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蛋炒饭(加蔬菜)

蛋炒饭(加蔬菜)

发布时间 : 2019-10-08
蛋炒饭 蛋炒饭的做法 蛋炒饭做法

“花好月圆(花菇扒时蔬)、幸福美满(粤式香炒饭)、永结连理(美点双辉)”相信你看过这类似的菜谱,开具这些菜单,表明了餐馆的实力。其实要做好每一道菜,就要研究其中的方法,你对烹饪美食感兴趣吗?推荐你看看以下的蛋炒饭(加蔬菜),为方便后续阅读,请你收藏本文。

食材明细:

隔夜饭一碗,鸡蛋2个,奶白菜2棵,香葱一根,老田家豆瓣酱一勺,盐适量,鸡精适量

蛋炒饭(加蔬菜)的做法步骤:

第1步米饭在微波炉中火3分钟,鸡蛋加入适量盐并搅匀热锅冷油

第2步鸡蛋煎至七八分熟,以表面未完全凝固为佳调小火,加入热好的米饭,适量盐均匀撒在米饭,一勺老田家豆瓣酱

第3步米饭和鸡蛋炒匀加入切碎的青菜,越碎越美味

第4步再次炒匀一碗美味可口,营养均衡的蛋炒饭即成。

小贴士:

1、隔夜饭在微波炉里先热一下。2、蛋液煎到七八分熟时,调小火加入热好的米饭快速翻炒,这样鸡蛋的香味最是浓郁。3、如果加蔬菜,奶白菜口感最佳,请一定要切碎点。

97msw.cOm延伸阅读

烟肉蔬菜蛋炒饭(1)


食材明细:

鸡蛋1克,黄瓜0.5根,烟肉2片,米饭适量,盐适量,油适量

烟肉蔬菜蛋炒饭的做法步骤:

1.鸡蛋加少许盐,打散;

2.黄瓜刨皮后切成细丝儿(也可以是其它的青菜丝),烟肉切成小粒(也可以是火腿粒,瘦肉粒);

3.大火热油,倒入蛋液,快速翻炒;

4.然后加入烟肉粒,米饭,炒香;

5.同时加少量生抽,给米饭上色;

6.最后加入切好的黄瓜丝,拌炒片刻,即可出锅。

蛋炒饭


食材明细:

鸡蛋2个,菜芯2棵,叉烧100克,米饭1碗,生抽适量,油适量

蛋炒饭的做法步骤:

第1步菜芯和叉烧切成丁备用鸡蛋打入碗内,加的油调成均匀的蛋液。

第2步冰箱内取出剩饭备用。锅内加油烧热,加入蛋液。

第3步然后加入米饭迅速搅拌均匀,尽量使每一粒米饭都能裹上一层蛋液。加上菜芯和适量的生抽,继续炒拌。

第4步最后加上叉烧,翻炒一下。上盘吃饭。

小贴士:

因为材料有限,只放了菜芯和叉烧。其实还可以放点玉米粒、胡萝卜等等让颜色多彩一点。这个主要看自己喜欢,为了方便菜芯我是提前焯了一下水,不喜欢的也可以直接翻炒。

青菜蛋炒饭


食材明细:

剩米饭1碗,鸡蛋1枚,青菜2棵,葱白适量,蚝油1小勺,盐适量,食用油适量

青菜蛋炒饭的做法步骤:

第1步青菜和葱白分别切碎,鸡蛋打散。锅里倒油烧热,倒入搅好的鸡蛋液,炒熟后铲成小块盛出待用。

第2步利用锅底的余油,爆香葱花。倒入一勺蚝油,炒香,放入青菜碎,翻炒均匀。

第3步放入米饭和之前炒好的鸡蛋,翻炒均匀后加盐调味即可。

喜欢《蛋炒饭(加蔬菜)》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了蛋炒饭专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3224356.html

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