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板栗粥

板栗粥

发布时间 : 2019-10-08
板栗的做法 板栗的吃法 南瓜粥

“银燕抱福来(鱼唇炖三宝)、喜鹊报佳音(珊瑚扒双蔬)、永结喜同心(生炒糯米饭)”到了餐厅,我们首先是找老板索要菜谱,这些菜单不是心血来潮就开具的。其实正是因为有了不同的原料、调料和烹饪手法,每道菜有了属于自己的味道,你找到了哪些有趣的菜谱呢?下面是小编精心为你整理的“板栗粥”,希望能对你有所帮助,请收藏。

食材明细:

板栗100克,糯米100克,生姜10克,少许盐。

板栗粥的做法步骤:

板栗100克去皮,切碎粒与淘好的糯米100克,加拍碎的生姜10克煮米烂汤稠,加少许盐,温热服食。

97Msw.com相关知识

板栗鸡茸粥


食材明细:

小米15克,大米15克,鸡胸肉1块,熟板栗2颗

板栗鸡茸粥的做法步骤:

第1步准备食材:小米15克、大米15克、鸡胸肉1块、熟板栗2颗双米放入水中,提前浸泡1小时。

第2步双米倒入锅内,一次性加入足量水,大火烧开。水开后转小火,煮30分钟,中途记得搅拌几次。锅盖留条缝隙,以免稍不注意就扑锅了。

第3步从整只鸡中片下鸡胸肉,再切小块。给宝宝吃的鸡胸肉,黄妈不建议买超市里冷冻的,我家一般都是买一只新鲜的鸡,片下鸡胸肉给宝宝吃。冷水入锅,放入两片生姜去腥,倒入鸡胸肉焯水,煮开后撇去浮沫后捞出。很多妈妈反应说,肉粥太腥,宝宝不爱吃,黄妈一定要强调一下,猪肉、鸡肉、牛肉一定要冷水入锅焯水,把杂质逼出后,在给用来给宝宝煮粥。

第4步鸡肉倒入辅食机内,加入少许水,搅打成鸡茸。这里加水是为了让鸡茸更细腻口感更好,不加水搅拌的口感会有点柴。熟板栗放入筛网中,碾压过筛细腻。没有筛网,可以用研磨碗代替。

第5步筛好的板栗粥煮至粘稠后,倒入板栗蓉和鸡茸,煮至熟透。煮的时候记得时不时地搅拌一下,以免糊锅。

第6步鲜鲜哒,甜甜哒,宝宝一口接一口~

小贴士:

添加要领:● 粥的稠度可以根据宝宝的咀嚼能力来调整。● 板栗富含膳食纤维,有预防便秘的作用,但淀粉含量较高,不宜天天吃。

板栗粥怎么做好吃 板栗粥的做法


板栗粥

“七月杨桃八月楂,十月板栗笑哈哈”,又到吃板栗的时节。 鱼的一家都喜欢板栗,除了煲汤,做菜外,还可以煲粥、糖炒或做内馅...... 今天的板栗粥就是鱼家板栗季饭

食材配方

主料:

板栗

100g

大米

250g

瘦肉

100g

辅料:

食用油

适量

盐

适量

白砂糖

适量

酱油

适量

做法 共10个步骤

1.把所有材料准备好。

2.板栗剥去外壳和中间的皮屑及杂质。

3.切成小块。

4.瘦肉洗干净,剁成肉茸。

5.加入所有酱油、砂糖、盐和食用油搅拌均匀,腌制10分钟。

6.大米洗干净,加入适量清水。

7.加入切碎后的板栗块,搅拌一下,大火煮开,转中小火煮30分钟。

8.瘦肉茸加入小许清水,把肉茸调稀。

9.倒入板栗粥中,转大火煮到沸腾即可。

10.腌制瘦肉茸的时候已加入小许盐,基本已经够味,口味重的亲要试过再按自己口味调入适量盐。

板栗鸡肉粥怎么做好吃 板栗鸡肉粥的做法


板栗鸡肉粥

现在正是新鲜板栗上市的时候,昨天去市场看到很多卖的,也买了一斤,刚好10块钱。今早就做了一个板栗鸡肉粥给宝宝吃,香香的,甜甜的哦!

食材配方

主料:

鸡肉

100g

板栗

50g辅料:

油

适量

生姜

1片

盐

适量

做法 共11个步骤

1.这就是我昨天买好的板栗,在办公室同事都吃了几颗,她们说很甜。可是我接受不了生吃,所以不知道。

2.回家后把其外壳剥掉,弄得我手有一点点痛

3.大米适量,洗干净,加入适量清水

4.板栗几颗,也清洗一下

5.与大米一同放煲里,大火烧开

6.鸡肉,把骨头与肉分开切好

7.鸡骨头放煲里,与大米一同先熬着。

8.鸡肉切成肉沫,放少放生粉,油盐

9.搅拌均匀,腌制一会。

10.等粥熬得差不多的时候,把肉末也放进去一起煮。

11.等粥的水份差不多没有,就可以关火了。

板栗红薯粥的做法


板栗红薯粥的做法

用料:大米80克、板栗50克、红薯100克、阿胶枣3枚、水适量

板栗红薯粥的做法步骤:

1.准备红薯,熟板栗、红枣。

2.红薯去皮切丁。

3.食材明细,包括大米。

4.大米洗净后将所有食材倒入电饭煲中。

5.添加适量的清水。

6.按键煮粥开始,40分钟左右粥就可以喝了。

板栗红薯粥的做法烹饪小贴士:

1、栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质,能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病,是抗衰老、延年益寿的滋补佳品;

2、栗子含有核黄素,常吃栗子对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益;

3、栗子是碳水化合物含量较高的干果品种,能供给人体较多的热能,并能帮助脂肪代谢,具有益气健脾,厚补胃肠的作用;

4、栗子含有丰富的维生素C,能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用,可以预防和治疗骨质疏松,腰腿酸软,筋骨疼痛、乏力等,延缓人体衰老,是老年人理想的保健果品;

5、红薯有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。

板栗红薯粥的做法_美食方法


板栗红薯粥的做法

用料:大米80克、板栗50克、红薯100克、阿胶枣3枚、水适量

板栗红薯粥的做法步骤:

1.准备红薯,熟板栗、红枣。

2.红薯去皮切丁。

3.食材明细,包括大米。

4.大米洗净后将所有食材倒入电饭煲中。

5.添加适量的清水。

6.按键煮粥开始,40分钟左右粥就可以喝了。

板栗红薯粥的做法烹饪小贴士:

1、栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质,能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病,是抗衰老、延年益寿的滋补佳品;

2、栗子含有核黄素,常吃栗子对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益;

3、栗子是碳水化合物含量较高的干果品种,能供给人体较多的热能,并能帮助脂肪代谢,具有益气健脾,厚补胃肠的作用;

4、栗子含有丰富的维生素C,能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用,可以预防和治疗骨质疏松,腰腿酸软,筋骨疼痛、乏力等,延缓人体衰老,是老年人理想的保健果品;

5、红薯有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。

板栗怎么去皮?板栗的吃法


生板栗用清水洗净,放入耐热的器皿中,用滚烫的开水浸没,盖上盖子。5分钟后取出板栗,用刀子切开,板栗皮即可脱落,里面那层衣也会一并脱落,省时省力。

板栗怎么去皮

日常生活中板栗怎么去皮方法还是很多的,喜欢吃板栗的朋友不妨在家试试下面几种方式,肯定有一种是最快最轻松的,下面就来学一学吧。

用热水浸泡

生板栗用清水洗净,放入耐热的器皿中,用滚烫的开水浸没,盖上盖子。5分钟后取出板栗,用刀子切开,板栗皮即可脱落,里面那层衣也会一并脱落,省时省力。

微波炉加热

先用剪刀将板栗的外壳剪开,再放入微波炉中用高火加热30秒,里面那层衣就会自动和肉脱离。注意一定要先将板栗的外壳剪开,否则会引起微波炉故障。

热胀冷缩法

先用小刀把板栗的外壳去掉,然后放入沸水中煮3-5分钟,捞出来后立刻放入冷水中浸泡3-5分钟,板栗衣很容易就剥下来了,而且板栗的味道不变。

筷子搅拌

板栗切成两半,把壳去掉,然后放入盆中,用热开水浸泡一会儿,并用筷子搅拌,板栗皮就会和板栗肉分离。注意浸泡时间不宜过长,否则会损失板栗的营养成分。

冰箱冷冻

板栗先加水煮熟,待其冷却后,放入冰箱内冷冻2小时,这样剥起来壳肉轻松分离。

日光曝晒

将生板栗放在阳光下曝晒一天,板栗壳会自动裂开。

自然风干

生板栗放在通风、干燥的地方晾几天,板栗皮就很容易剥了。

用盐水煮

在煮板栗的时候加点盐,这样煮熟后很容易剥皮。

板栗的吃法

板栗在南北方都是很好的果品,但由于南北方的板栗各有特点,因此吃法也有些不同。

北方人将板栗放入粗砂与糖稀中炒制成糖炒板栗,南方人则多用板栗做菜煮汤。板栗的用法很多,可用来加水熬汤食用,用于病后体虚、四肢酸软;可用板栗煮粥加白糖食用,具有补肾气、壮筋骨的功效;可每日早晚食用风干板栗数颗,也可用鲜板栗煨熟食用,用于老人肾虚;跌打损伤、淤血肿痛时,可用生板栗肉碾成泥状,涂于患处。

板栗鸡翅


食材明细:

主料:板栗200克,鸡翅8个

辅料:葱适量,姜适量,红辣椒适量

配料:酱油适量,黄酒适量,盐适量,白砂糖适量,油适量

板栗鸡翅的做法步骤:

1,原料

2,鸡中翅从中间切开

3,锅里水烧开放入板栗煮五分钟

4,锅里放油放入煮过的板栗煸炒至板栗焦黄

5,姜切片,辣椒和葱切段

6,锅里放油,烧开后放入姜和辣椒煸炒

7,继续放入鸡翅

8,煸炒至鸡翅变色后加入酱油,糖,黄酒,盐搅匀

9,加入板栗

10,锅中放入没过鸡翅的清水

11,大火煮开后换小火煮至汤汁收浓放上葱段即可。

12,成品

蒸板栗


食材明细:

主料: 栗子(鲜) 500克,

蒸板栗的做法步骤:

1.将板栗洗干净,沥干水分

2.用刀在板栗背上切一刀。(小心别切到自己的手哈)

蒸板栗QC.jpg

3.放入蒸锅笼屉上,大火上汽后,转中火15分钟,看到板栗开口即可

蒸板栗mi.jpg

蒸板栗lK.jpg

蒸板栗MD.jpg

板栗烧鸡


食材明细:

土鸡半只,去硬壳板栗400克,干香菇10朵,老姜片适量,香葱五根,盐5克,蒜3瓣,糖5克,老抽5ml,料酒15ml,蚝油15ml

板栗烧鸡的做法步骤:

第1步土鸡请店家代为斩成块,干香菇用温水泡发备用,蒜去皮用刀拍破,四根香葱挽成结,剩下一根切段。去了硬壳的板栗放入水中烧开,煮一分钟关火,稍凉后用手撕去皮。

第2步锅中倒少量油,烧到七成热后,放入鸡块煸炒,炒干血水,直到锅里没有水份,只剩油和鸡肉。放入姜片和拍破的蒜块与鸡块同炒,出香味儿后,放入糖,料酒,老抽翻炒。

第3步倒入适量开水,放入葱结后盖上盖,转小火,焖煮30分钟。时间到后放入板栗,再盖上焖煮20分钟,调入蚝油,盐,大火收到汁浓,撒上葱段即可关火。

小贴士:

1 购买去了硬壳的板栗会省事不少,回来只需用开水煮一下,就能很轻松的将那层毛皮剥掉。2 炒鸡块这一步是去腥的关键,油热放入鸡块翻炒后,慢慢会出很多水,不要着急,要有耐心的将这些水份全部炒干,炒到后来锅底只剩下呈亮的油,这时鸡肉就炒得差不多了,可以放下一步的调料了。3 板栗煮得时间不可太长,否则就全部煮成碎块了,曾经犯过一次这样的错误,抱着一锅板栗渣烧鸡泪流满面。4 板栗烧鸡还是建议选用土鸡,一般冰冻鸡,饲料鸡没有鸡味儿,烧出来也不好吃。

板栗鸭


食材明细:

酱油,八角,葱,姜,盐,糖,料酒,鸡精,水淀粉

板栗鸭的做法步骤:

1.将鸭子剁成块,放料酒断生

2.起油锅,葱姜丝爆香放鸭块翻炒

3.放酱油,水,八角煮沸,放板栗,烧至板栗酥软放鸡精,糖,盐调味用水淀粉勾芡收汁即可

喜欢《板栗粥》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了板栗的做法专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3240846.html

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