东坡肉、东坡鱼、泡菜鱼、鸡豆花、瓤莲藕、板栗烧鸡，每个餐厅都会准备类似的菜谱，厨师的实力就隐藏在菜谱里面。其实每道菜都有明确的做法指南，你印象中最深刻的菜谱是什么呢？小编经过搜集和处理，为你提供手抓糖醋大带鱼，相信你能从中找到需要的内容！
食材明细：
新鲜本带鱼（中间摆了一只勺子 对比大小）一条，糖醋汁适量，葱适量，姜适量，蒜适量，白酒几滴
手抓糖醋大带鱼的做法步骤：
第1步带鱼洗净 晾干 入油锅两面煎黄炒锅入少油 放入葱姜蒜爆香后 放入带鱼块 沿锅边喷入几滴白酒去腥
第2步倒入糖醋汁（糖醋汁的配方） 给一碗清水 大火煮滚转小火二十分钟 期间将带鱼块翻一面再大火收汁 关火起锅前挑出葱姜弃之
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手抓羊肉
食材明细：
lamb shoulder shank2根，砂仁2个，花椒约2汤匙，白豆蔻2个，香叶1片，小茴香半汤匙，草果1个，丁香3个，高良姜1块，姜6片，料酒适量，盐适量
手抓羊肉的做法步骤：
第1步羊肉洗净（用的是lamb shoulder shank~我也不确定该如何翻译~前小腿？），焯水备用砂仁2个，花椒大约2汤匙，白豆蔻2个，香叶1片，小茴香半汤匙，草果1个，丁香3个，高良姜1块，姜6片（英国的肉不放血~还是做香料版的好~可以装在纱布袋里面做成香料包~我没有~直接放一起煮了~）
第2步焯水后的羊肉和香料放在一起~加入少许料酒后加水至没过羊肉~电高压锅牛羊肉档压一遍后自然放气~开盖加盐~搅匀后放置过夜（入味）第二天取出切片，直接吃或蘸椒盐均可（喜欢吃比较软的~压得烂~要切厚片~或者用手撕的也行）
小贴士：
手抓羊肉~顾名思义是一边用手抓着一边切着吃~一想到这个菜名~眼前总能浮现出一派豪迈的景象~原始。本真好的羊肉不需要添加过多的作料~用以花椒和姜去腥提味即可~可惜的是我生长在并不盛产羊肉的南方~无缘这种最淳朴的料理法~我所吃过的~是加了比较多香料的版本~这次买了四根shoulder shank~思来想去还是下了猛料~毕竟英国的肉都不放血~怕是不多下料的话吃起来会有些杂味儿~刚回学校~一换环境又进入拍照困难模式~拍得一团乱是一件很遗憾的事情~
糖醋带鱼
食材明细：
带鱼1条，葱花1根，料酒1汤匙，生抽2汤匙，糖3大汤匙，醋4汤匙，盐少许，姜沫80g
糖醋带鱼的做法步骤：
第1步带鱼洗净切段大火热油，放入带鱼小火煎至两面金黄煎到皮色差不多都成金黄开始放调料盐料酒生抽想口感咬下是先甜后酸就先放醋再最后放糖
第2步放姜沫放糖左右晃下锅至糖可以均匀粘到鱼上5分钟再翻下鱼
第3步待到差不多收汁了即可摆盘散上切好的葱花完美上餐桌～
手抓虾段
食材明细：
用料主料：鲜虾肉400克配料：南瓜调料：水淀粉、盐、味精、精制油
手抓虾段的做法步骤：
1、大虾除去沙线，洗净。
2、大虾用水淀粉上浆，入八成热油炸制成熟。
3、起勺，放入调味料，勾玻璃芡，放入大虾翻炒均匀，入盘即成。
4、南瓜雕成虾，码在盘边。
小贴士：
制作关键
要浆制好大虾，要掌握好炸制大虾的油温。
红烧抓钱手
食材明细：
猪手一个，冬菇适量，精制酱料适量，香料包适量，生姜适量，大蒜三瓣，红葱头三个，盐适量，花生油一勺，白酒适量
红烧抓钱手的做法步骤：
第1步冬菇提前放入清水中完全泡发后挤干水分，备用
第2步锅中放入适量清水大火煮沸，放入猪手和白酒，至少淖烫3分钟去除血沫放入冷水冷却，沥水装盘待用
第3步大蒜、红葱头用刀背拍碎将红葱头、大蒜、生姜和香料包一同放入锅中，加入精制酱料翻炒均匀
第4步炒锅加入花生油和白砂糖，用火慢慢翻炒，使白砂糖完全受热融化，并变成深褐色的糖色。锅中加入猪手，快速翻炒，使猪手均匀上色锅中加入足量清水，充分淹没猪手，大火煮沸后盖上锅盖，转中火焖煮40分钟
第5步打开盖子加入冬菇，盐和调味粉，继续焖煮20分钟，然后大火将汤汁收稠即可享用
蒜泥手抓排骨
作为山东人在饮食的上的形象，最让人记得住的恐怕就是水浒传里那些大口吃肉大口喝酒的梁山好汉了。作为纯正的山东人，我也是比较喜欢在吃肉食时选择这种粗狂的吃法，感觉还是非常的过瘾。
今天做排骨就是舍弃了那些什么红烧，糖醋的繁琐做法，改成简单的炖煮，蘸蒜泥食用，新鲜的排骨煮出来蘸着蒜泥汁吃，问幸福味道如何？幸福回答就是三个字好过瘾！。
蒜泥手抓排骨
食材：新鲜猪肋排750克，葱姜各10克，味达美酱油50克，料酒10克，大蒜15克，白糖2克，香油适量。
蒜泥手抓排骨的做法
1、首先将猪肋排骨顺长分成一条条；
2、将排骨条放入开水锅过一遍水，去掉浮沫；
3、将飞过水的排骨洗净，放入高压锅中，加入葱姜、酱油、料酒等，开锅煮约5分钟即可关火；
4、将大蒜用蒜臼子捣成蒜泥，加入酱油和白糖，滴上几滴香油，蒜泥汁即告完成；
5、最后一步就是取出排骨蘸蒜泥食用了。
美食小贴士
1、排骨一定要提前飞水，将血污清洗干净，这样煮出来的排骨才会清新爽口。
2、新鲜的排骨加入葱姜即可，无需加入其它八角桂皮之类香料，排骨汤也可以食用，味道非常清香。
3、蒜泥一定要用蒜臼子倒出来为好，加入酱油不宜太多，成糊状即可。
好食材无需多做加工，就可以品尝最美的滋味~！
网站小提示
排骨和山楂能一起吃:有祛斑消淤功能
海带和排骨能一起吃:排骨配以海带炖食，可为患全身性或以四肢为主的局部性皮肤瘙痒患者解除痛苦
宁夏手抓羊肉
食材明细：
主料：羊肉(瘦)1000克，
调料：花椒5克，茴香籽[小茴香籽]5克，八角3克，桂皮3克，杏仁7克，陈皮5克，芝麻酱20克，腐乳汁20克，韭菜花50克，酱油10克，醋25克，大葱15克，白皮大蒜15克，辣椒粉5克
宁夏手抓羊肉的做法步骤：
1.制调料：取芝麻酱、豆腐乳汁、腌韭菜花、酱油、醋、葱花、蒜泥、辣椒油等放在小碗内一起拌匀待用。
2.切块、煮制：取宁夏特产羯羊宰杀后，去内脏、头、尾、四肢再切成1千克左右的大块，投入开水锅中加花椒、小茴香、八角、桂皮和杏仁、陈皮等调料，盖锅炖煮，待炖至提羊骨一抖，骨肉分离时即可取出。
3.食用：用手抓羊肉蘸着准备好的调料食用。
咖哩手抓饼
食材明细：
高筋面粉300克，盐1小勺，水，葱油，咖哩粉
咖哩手抓饼的做法步骤：
1.分出150G的面粉加开水揉成光滑的面团；
2.另150G面炝加温水揉成光滑的面团；
3.醒发半个小时后将两个面团揉到一起；
4.擀面杖擀成长片，刷上一层葱油，一层咖哩粉；
5.错着叠上，这个我不知道怎么形容，看图片；
6.团起圆饼状，按扁，再擀开；
7.入电饼铛烙成两面金黄，用铲子使劲锤表面；
小贴士：
最近用的高筋面粉就是马头和金像，还是要比国产的面粉好的多，这个饼烙好放到中午还很软；面一定要和的软一些，饼才会筋道；用电饼铛烙这个饼只用下档，上档不要加热，而且在烙的时候要加少量的水盖上盖焖一下。
手抓羊肉饭
食材明细：
主料：羊肉200克，大米200克，胡萝卜1个，洋葱1个
辅料：盐1茶匙，老抽1勺，花生油1勺，姜片适量，料酒适量，胡椒粉适量
手抓羊肉饭的做法步骤：
1， 羊肉放入锅内加清水姜片料酒小火烧开马上关火。此步一般不用，我属于习惯。
2，肉切小块。
3，胡萝卜洋葱切小块。
4，大米淘净浸泡半小时。
5， 锅放油烧热，羊肉炒至变色。
6，放入土豆洋葱翻炒。
7，加入老抽上色。此步新疆做法没有，不要较真我的做法。
8，加入一大碗热水没过食材。
9，加入盐和胡椒粉。
10， 烧几分钟食材转入电饭锅，先不放汤。
11，泡好的米沥水放入电饭锅。
12，倒入炒锅内剩余汤，注意汤水多少，与蒸米饭用水一致。
13，启动米饭程序即可，出锅前翻拌。
感谢您阅读“97美食网”的《手抓糖醋大带鱼》一文，希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了糖醋带鱼的做法专题，希望您能喜欢！
