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零钠酸汤粉

零钠酸汤粉

发布时间 : 2019-10-08
汤粉的食材 荠菜粉 粉蒸肉

“夫妻肺片、回锅肉、棒棒鸡、醋熘鸡、圆笼粉蒸肉”,每到一个新的吃饭地,我们首先看的是菜谱,菜谱彰显了中国的美食文化。其实做菜是讲依据讲方法的,也讲传承的,你会多少菜品的烹饪方法呢?小编特地为大家精心收集和整理了“零钠酸汤粉”,仅供参考,欢迎大家阅读本文。

食材明细:

粉丝100克,西红柿1个,金针菇少许,生菜少许,姜末少许,蒜末少许,陈醋30毫升

零钠酸汤粉的做法步骤:

第1步锅加入水烧开,加入粉丝煮5分钟后加入生菜至熟,倒出放碗里,此时加入陈醋30毫升。锅加入油,烧热加入姜末、蒜末炒金针菇,乘出;之后炒西红柿。最后放在碗里,搅拌~

第2步噔噔蹬蹬,大功告成啦。

小贴士:

西红柿放姜末蒜末炒了之后更香,不至于只有陈醋的酸味。

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酸汤鱼头


食材明细:

主料:大头鱼鱼头适量,潮州咸菜适量

辅料:姜丝适量,葱白适量

酸汤鱼头的做法步骤:

1,鱼头剁块用盐略腌。

2,咸菜用清水浸泡后切薄片。

3,炒锅下少许油,爆香姜丝。

4,下鱼头翻炒一下。

5,下腌咸菜的水煮至鱼头熟。

6,下切好的咸菜和葱白,煮开关火。不用另加盐。

酸汤米线


食材明细:

主料:肉末100克,酸腌菜100克,米线两人份

辅料:葱适量,酱油适量,蒜适量,盐适量,味精适量,姜适量

酸汤米线的做法步骤:

1,1、姜、蒜切片,葱切段备用。

2,2、炒锅上火,放入姜、蒜炒出香味。

3,3、放入肉末翻炒。

4,4、放入酸腌菜翻炒。

5,5、倒入一大碗水烧沸。

6,6、调入盐、酱油、味精,浇在碗里的米线里,撒上葱花即可食用。喜欢辣椒的可以放点油辣子。

7,成品图:这碗是我的。

8,成品图:这碗是LG的。

酸汤鸡


食材明细:

主料:鸡肉500g,番茄1个,蘑菇200g

辅料:贵州酸汤作料200ml,独蒜4颗,朝天椒6颗,葱适量,香茅草适量

酸汤鸡的做法步骤:

1,首先是准备材料,鸡肉切块,番茄和蘑菇洗净,最佳搭配推荐直接买贵州的酸汤料,能节省很多步骤。

2,食材都切块备用。

3,鸡肉过水去血丝,捞出沥水,当然还可以选择爆炒的方式。

4,烧油下入蒜片炒香,之后依次加入辣椒、番茄,加入一小碗水,盖上锅盖闷三分钟左右,然后在加入200ml的酸汤料。

5,依次加入鸡肉、蘑菇、葱段,在加300ml的水,加入适量香茅草,再次盖上锅盖中火烩大概15分钟,改小火闷五分钟。

6,起锅前加入盐巴、味精、鸡精、胡椒粉,起锅。

小贴士:

正宗的酸汤鸡步骤其实是挺复杂的,需要熬制番茄汤、需要加糖,加椰浆,加柠檬汁等等,但我是用了调制好的酸汤料,所有看似简单多了,懒得麻烦的可以参考这个试试,如果想挑战一下自己那就等我下次更新原创版本的……

酸汤鱼片


食材明细:

主料:鱼肉500克,西红柿1个,青菜适量

辅料:酸汤调味料1包,油20克,盐6克,葱适量,辣椒10克,淀粉适量,姜适量,蒜适量

酸汤鱼片的做法步骤:

1,主辅料: 鱼肉、酸汤调料。

2, 把鱼肉洗净,剔除鱼排。

3, 把鱼肉切连刀片,也就是蝴蝶片。

4, 鱼片放入盆中,加料酒、盐腌渍5分钟,然后加水淀粉上浆。

5,这期间准备配料:青菜、西红柿。

6, 锅烧开水,放入上浆的鱼片汆烫。

7, 鱼片变色即可捞出备用。

8, 热油,放入葱姜蒜炒香。

9,放入西红柿翻炒。

10, 加入清水。

11, 烧开后,放入酸汤调料,加盐调味。

12, 放入配料青菜烫至断生。

13, 捞出盛入碗中。

14, 放入备用的鱼片,煮制1分钟,即可关火

15, 出锅盛入碗中,即可上桌。

小贴士:

1、配料可以选择自己喜欢的。但是西红柿比较好,既可以调味,又可以增色。
2、盐要少放,吃起来要以酸味为主,其它的味道是回味。

酸汤肥牛


食材明细:

肥牛卷250g,金针菇120g,豆芽100g,酸萝卜40g,酸菜梗40g,酸菜汁10ml,小米椒3个,蒜2瓣,姜2片,青红椒碎少许,水适量,菜油适量

酸汤肥牛的做法步骤:

第1步酸萝卜,酸菜梗,姜蒜切细备用豆芽摘洗干净备用

第2步青、红椒少许,切碎。金针菇摘洗干净,水适量,放入少许盐烧开后放入金针菇焯水

第3步取出沥干水分放入盘子底部。盘子是等会用来盛肥牛的肥牛卷焯水。水烧开,放少许料酒,放入肥牛卷,过水变色,焯掉血水,但不能很久了,牛肉会老

第4步取出备用锅内放菜油,烧热后倒入豆芽翻炒

第5步放入酸萝卜,酸菜,米椒、蒜姜翻炒加入一碗水,没过豆芽,倒入少许酸菜汁,大火煮开,小火煮一会

第6步煮4-5分钟后放入肥牛。搅拌煮开,至肥牛完全变色。放入青红椒碎,出锅,放入底部铺有金针菇的盘子里

第7步成了

小贴士:

汤的颜色是金黄色的秘诀是:用菜籽油。我用的是金龙鱼的菜籽油汤里没有放盐。酸菜酸萝卜都很咸。不过可以根据自己口味调整我放了3个小米椒是我们家人可以接受的量,不是很辣。如果喜欢辣的可以用多一点小米椒。我用的是青红椒是不辣的,只是为了点缀。可以换上有辣味的青红椒圈

健康食疗《零钠酸汤粉》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了汤粉的食材专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3233114.html

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