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甜杏仁粥

甜杏仁粥

发布时间 : 2019-10-08
杏仁的吃法 杏仁的营养价值 南瓜粥

“龙凤振翅冲天飞(原盅鸡炖翅)、瑶池玉女网上鲍(珊瑚百花鲍)”,很多都应该见过这样的菜谱,餐厅水平的高下,从菜谱可见一斑。其实要做好每一道菜,都凝结了厨师的心血在里面,你对烹饪美食感兴趣吗?有请驻留片刻,小编为你推荐甜杏仁粥,欢迎大家阅读,希望对大家有所帮助。

食材明细:

甜杏仁100克,粳米100克,冰糖100克

甜杏仁粥的做法步骤:

1. 将甜杏仁洗净;

2. 粳米洗净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;

3. 锅中加入约2000毫升冷水,将甜杏仁和粳米放入,用旺火煮沸;

4. 多搅拌几次,再改用小火熬煮;

5. 待米烂粥成时,加入冰糖调好味,即可盛起食用。

小贴士:

甜杏仁:杏仁不可与板栗、猪肉、小米同食。 粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

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杏仁粥


食材明细:

去皮甜杏仁10,50克粳米。

杏仁粥的做法步骤:

将去皮甜杏仁10克研成泥状加入到淘洗干净的50克粳米中,加入适量水煮沸,再以慢火煮烂即可。

甜藕粥


食材明细:

糯米50克,莲藕100克,白砂糖50克,桂花酱5克

甜藕粥的做法步骤:

1. 糯米淘洗干净,用冷水浸泡3小时捞出,沥干水分;

2. 嫩藕洗净去节,用刀刨成浆,去渣留汁;

3. 将藕汁和糯米一起倒入锅内,加入适量冷水,先用旺火烧沸;

4. 然后改用小火熬煮成粥;

5. 粥内下入白糖、桂花酱拌匀,再次煮沸,即可盛起食用。

米糕甜粥


食材明细:

圓糯米,1/2杯,葡萄乾,1/3杯,水,5杯,紅砂糖,1/2杯,肉桂粉,適量。

米糕甜粥的做法步骤:

(1)將圓糯米洗淨後放入內鍋,加入4~5杯水。

(2)在外鍋放入1杯水後,放入內鍋,加蓋後壓下開關煮熟即可。時間約需30分鐘,開關跳起後,不要立即打開鍋蓋,先讓它燜一會兒。

(3)打開蓋子,加入葡萄乾、紅砂糖及肉桂粉攪拌均可,再蓋上鍋蓋燜一會即可盛起食用。

牛奶杏仁粥


食材明细:

牛奶200克,稻米100克,苦杏仁60克,白砂糖40克

牛奶杏仁粥的做法步骤:

1. 北杏仁用开水烫,去衣,用搅拌机搅成泥状;

2. 大米洗净,加清水适量;

3. 大火煮沸后,改小火煲成粥,放入杏仁泥和牛奶,搅匀煲沸,晾温后放入白糖即成。

小贴士:

稻米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”苦杏仁:本品与黄芩、黄芪、葛根相克;本品不宜与襄草同用。

花生杏仁粥


食材明细:

粳米200克,花生仁(生)50克,杏仁25克,白砂糖20克

花生杏仁粥的做法步骤:

1. 花生仁洗净,用冷水浸泡回软,杏仁焯水烫透,备用;

2. 粳米淘洗干净,浸泡半小时,沥干水分;

3. 粳米放入锅中,加入约2500毫升冷水,用旺火煮沸;

4. 转小火,下入花生仁,煮约45分钟;

5. 再下入杏仁及白糖,搅拌均匀,煮15分钟,出锅装碗即可。

小贴士:

粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。杏仁:杏仁不可与板栗、猪肉、小米同食。

杏仁红豆粥


食材明细:

大米200克,大红豆50克,美国大杏仁50克,大枣50克

杏仁红豆粥的做法步骤:

第1步准备原料:大枣50克、美国大杏仁50克、大红豆50克、大米200克。大杏仁和红豆提前用清水浸泡一夜。把全部材料,加入焖烧锅的汤桶,最好在晚上做好,早晨就可以喝到热腾腾的粥了。一次性加足2升水,置于火上,大火烧沸,煮10分钟。

第2步把初步加热好的粥桶,放入外锅中,盖好锅的盖子放置8小时就可以了8个小时后打开,就可以吃到香滑浓稠又健康的大杏仁红豆粥了

苦杏仁粥


食材明细:

粳米100克,苦杏仁10克,冰糖15克

苦杏仁粥的做法步骤:

1. 将苦杏仁用温水浸泡后,搓去外皮,去除杏仁尖;

2. 苦杏仁放入蒜臼内舂碎,再加入适量冷水,磨成浆备用;

3. 粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;

4. 锅中加入约1000毫升冷水,放入粳米、苦杏仁浆;

5. 煮于米烂熟烂时,加入冰糖调匀,再略煮片刻,即可盛起食用。

小贴士:

粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”苦杏仁:本品与黄芩、黄芪、葛根相克;本品不宜与襄草同用。

什锦甜粥(3)


食材明细:

主料:小米200克,大米100克,绿豆50克,花生米50克,红枣50克,核桃仁50克,葡萄干50克,红糖或白糖适量。

什锦甜粥的做法步骤:

1、将小米、大米淘洗干净。

2、绿豆淘洗干净,浸泡半小时。

3、花生米、核桃仁、红枣、葡萄干分别淘洗干净。

4、将绿豆放入锅内,加少量水,煮至七成孰时,向锅内加入开水,下入大米、小米、花生米、核桃仁、红枣、葡萄干,搅拌均匀,开锅后改用小火熟烂即可。

翠衣甜粥


食材明细:

粳米100克,西瓜皮200克,冰糖30克

翠衣甜粥的做法步骤:

1. 西瓜皮洗净,切细丝,用纱布绞出汁液;

2. 粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;

3. 将粳米放入锅内,加入约1000克冷水,置旺火上烧沸,改用小火煮45分钟后;

4. 锅内放入西瓜汁液及冰糖拌匀,再稍焖片刻,即可盛起食用。

小贴士:

粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

健康食疗《甜杏仁粥》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了杏仁的吃法专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3230458.html

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