“花好月圆(花菇扒时蔬)、幸福美满(粤式香炒饭)、永结连理(美点双辉)”很多都应该见过这样的菜谱,菜谱名字的背后,可以评判厨师能力的强弱。其实每道菜都有明确的做法指南,你对哪些美食感兴趣呢?也许"花胶香菇木耳焖鸡"就是你要找的,希望你能从中找到有用的内容!
食材明细:
家鸡半只1500克,干冬菇(小)10个,生姜5片,葱头6瓣,盐3分之一勺,白糖1勺,生抽3味勺,花生油30g,木耳20克,柱侯酱3味勺
花胶香菇木耳焖鸡的做法步骤:
第1步用3片姜,一点白酒加水煮花胶,目的是去除腥味,大概10分钟左右,花胶弯曲捞起来捞起来后,花胶清洗干净备用
第2步葱头拍扁备用,热锅放油,下葱头爆炒,然后放鸡肉炒炒到鸡肉变色,就可以放配料啦
第3步放3勺酱油,一勺糖,3勺柱侯酱,一点盐,炒最后放水,没过鸡肉,放木耳,香菇大火煮开,中火大概25分钟左右收汁上碟
第4步煮好啦
小贴士:
花胶不需要泡发一个晚上的,泡发久了胶原蛋白会流失,这种花胶不腥,煮的时候提前煮一下去腥味就可以了。
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香菇木耳焖豆腐
食材明细:
豆腐(北)150克,香菇(鲜)30克,木耳(水发)30克,金针菇15克,粉丝20克,大葱5克,姜3克,盐3克,植物油15克
香菇木耳焖豆腐的做法步骤:
1. 将香菇、木耳、金针菇洗净,水浸3小时;
2. 把豆腐切块;
3. 起油锅,将豆腐煎香,加清水适量,并放入香菇、木耳、金针菇,文火焖半小时,再加入粉丝、葱,调味即可。
小贴士:
清养肺胃、宽肠降浊(降血脂);糖尿病属肺胃阴虚,虚火灼肺者,症见口干口渴,多饮多食,能食而形瘦,大便干结,干咳无痰,舌淡红,苔薄白,脉沉细数,尤宜于糖尿病并发肺结核或支气管炎属于肺胃阴虚者;若无白木耳,可用竹笋代,无香菇,可用草菇代。木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。
香菇焖鸡胗
食材明细:
鸡肫200克,香菇(鲜)150克,味精2克,盐4克,白砂糖15克,猪油(炼制)40克,香油50克,大葱10克,姜10克
香菇焖鸡胗的做法步骤:
1. 将水发香菇择好洗净,放在碗里,加入猪油,葱段,姜片,清汤上屉蒸烂取出待用;
2. 鸡胗洗净,去掉里外皮,每个切成四块,用开水烫一下,再用清水洗净,加上清汤,精盐,料酒,姜米,葱末上屉蒸烂取出备用;
3. 炒勺下入猪油,白糖炒至呈金红色时,下入鸡胗翻炒几下;
4. 待鸡胗金红色时,调入味精,精盐,料酒,清汤烧开,放到微火上焖至汤汁浓时,下入蒸好的香菇煨入味,淋上香油,倒入盘中即成。
香菇黄焖鸡
食材明细:
母鸡0.5只,干香菇15朵,葱2根,姜5片,大蒜6瓣,蒜茸酱45毫升,红糖20克,酱油45毫升,盐5克,高度白酒15毫升
香菇黄焖鸡的做法步骤:
1.鸡肉洗净后,斩成长约5厘米,宽2-3厘米的大块备用;
2.炒锅加热到3成热,保持中火,不用放油,倒入鸡块翻至出水,然后将血水倒掉不用;
3.鸡肉变白,开始炒出油时,淋入高度白酒、倒入酱油、红糖一起翻炒,直到鸡肉上色,然后放入蒜茸酱,炒到酱料出香味;
4.放入葱、姜翻炒均匀,然后将炒好的鸡肉放入到汤锅中,加入开水,没过鸡肉表面;
5.大火将汤汁烧开,然后放入干香菇、蒜瓣,调成中小火,慢慢炖约1小时,直到鸡肉酥烂即可,最后可以根据自己的口味调入适量的盐。
小贴士:
这道菜里,香菇起了绝对的提味作用,千万不能省略!而且最好用干香菇来做,这样味道会非常浓郁,香菇也会吸足汤汁。泡发香菇的水,滗去沙子可以和鸡肉一起炖,味道会更好; 蒜也是一个提味、去腥的好材料,过早加入大蒜煮化了,香味就能融入到汤里,晚一些加进去的话,大蒜正好煮到酥烂时,鸡肉全熟,仅仅吃蒜瓣和香菇就好吃的不得了,或者将大蒜皮擦净,连皮一起煮,就能保证大蒜久煮不化了; 鸡肉不要切的太小,以免最后煮碎。肉质用稍微肥一些的母鸡、土鸡来做,或者单买鸡腿,总之越炖鸡肉越香,汤汁越发鲜美,这才是最好吃的。
蚝油焖香菇鸡
食材明细:
鸡全腿3个,香菇8朵,蒜末1大匙,蚝油4大匙,香醇酱油1大匙,盐1|2小匙,水2杯
蚝油焖香菇鸡的做法步骤:
1、鸡腿切块,香菇浸泡后切成适量大小。
2、爆香蒜末,加入鸡块炒至肉色变白,加入香菇。
3、放入蚝油、酱油、盐略炒,加入清水,加盖焖十五分钟就好了。
花胶鲨鱼尾骨煲鸡
食材明细:
花胶1个,鲨鱼尾骨5条,鸡半只,红枣10粒,枸杞子适量
花胶鲨鱼尾骨煲鸡的做法步骤:
第1步花胶、鲨鱼尾骨头一晚先用冷水浸3个小时,然后煲滚葱姜水,把浸过的花胶鲨鱼尾骨放进滚水里,盖上盖子浸一个晚上。浸好的花胶切成小块,鸡斩件焯水,红枣去核,所有材料放进汤煲里煲到花胶透明软滑即可(一般是1.5~2个小时)!
木耳香菇炖/炒鸡
食材明细:
湿香菇15个,湿木耳两包,鸡1只1斤半的,大葱1根,葱一小把,蒜1整颗,姜半颗,料酒少许,糖/冰糖n多,生抽适量的,老抽少许,盐适量的,朝天椒4粒
木耳香菇炖/炒鸡的做法步骤:
第1步鸡呢,在菜市场让他给你宰了,回家洗净。木耳洗净,用开水焯一两分钟。我懒,倒冷水直接烧开也行,不影响木耳口感,都只是为了杀毒、过滤它上面的黏稠滑液。
第2步准备好调料。方式和量一目了然。洗净香菇,排好队列。为什么吗?好看啊哈哈哈哈!
第3步料酒、生抽、老抽、糖、盐,严阵以待。热油。
第4步小火,下姜片,下白糖。下鸡,小火噢!
第5步炒至略有糖色。下大葱段、小葱段、姜片、蒜瓣儿。开大火了。
第6步大火炒2分钟再下朝天椒,因为我不太喜欢吃辣。大家如果喜欢吃辣,辣椒可以在上个步骤一起放。下老抽、生抽、料酒。继续大火炒。炒足5分钟噢!
第7步下木耳、香菇。再炒5分钟,把香菇略炒软。下水,一杯或一整碗就够了。大火把水烧开。
第8步调中火炖10分钟,收小火炖10分钟。最后,下盐。根据自己口味看加不加味精。我不喜欢吃味精,你们可以加。盛锅!
小贴士:
1 不用焯,不用腌制,洗净就好。喊师傅给你宰小块点儿更入味。2 如果赶时间,大火烧到水快没了,改爆炒,别炖,用炒的也行。3 我喜欢蒜,蒜比姜多,而且用来当味精的作用了。4 想清淡点,最后不用加盐,之前加生抽时多倒一些就行。5 冰糖和糖都行,冰糖其实更好,因为熬起来黏得快。但用糖也并不影响口感。
花胶鸡汤
食材明细:
主料: 花胶 2只, 鸡翅膀 1个, 鸡腿 1个,
辅料: 干贝 10克, 干螺肉 5克, 枸杞 10克, 红枣去核 2个, 桂圆(干) 3个, 姜 100克,
花胶鸡汤的做法步骤:
1.需要开水提前泡一个半小时至两小时左右
2.准备辅料
3.一个小时后加入花胶
4.总共煲两个半小时的时间左右
小贴士:
鸡肉先用凉水清洗,然后开水冲洗,会更干净
花胶是什么?花胶的吃法
花胶鱼肚是来源于大黄鱼的鱼鳔,也称黄花胶或筒肚,因加工方法不同而名称各异,如体形较小且薄的称吊片;更小更薄的称黄片;数片的鲜鳔粘贴成体厚大但不透明的称搭片或块胶;加工成带形的统称长胶或带胶。
花胶是什么?花胶的吃法
花胶是什么?
花胶鱼肚是来源于大黄鱼的鱼鳔,也称黄花胶或筒肚,因加工方法不同而名称各异,如体形较小且薄的称吊片;更小更薄的称黄片;数片的鲜鳔粘贴成体厚大但不透明的称搭片或块胶;加工成带形的统称长胶或带胶。在秋季加工的称秋水肚或冷水肚,质量较好;春季加工的则称大水肚或热水肚,品质稍差。
花胶的营养价值:
花胶素有海洋人参之誉。它的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种矿物质。其蛋白质含量高达84.2%,脂肪仅为0.2%,是理想的高蛋白低脂肪的健康食品。
花胶的食用功效:
鱼胶能通过增强胃肠消化吸收功能而提高食欲,防治食欲不振、厌食、消化不良、腹胀、便秘等病症,还能加强脑与神经功能,提高思维和智力,维持腺体正常分泌,预防智力减退、神经传导阻滞、反应迟钝、老年健忘等症。鱼胶可助人体迅速消除疲劳、对外科手术病人伤口之恢复也有帮助。
中医药学认为,花胶味甘性平、养血止血、补肾固精,多用它配合中药治疗消化性溃疡、肺结核、风湿性心脏并再生障碍性贫血及脉管炎等。直接服用鱼鳔胶珠,对神经衰弱、小儿慢脾风、妇女经亏、赤白带下、崩漏等都有显着疗效。
一般而言,怀孕4至5个月便可食用,临生产前可多几次,这样产后便会舒服些。此外,外科手术后4至5日,亦可进食花胶,伤口会愈合得好些。
花胶的吃法:
花胶是一种比较娇嫩的干货,处理起来比较麻烦。对于花胶、鲍鱼片等营养食材来说,一般推荐用浸焗发的方法来处理。
先用清水泡两天,中间换一次水。然后用一个干净无油的汤锅,放两片姜,盛满水之后煮沸、关火、不揭盖,一直泡到锅里的水彻底凉掉。这个时候花胶就已经彻底发好了,非常厚实,可以用来煲汤或者入菜了。如果觉得发头不够明显的话,可以把煮沸和浸泡的步骤再重复一次。
鸡蓉烩鱼肚
材料:水发鱼肚450克,鸡蓉100克、火腿丝少许、鸡蛋1个,精盐、鸡粉、味精、黄酒、姜、葱、鸡油、清汤、生粉各适量。
做法:
1、将水发鱼肚改刀备用。
2、鸡蓉用蛋清、生粉、精盐、味精、鸡粉、清汤调匀备用。
3、将改刀的鱼肚用清汤、姜、葱煨透入味,锅内注入清油至四成热,入调匀的鸡蓉,推匀鸡蓉成棉花状,与鱼肚同烩即成。
鲍汁花胶
材料:花胶100克、西兰花适量、鲍汁2大勺、高汤200ml、老抽1勺、盐2克、料酒1大勺、葱姜适量。
做法:
1、将花胶用冷水浸泡过夜,取出剪段。
2、锅里放入适量清水、葱段、姜片、料酒和花胶,小火煮20分钟汆去腥味,取出冲洗干净浸入冷水里备用。
3、锅里放入泡发好的花胶、高汤、鲍汁、老抽、小火慢炖30~40分钟。炖至花胶变得软糯,汤汁浓稠,尝味适量加盐调味后即可盛出。
4、西兰花掰成小朵,用淡盐水浸泡半小时捞出洗净,入开水锅中,加适量油和盐焯熟,配在花胶边上即可。
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