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皮蛋蚝豉粥

皮蛋蚝豉粥

发布时间 : 2019-10-08
皮蛋瘦肉粥做法 皮蛋瘦肉粥的做法 皮蛋瘦肉粥怎么做

“百年偕好合(莲子红豆沙)、良辰添美景(季节鲜水果)”,很多都应该见过这样的菜谱,这些菜谱和厨师的实力联系在一起。其实每道菜对应的是不同的烹饪方法,你记得哪些菜谱呢?下面由小编帮大家编辑的《皮蛋蚝豉粥》,希望你能从中找到有用的内容!

食材明细:

蚝豉30克,稻米60克,松花蛋(鸭蛋)50克

皮蛋蚝豉粥的做法步骤:

1.将皮蛋去壳,洗净切小粒,蚝豉洗净,大米洗净;

2.把大米、蚝豉放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,放入皮蛋,文火煮至粥成,调味即可,随量食用。

小贴士:

神经衰弱又平素胃酸不足者,皮蛋宜改用咸蛋,疗效相同。蚝豉:蚝豉不宜与糖同食。稻米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”松花蛋(鸭蛋):松花蛋不宜与甲鱼、李子、红糖同食。

97Msw.com相关知识

虾仁瑶柱蚝豉瘦肉粥


食材明细:

虾仁150克,瘦肉100克,瑶柱20克,蚝豉20克,姜片5片,生抽2汤匙,胡椒粉1盐勺,盐1盐勺

虾仁瑶柱蚝豉瘦肉粥的做法步骤:

第1步准备好所有的材料虾仁洗干净,瘦肉切块,然后加入生抽,胡椒粉,盐和姜片腌制

第2步米和瑶柱蚝豉洗干净备用砂锅里放入适量的水,烧开后倒入米,瑶柱蚝豉。用勺子搅拌几下以防粘底,然后盖上盖子,烧开后改小火直到煮到大米开花

第3步倒入虾仁瘦肉,开大火烧开。试下如果味淡可以加入适量的盐。烧开后就可以关火了。喜欢吃葱或者香菜的朋友可以撒上提味

第4步出锅装碗。

蚝豉焖猪肚


食材明细:

洗净猪肚600克,发好蚝豉100克,湿冬菇25克,红椒1只,姜片10克,葱白10克、料酒1茶匙,盐1/3茶匙,味精1/4茶匙,水淀粉1 茶匙,二汤400克,老抽1/2茶匙,胡椒粉1/6茶匙,香油少许。

蚝豉焖猪肚的做法步骤:

猪肚煮熟切厚片,冬菇、红椒切片,料头炝锅,下冬菇、猪肚、蚝豉爆香,再加入二汤,调味后小火烧焖至猪肚酥烂入味,勾芡,撒入胡椒粉、葱段即成。

小贴士:

特点

蚝香汁浓,软滑香鲜。

蚝豉焖猪肉


蚝豉是生蚝晒干后的蚝干,,蚝豉是广东人和香港人开年饭的特色,因为蚝豉与好事,好市,好时发音相近,以它入年菜,寓意新的一年里好事连连。

蚝豉也称蛎干,别名蛎黄、海蛎子,主产于广东,是一种大众化的海味食品,它的肉营养丰富,含蛋白质45~57%,脂肪7~11%,肝糖19~38%,此外还有多量的维生素等,素有海牛奶之称。

今天这道菜是以蚝豉入菜,搭配肉质软嫩的上肉,成品口感鲜香可口,是一道非常惹味的下饭菜。如果吃得了肥肉的人可以远用五花肉来做这道菜,味道一样很棒。

蚝豉焖猪肉

主材:猪上肉600克,蚝豉80克。

辅料:油,盐,生姜,大蒜,香葱,支竹,老抽,生抽,冰糖,高汤,花雕酒,水淀粉各适量。

蚝豉焖猪肉的做法

1.提前把支竹和蚝豉泡发。

2.蚝豉冲洗干净控掉水份;支竹控水后切段;切好姜葱蒜备用。

3.把猪肉切大块,瘦肉和带肥肉的分开放。

4.锅中放少许油润锅,把带肥肉的猪肉先下锅煸炒至表面金黄。

5.把瘦肉下锅翻炒。

6.加入葱姜蒜煸香出味。

7.烹入适量花雕酒。

8.把蚝豉下锅。

9.加入几块冰糖。

10.加入适量老抽调色。

11.炒匀后加入一小碗高汤盖好中小火焖20分钟。

12.把支竹下锅接着再焖10分钟。

13.最后调入适量蚝油提鲜。

14.加入适量生抽调味。

15.加入适量盐。

16.加入水淀粉大火收汁即可。

特别提示

1.蚝豉需要提前泡发,这样即可以去去腥味和表面杂质,成品口感也更加软嫩。

2.猪肥肉下锅前不用放太多油,把肥肉上的油脂煸炒出来后整道菜味道更香,肥肉也不会过于油腻。

3.做这道菜不需要加大料和其它香料,以免影响蚝豉的鲜味。

网站小提示

猪肉和玉米能一起吃:具有润肤、延缓衰老的作用

猪肉和蘑菇能一起吃:具有补脾益气、润燥化痰及较强的滋补功效

蚝豉蒸海鳗


食材明细:

海鳗,豆豉,蒜蓉,蚝油,生油,姜末,料酒,香油,胡椒粉,蒸鱼酱油,辣椒,香葱

蚝豉蒸海鳗的做法步骤:

1.海鳗请海鲜档的人帮忙处理好,回家后洗净鱼身上的粘液,斩连刀。

2.取一个小碗,把所有的配料依次放入碗中。

3.锅里入生油,烧热后,把配料中的蒜蓉倒入锅内炸出香味,然后淋到小碗中,拌匀淋到鱼身上,入蒸锅蒸十分钟。

4.出锅后撒上葱花。

冬瓜蚝豉汤


食材明细:

冬瓜、生蚝豉、海带各适量。(1)葱、姜、色拉油各适量,(2)高汤、盐、味精、鸡精各适量。

冬瓜蚝豉汤的做法步骤:

1.冬瓜去皮去瓤,切块,焯水。海带洗净,切片,焯水。

2.生蚝豉清水浸泡清洗,用开水泡发。用调料(1)爆香。

3.原料放入锅中,加入调料(2),慢火烧制。

小贴士:

因油蚝豉鲜味不及生蚝豉,所以选用生蚝豉。

莲藕蚝豉肉汤


食材明细:

莲藕500克,蚝豉100克,猪腿肉250克,猪心400克,陈皮5克,姜8克,盐3克

莲藕蚝豉肉汤的做法步骤:

1. 莲藕洗净,切去藕节;

2. 生晒蚝豉用热水浸15分钟,洗净;

3. 猪腿内放入滚水中高火3分钟,取出洗净;

4. 猪心洗净,切开两边;

5. 陈皮浸开,刮去瓤,洗净;

6. 把适量清水高火6分钟至滚;

7. 放入莲藕、蚝豉、猪腿肉、猪心、陈皮及姜片,中火40分钟,加盐调味即可。

小贴士:

蚝豉:蚝豉不宜与糖同食。陈皮:陈皮不宜与半夏、南星同用;不宜与温热香燥药同用。

皮蛋粥


食材明细:

稻米100克,松花蛋(鸭蛋)50克,姜2克,香菜5克,酱油5克,白酒3克,香油5克

皮蛋粥的做法步骤:

1. 大米淘洗干净加水煮成粥;

2. 皮蛋洗去红泥,去壳,切成小块,淋上所有准备好的调味料(酱油5克、酒3克、香油5克)腌渍一下;

3. 姜去皮切成细丝,放在冷水中迅速洗过;

4. 香菜择洗干净切成段;

5. 白粥倒入锅中烧热,放入皮蛋和生姜,盛出后撒上香菜就可以了。

小贴士:

稻米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”松花蛋(鸭蛋):松花蛋不宜与甲鱼、李子、红糖同食。香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

节瓜蚝豉猪肉汤


食材明细:

节瓜500克,蚝豉120克,猪肉(肥瘦)250克,章鱼6克,枣(干)10克

节瓜蚝豉猪肉汤的做法步骤:

1.节瓜原个刮洗净;蚝豉及八爪鱼干浸透洗净;红枣去核洗净;猪肉洗净待用。

2.将适量清水置入煲内,并煲滚,水滚后,便将八爪鱼干、猪肉、红枣待放入煲,大约1小时左右,然后才放节瓜和蚝豉入煲,大约再煲1小时便成。

小贴士:

章鱼又称八爪鱼。蚝豉:蚝豉不宜与糖同食。

发菜蚝豉烧乳猪


食材明细:

猪肉(肥瘦)300克,蚝豉100克,发菜(干)50克,柱侯酱30克,酱油30克,白砂糖6克,盐5克,黄酒3克,胡椒粉3克,姜5克,大蒜(白皮)7克,花生油25克,淀粉(豌豆)8克

发菜蚝豉烧乳猪的做法步骤:

1.用清水浸蚝豉一小时后洗净,用水滚煮30分钟捞起,另用姜、葱、绍酒、二汤100克滚煨15分钟,倒入漏勺滤去水份。把烧乳猪切成长方形。

2.烧锅下油,放入烧猎、蚝豉、加入余下二汤,调入柱侯酱、生抽、老抽、精盐、白糖、绍酒、姜粒、蒜茸,用文火煲煮20分钟上碟,然后按1件乳猪1只蚝豉的顺序排砌在一只海碗内。

3.把发菜浸透洗净,用水加油、盐滚煮15分钟,捞起揸去水份,然后把发菜放在乳猪蚝豉上,再倒入原汁,整碗隔水蒸60分钟取起,倒出原汁,把乳猪蚝豉覆于碟上。另起锅用原汁、湿生粉打芡,加包尾油、胡椒粉拌匀,淋上乳猪蚝豉上,即可上席。

小贴士:

蚝豉:蚝豉不宜与糖同食。

银耳蚝豉煲排骨


食材明细:

猪排骨(大排)500克,银耳(干)40克,蚝豉30克,姜5克,盐3克,味精1克

银耳蚝豉煲排骨的做法步骤:

1. 猪排骨切开,再剁成寸段,洗净血污;

2. 蚝豉用水洗净;

3. 银耳用水浸泡涨发,然后掰成小朵;

4. 在锅内放水烧开,把洗净的排骨、蚝豉焯一下水;

5. 焯好的排骨、蚝豉及银耳、姜片放入煲内,加水,放在火上,用大火烧开,撇去浮沫,盖好盖,改小火煲2小时左右;

6. 排骨熟烂时,放精盐、味精调好口味即可。

小贴士:

蚝豉:蚝豉不宜与糖同食。

喜欢《皮蛋蚝豉粥》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了皮蛋瘦肉粥做法专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3234167.html

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