“百年偕好合(莲子红豆沙)、良辰添美景(季节鲜水果)”,每个对菜谱都应该非常熟悉,菜谱彰显了中国的美食文化。其实要做好每一道菜,就要研究其中的方法,你印象中最深刻的菜谱是什么呢?下面是小编帮大家整理的黄鱼浓汁海鲜面,仅供参考,我们来看看吧!
食材明细:
黄鱼一条,梅子鱼(也是黄鱼的一类)六条,干贝6颗,醋适量
黄鱼浓汁海鲜面的做法步骤:
第1步先将黄鱼洗净,去骨,切片,然后抹盐,撒胡椒粉腌制。放入蒸锅蒸熟小黄鱼片,备用。
第2步锅入水,将香菇,青豆,玉米,胡萝卜烫熟。同时进行的,煲锅中加入煮熟的杂粮面,用黄鱼浓汁浇盖在上面,放入火上煮,汤里面加入蛤蜊和鲜虾煮熟即可。(这一步也可以按个人习惯,直接把虾烫熟放上面,个人觉得直接同面煮,海鲜的味道也一并融入到汤中,更加鲜美浓郁哦)
小贴士:
小黄鱼在每年3~5月份为春汛;9~12月份为秋汛,所以近期上海的市场,黄鱼特别多,价格实惠也很新鲜。不管清蒸,红烧,煎炸,煮汤都是美味佳肴。 黄鱼有健脾升胃、安神止痢、益气填精之功效; 其中含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素,对人体有很好的补益作用,对体质虚弱和中老年人来说,食用黄鱼会收到很好的食疗效果; 黄鱼体内含有丰富的微量元素硒,能清除人体代谢产生的自由基,能延缓衰老,并对各种癌症有防治功效。另外怀孕时经常吃黄鱼,丰富的DHA,能让胎儿大脑发育特别好. 怕胖的人,一周吃一次海鱼,低热量还能帮助减肥。 这道黄鱼浓汁海鲜面是我特别为宝贝做的,蛤蜊补钙,加醋融化鱼骨中的钙质也能让孩子骨骼发育更好,海鲜能益智健脑,增加皮肤的弹性,所以煮一大锅两个人一起分享啦~~~希望你也喜欢哦
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会拉丝的浓汁海鲜饭
食材明细:
龙虾1只,贝类小海鲜少许,鱿鱼2个,大虾5只,白葡萄酒少许,洋葱1个,蒜1头,西红柿1个,柠檬1个,彩椒少许,黄油1块,糖少许,海盐少许,米饭2人份,马苏里拉芝士少许,番茄酱少许
会拉丝的浓汁海鲜饭的做法步骤:
第1步第一步洗净小海鲜,至干净吐沙干锅烧热,用手指试一下温度,感到灼手即可
第2步迅速放入小海鲜,烹入少许葡萄酒,盖盖焖上1分钟汤汁一定不要倒掉,超级鲜美!取出单放一个碗
第3步鱿鱼切圈锅中放入黄油
第4步放入洋葱丁和蒜粒放入西红柿丁
第5步加入少许番茄酱调色提味儿倒入鲜鲜的蛤蜊汤
第6步少许白糖少许海盐
第7步放入鱿鱼和大虾煮一会
第8步放入隔夜的白米饭,隔夜米饭更容易吸汁儿放入蛤蜊炖煮一会
第9步最后放上大龙虾盖盖子焖上5分钟即可
第10步开锅超级香!趁热在锅里撒上马苏里拉芝士碎
第11步能拉丝的浓汁海鲜饭就完成啦!
黄鱼青菜面
食材明细:
麦面50克,黄鱼一条(约250克),青菜50克,葱断少许,姜片6片。
黄鱼青菜面的做法步骤:
1.黄鱼洗净取中间两断肉切花刀撒上适量的盐腌60分钟备用。青菜洗净切断备用。
2.洗去黄鱼上的盐,锅内放入适量的食油,开大火,加入姜片炒香,放入黄鱼断稍煎一会,加入适量的黄酒,加入适量的酱油及盐,加入适量的水烧煮。
3.水开放入麦面煮熟,要加三次水,面熟放入青菜煮熟,加入葱断及味精即可。
黄鱼煨面
食材明细:
小黄鱼1条,绿竹笋片40公克,鱼煨汤600㏄,细面条150公克,小白菜50公克,盐1/2茶匙,胡椒粉1/4茶匙,盐1/2茶匙,胡椒粉1/4茶匙,蛋清1茶匙,太白粉1茶匙
黄鱼煨面的做法步骤:
1.黄鱼洗净、去骨去皮切小块;小白菜洗净、沥干水份,备用。
2.取一大碗,将作法1的鱼块放入碗中,并加入所有腌料一起拌匀,腌约10分钟,备用。
3.取一锅,将鱼煨汤放入锅内,待汤煮滚后放入作法2的鱼块及笋片,再放入所有调味料,转小火煮约1分钟。
4.取一锅水,将水煮滚后,放入细面条汆烫约1分钟后,捞出沥干备用。
5.于作法3的锅中,放入作法4汆烫好的细面条,以小火煮约4分钟后,再放入作法1的小白菜煮滚即可。
白汤黄鱼面
食材明细:
大黄鱼一条,香菜若干
白汤黄鱼面的做法步骤:
第1步黄鱼洗干净两面拿厨房纸巾擦干平底锅加少许油,把黄鱼放下去煎,如果锅子容易吸油的话要多一点
第2步两面焦黄,八九分熟最麻烦的一步把肉取出,剩下鱼骨,我是用筷子,也可以用一次性手套或者保鲜袋套住手
第3步锅底的油加入少许麻油,放入生姜片煎香,倒入鱼骨头煸香,要久一点,让香味完全释放,鱼骨焦黄,沿锅壁倒入黄酒加入冷水熬鱼骨汤,加入胡椒粉和盐,大火滚,汤奶白奶白就可以了,滤网滤出鱼骨
第4步鱼肉和煮好的面放入鱼汤再熬一会,加入香菜就ok了
小贴士:
黄鱼不用买贵的,养殖的大一些就可以,一条大的三十几块煸香鱼骨要久一些,香气浓,鱼汤就香。小朋友和老年人吃都很好
海鲜面
食材明细:
挂面适量,蛤蜊数个,大虾数个,猪肉少许,菠菜少许,盐适量,香油少许,清水适量
海鲜面的做法步骤:
第1步菠菜洗净焯水待用,五花肉少许切薄肉片蛤蜊一定要缓净泥沙,洗干净,海虾剪去虾须洗净,不嫌麻烦就开背去除虾肠这里需要注意的是大虾一般海腥味儿较重,可以事先用香油 白胡椒粉微微腌制下或者直接取虾仁腌制
第2步砂锅里加入适量清水将蛤蜊,大虾焯水,将蛤蜊 大虾取出,这里的汤汁不要丢掉,过滤下留作汤底。
第3步砂锅里加入刚刚的海鲜汁以及适量清水,水热了以后就可以加入适量面条煮至面条将熟的是时候加入香油,少许肉片、菠菜,再把蛤蜊 大虾放入锅里微微煮会儿即可香气扑鼻,鲜美异常的海鲜面就好了
第4步儿子不喜欢太热的,就重新装盘,虾也剥壳了。
浓汁鱼翅
食材明细:
用料主料:水发牙拣翅600g。配料:净草鸭250g,净母鸡750g,蹄膀250g,猪脚爪250g,瘦肉250g。调料:姜汁25g,料酒150g,精盐5g,味精1g,鸡粉5g,生粉25g,胡椒粉1/4g。
浓汁鱼翅的做法步骤:
(1)净草鸭250g、净母鸡750g,蹄膀250g、猪脚爪250g、瘦肉250g斩块加料酒50g焯水,再用冷水冲洗干净放入汤桶内,加开水6Kg,料酒75g烧开后加盖,煲4小时得汤3kg,实用1250g;
(2)水发鱼翅600g,加姜汁25g焯水,再用浓汤250g、料酒15g,鸡粉3g上笼蒸30分钟,至鱼翅软糯;
(3)起锅,放煲好浓汤1250g,加入鱼翅,放精盐5g,味精1g、鸡粉1g,烧开试味后,勾薄芡,撒胡椒粉即成。
操作要求
吊浓汤不要放葱、姜。
猪爪出水要透,要洗干净,否则容易影响汤味。
雪菜黄鱼面
食材明细:
面条(标准粉)500克,小黄鱼200克,芥菜100克,味精2克,香油5克,盐3克,料酒10克,姜5克,青葱10克
雪菜黄鱼面的做法步骤:
1. 黄鱼除去内脏洗净,剁成6块抹盐后盛盘,淋上料酒、葱、姜丝,用电锅蒸15分钟;
2. 雪菜(芥菜)洗净后切约1公分小段;
3. 阳春面(面条)先煮好摆进碗里;
4. 蒸好的鱼与高汤、雪菜一同煮约2分钟;
5. 煮好的雪菜黄鱼汤,淋入碗面里,再滴下香油即可。
小贴士:
小黄鱼:黄鱼不能与中药荆芥同食;不宜与荞麦同食。
义大利海鲜面
食材明细:
义大利面120公克,虾仁50公克,蛤蜊80公克,透抽50公克,洋葱末30公克,巴西里末1大匙,九层塔少许,义大利综合香料少许,高汤1/2杯,白酒3大匙,胡椒粉少许,盐1小匙
义大利海鲜面的做法步骤:
1.虾仁洗净去肠泥;蛤蜊以盐水浸泡吐沙约1小时;透抽洗净切块备用。
2.义大利面以滚沸的水煮至九分熟后捞起,拌上少许橄榄油备用。
3.热油锅,将洋葱末爆香,再放入作法1的虾仁、蛤蜊、透抽拌炒一下,放入义大利综合香料、高汤、白酒煮开后,放入盐、胡椒粉及作法2的义大利面以大火拌炒至汤汁收干,洒上巴西里末及九层塔拌匀即可。
海鲜伊面
食材明细:
鲜虾20个,鲜香菇6个,菜心一把,小西红柿10个,葱姜蒜适量,蚝油适量,生抽适量,白糖适量,清水适量,鸡精适量
海鲜伊面的做法步骤:
第1步方便面用水煮捞出放入盘中,窍门拌入几滴橄榄油,增加不饱和脂肪酸。锅中放少许油,煸香葱姜蒜加入去皮留尾的鲜虾炒香。
第2步加入鲜香菇、菜心、加入蚝油、生抽、白糖、胡椒粉、调味,加少许清水煮沸。出锅浇在方便面上,小西红柿切开摆盘配食即可。
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