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代代平安

代代平安

发布时间 : 2019-10-08
健康食疗 厨房百科 食材大全

“银燕抱福来(鱼唇炖三宝)、喜鹊报佳音(珊瑚扒双蔬)、永结喜同心(生炒糯米饭)”你参加各宴会时,应该看过类似的菜谱,餐馆的实力就隐藏在菜谱中。一个厨师一辈子都会学习如何做好一道道菜品,你对哪些美食感兴趣呢?小编特意收集和整理了代代平安,希望你更多关注本网站更新。

食材明细:

油豆腐350克,河虾150克,鲮鱼150克,盐3克,胡椒粉1克,酱油5克,白砂糖3克,淀粉(豌豆)5克,植物油20克

代代平安的做法步骤:

1.鲮鱼处理干净后备用;虾去壳拍成茸,与鲮鱼肉搅匀,加入调味料搅匀,挞至起胶做馅。豆腐泡洗净,吸干水,切开口将豆腐泡反转,酿入馅料。

2.烧热锅,下油,慢火煎熟豆腐泡(馅料口贴煎锅),盛出。

3.再烧红锅,加入芡汁料,豆腐泡回锅,焖煮一会,便可上碟。

小贴士:

河虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

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岁岁平安


食材明细:

材料素肉块80克  海蜇150克  苹果1个  青、红、黄椒各1/2个  油条1/2根  罐头凤梨2片  大蒜3瓣   调味料A料:酱油、水淀粉各1大匙  蛋黄1个  胡椒粉1小匙B料:面粉3大匙  水淀粉2大匙C料:黄酒、醋2大匙  酱油、水淀粉各1大匙  番茄酱、细砂糖各3大匙

岁岁平安的做法步骤:

1.素肉块用热水泡软,挤干,放碗中加A料拌匀,均匀沾裹B料,放入热油锅炸成金黄色,捞出,沥干;油条切片,放入热油锅炸酥,捞出备用。

2.苹果去皮及核、切大丁;罐头风梨切丁;大蒜去皮、切末;海蜇浸泡冷水2天,需常换水,待泡软、捞出,撕成小片;青、红、黄椒均去蒂及籽,洗净,切成菱形,放入热油锅快炒,立即盛出。

3.锅中倒入2大匙油烧热,爆香蒜末,加C料煮开,放入所有材料快速炒匀,盛入盘中,端出前撒上炸酥的油条片即可。

吉祥话

苹果有“平安”的寓意,祝愿新年家人纳福避邪、平安如意。

平安团圆羹


食材明细:

苹果150克,水发银耳60克,莲子15克,红枣30克,桂圆10克,冰糖15克

平安团圆羹的做法步骤:

1.1、将苹果洗净去皮,切成块状。

2.2、水发银耳洗净,撕成小朵。

3.3、红枣用温水浸泡,洗净。

4.4、莲子浸泡2小时后,备用。

5.5、桂圆去壳,备用。

6.6、煲锅上火倒入水,将苹果块、水发银耳、红枣、莲子、桂圆一齐放入煲内。

7.7、调入冰糖,待水滚后改用文火煲15分钟左右即可。

平安番茄羹


食材明细:

主原料:

豆腐1盒(大概是国内的两砖)、大番茄1个、青豆若干、虾7-8只,葱1条。

调料:

番茄沙司3汤匙、糖、盐、鸡精、麻油、料酒、白胡椒面。

平安番茄羹的做法步骤:

一、在番茄的底部划个十字,用开水烫番茄5分钟左右,撕开番茄皮,切成粒;

二、用慢火熬制虾仁(中午吃剩下的,所以最好做汤底了)出味就倒入豆腐滚几滚;

三、倒入青豆;

四、再加番茄沙司、糖、盐、鸡精,烧滚,浇几滴麻油后,倒入砂煲慢慢滚一小会儿,撒上葱粒即可。

平安如意袋


食材明细:

主料:春卷皮4张,白色鱼片1片,青豆玉米粒1/3杯,小胡萝卜丁1汤勺,泡发发菜少许,葱白切碎,葱叶数条

调料:盐,糖,鸡粉,白胡椒粉,生粉,麻油各少许

平安如意袋 的做法步骤:

1、春卷皮4张切四份8小张。

2、鱼片剁成鱼泥,加少许水和调味料向一个方向搅至上劲,加入青豆玉米和小胡萝卜丁搅匀做成馅料。

3、馅料放在春卷皮中间,用细葱叶扎紧,上笼隔水蒸15分钟即可。

平安果小饼干


食材明细:

主料:黄油50克,糖粉40克,鸡蛋35克,牛奶20ml,低筋粉200克

辅料:草莓粉1匙,抹茶粉1匙,可可粉0.5匙

平安果小饼干的做法步骤:

1,黄油软化后加入糖粉。

2,用打蛋器打发稍白即可。

3,分次加入鸡蛋液,并搅拌匀。

4,黄油分三份,一份最大的,加入草莓粉和低筋粉揉成红色面团。其它两份加入抹茶粉和可可粉。揉成面团。

5,取红色面团约4克左右搓圆。

6,绿色取一点点,搓成橄榄形

7,压扁后用牙签做出压出叶子纹路。

8,叶子沾少许蛋液粘到小苹果上。。

9,用巧克力色面团做成小苹果木棒。

10,做完全部的小苹果后入烤箱中层,180度上下火15分钟。

11,烤箱的温度不一,注意观察叶子不要烤焦

12,冷却后就会变脆了。吃不完密封保存。

小贴士:

小饼干尽量捏小点,这样容易熟。

竹报平安多欢颜


食材明细:

净鹌鹑6只(约1800克),火腿30克,枸杞子10克,玉竹60克。调料精盐6克,绍酒20克,葱结5克,姜块5克,味精4克,熟鸡油5克,胡椒粉5克。

竹报平安多欢颜的做法步骤:

1、将净鹌鹑身子顺长对半斩开,入沸水锅焯水捞出;玉竹洗净。

2、将鹌鹑、玉竹、枸杞子、葱结、姜块、火腿放入煲中,加水2000克,小火烧45分钟至鹌鹑将熟时放入精盐、味精、绍酒调味。

3、原煲继续烧15分钟至鹌鹑酥烂,撒上胡椒粉,淋上熟鸡油,原煲上席。

竹报平安(1)


食材明细:

竹笋200克,盐3克,酱油10克,白砂糖5克,香油5克

竹报平安的做法步骤:

竹笋外壳剥去,切去老根,放锅内蒸熟,取出晾凉,先斜切成薄片,再切成细丝,放盘内,放入精盐腌10分钟后,加入酱油、白糖、香油,拌匀即可。

岁岁平安---腊八粥


食材明细:

主料:红腰豆适量,绿豆适量,薏仁米适量,红豆适量,花生适量,小枣适量,糯米适量,大米适量,花豆适量,芸豆适量

辅料:葡萄干适量,百合适量,莲子适量,冰糖适量

岁岁平安---腊八粥的做法步骤:

1,各种豆类浸泡一夜,米类、莲子、百合浸泡2-3小时,红枣洗净。

2,所有食材除百合、冰糖外倒入电饭煲,注入适量热水。

3,设置“杂粮”档煲2小时,中途放入涨发的百合。

4,最后放入冰糖,利于锅的余热再焖10分钟即可。

团圆饺子,白菜豆腐保平安


食材明细:

白菜半斤,豆腐2两,豆皮2两,油条(面筋)1两

团圆饺子,白菜豆腐保平安的做法步骤:

1.白菜,豆腐,豆皮,面筋切末

2.白菜下水略煮

3.将各种馅料加植物油,香油,盐,姜拌匀

4.杆饺子皮,将馅料包起即可。

小贴士:

可以在馅料中加一些酱豆腐,馅料会发红,很适合过年吃。

感谢您阅读“97美食网”的《代代平安》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了健康食疗专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3258056.html

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