精、鸡蛋清拌匀,使鱼片均匀地裹上一层蛋浆;

4. 将锅内汤汁熬出味后,把鱼片抖散入锅;

5. 用另一锅入植物油烧热,把泡辣椒末炒出味后,倒入汤内煮1至2分钟,待鱼片断生至熟,加入味精,倒入汤盆中即成。

小贴士:

鲤鱼:鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌与中药中的朱砂同服;鲤鱼与咸菜相克:可引起消化道癌肿。 酸白菜:酸菜不宜与柿子同食,会导致胃石症。鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

瓦罐鲤鱼


食材明细:

鲤鱼1000克,猪肉(瘦)100克,香菇(鲜)50克,大葱150克,姜50克,猪油(炼制)150克,料酒30克,盐5克,老抽10克,味精2克,香油10克,胡椒粉2克

瓦罐鲤鱼的做法步骤:

1. 将鲤鱼削洗干净,用精盐搽匀鱼身鱼膛;

2. 瘦肉、冬菇切丝备用;

3. 将瓦灌洗净,放入葱条,再把鲤鱼放在葱面,瘦肉丝、冬菇丝、姜丝放在鲤鱼上;

4. 将猪油烧滚,淋在鱼上,用二汤、料酒、老抽、精盐、味精等调匀,倒入瓦罐里,加上盖,把它放入火位,先用武火烧滚,然后改用小火滚至熟约15分钟,端离火位,在卤鱼上加入麻油和醋施上胡椒粉,即可原煲上席。

小贴士:

鲤鱼:鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌与中药中的朱砂同服;鲤鱼与咸菜相克:可引起消化道癌肿。

健康食疗《清炖鲤鱼》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了清炖羊肉专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3268271.html

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