双笋拌茼蒿收藏
全国各地美食数不胜数,想吃的美食不会做怎么办?下面为大家提供双笋拌茼蒿、2024双笋拌茼蒿做法以及双笋拌茼蒿大全等相关内容,让大家学会制作各种各样的美食。
根据研究表明,100g的鸡胸肉只有105大卡的热量,水煮鸡胸肉的方式热量基本会保持一致。但是水煮鸡胸肉有一个缺点,就是没味道。所以我选择与水煮过的茼蒿一起拌,调味料的选择上橄榄油,盐和黑胡椒,保证味道的同时也不会影响减肥的效果。
材料:
1块鸡胸肉,少许黑胡椒,1把茼蒿,少许盐,适量橄榄油,
茼蒿拌鸡丝的做法步骤:
1,鸡胸肉放入锅内加水煮熟,用手撕成丝
2,茼蒿洗净之后切成段焯水
3,两者放入碗中,倒入橄榄油,盐和黑胡椒。搅拌均匀即可食用
食材明细:
主料:莴笋200克,春笋200克,
调料:盐10克,味精15克,白砂糖10克,大葱5克,植物油20克,姜3克
拌双笋的做法步骤:
1.将莴笋去皮切成滚刀块,春笋过水后煮熟切成浓刀块;
2.葱、姜切丝;
3.将莴笋,春笋放盆中,加盐,糖,味精,拌匀;
4.锅上火加油烧热,投入葱姜丝,爆出香味,浇在双笋上拌匀即可装盘。
主料茼蒿500克。辅料红辣椒5克。调料精盐5克,味精5克,苹果醋10克,白糖5克,香油5克,醋爽10克。
拌茼蒿的做法步骤:
1、把茼蒿择洗干净,取叶去秆,红辣椒切细丝待用。
2、用精盐、味精、苹果醋、白糖、香油、醋爽兑成调料汁待用。
3、将茼蒿放入盆内,加上调料汁、红辣椒丝,拌匀即可上桌。
小贴士:
特点
鲜嫩爽口。
茼蒿1斤,芝麻油1-2小匙,辣油1-2小匙,熟白芝麻1-1.5大匙,盐0.5小匙
芝麻拌茼蒿的做法步骤:
1.茼蒿洗净,烧开一锅水,将茼蒿放进去汆烫熟即捞出沥水;
2.沥去水分的茼蒿放到容器里,加入上面列好的调料拌匀即可。
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根据研究表明,100g的鸡胸肉只有105大卡的热量,水煮鸡胸肉的方式热量基本会保持一致。但是水煮鸡胸肉有一个缺点,就是没味道。所以我选择与水煮过的茼蒿一起拌,调味料的选择上橄榄油,盐和黑胡椒,保证味道...
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食材明细:主料::芦笋适量,竹笋适量,猪肉末适量,辅料::蒜蓉适量,葱花适量,干辣椒适量,配料::生抽2汤匙,老抽半汤匙,白糖半汤匙,水淀粉一半碗,料酒适量,双笋合璧的做法步骤:1.芦笋、竹笋切粒状,芦笋太老粗的部分尽量不要了,用沸水焯一分钟左右捞起,用凉水冲洗沥干待用。2.猪肉末用半汤匙生抽、胡椒
非常家常的做法,也没有用太多的调料。只是这个时节已经不是吃莴笋以及春笋的最佳时机,莴笋已经开始空心了。春笋也只能买到真空包装的。失去了青绿色的颜色以及笋特有的鲜味。这个菜来年春天可以再试试,简单美味又...
食材明细:春笋4支,芦笋6支,盐糖生抽老抽油适量双笋相会的做法步骤:第1步食材准备好,春笋剥去外层硬壳,削去老根,将春笋切成条状,起锅放上水,待水烧开后将春笋条汆烫下,捞出来沥干第2步芦笋放水里煮,水里加盐,油,煮熟即可捞出浸在凉开水中然后沥干水起锅,锅内倒入油,待油温升至5成热,倒入竹笋条煸炒,然
食材明细:春笋适量,莴笋适量,海虾少许,盐适量,白胡椒粉少许,料酒少许,生抽少许双笋虾仁的做法步骤:1.春笋处理干净,莴笋去皮洗净2.春笋和莴笋切成丁备用3.海虾挑虾线去皮处理干净,用少许盐和料酒腌制。可以加入一个蛋清和少量淀粉腌制4.锅中倒入少量油,约5成热的时候放入腌制好的虾仁5.炒至变色捞出沥
食材明细:主料::柴鸡250g,冬笋100g,莴笋150g,辅料::姜50g,盐适量,白胡椒粉适量,双笋炖鸡的做法步骤:1.鸡块剁好后放入清水中飞一遍水。2.鸡块飞水后用水冲洗干净,然后放入铁炖锅内,大火炖一小时左右。3.准备好冬笋和莴笋。4.分别切成滚刀块。5.将冬笋焯一下水,以去除涩味。6.鸡块
食材明细:茼蒿1把,黃瓜0.5个,韓國辣椒醬1大匙,鹽1小匙,胡椒1小匙,芝麻油,黃糖,蒜泥,芝麻茼蒿小拌菜的做法步骤:1.茼蒿洗干凈切段,用少許鹽腌制10分鐘.2.黃瓜去皮,用刨子刨成卷。3.把辣椒醬、芝麻油,鹽、胡椒、黃糖、蒜泥調成醬汁;4.把醬放在茼蒿黃瓜上帶上手套拌均勻即可裝盤;小贴士:動作
食材明细:主料::茼蒿100g,辅料::芝麻2茶勺,配料::盐1/3茶勺,醋1茶勺,生抽1/2茶勺,糖适量,芝麻拌茼蒿的做法步骤:1.中小火将白芝麻在干净的炒锅中焙出香味2.用擀面杖擀成半碎状备用3.将茼蒿清洗干净,切3cm左右的段,水开后,加入少量的盐,先将茼蒿茎部下锅焯软4.再放茼蒿叶子烫一下5
食材明细:猪里脊肉,冬笋,青笋,鸡蛋清,绍酒,精盐,味精,白糖,麻油,干淀粉。双笋肉丝的做法步骤:1、将猪里脊肉切成丝,用水浸泡,挤干水分,放入碗内,加鸡蛋清、精盐、干淀粉拌匀上浆。冬笋、青笋同样切成丝待用;2、炒锅上火,放入色拉油烧至四至五成熟,放入肉丝,用铁勺拨散,待肉丝变色后,捞起倒入漏勺沥干
食材明细:春笋150克,莴笋200克,白砂糖1克,味精1克,大葱10克,香油25克,盐3克,花生油25克,酱油10克拌鸳鸯笋的做法步骤:1.将春笋嫩尖放开水锅里焯30分钟,去其涩味,捞出,切成约2厘米长的滚刀块;2.莴笋亦切成类似的滚刀块,用精盐(1.5克)将其腌制片刻,滗尽盐水,加味精(0.5克)
食材明细:主料::茼蒿250克,辅料::橄榄油15ml,盐2克,红酒醋10ml,白糖5克,油醋汁拌茼蒿的做法步骤:1.新鲜的茼蒿洗净,控干水分,切成大段;2.切好的茼蒿收大碗里;3.调料碗里先放入橄榄油,红酒醋,红酒醋的用量试着加,品尝酸度自行调节用量;4.放入5克白糖;5.放入2克盐;6.把所有的
食材明细:高山细竹笋一袋,新鲜芦笋适量,香干适量,盐少许,鸡精少许,香油几滴,油少量双笋爆香干的做法步骤:第1步高山细竹笋取出后洗净切斜块芦笋去除老根和尖部,削去老皮后切成同样斜块;第2步香干也斜切成块状将竹笋和芦笋块混合,用开水烫三分钟后沥干水分备用;第3步锅内放油,热后放入香干翻炒至香干切面部分
食材明细:袋装笋,腐竹,红油,辣椒粉,盐,鸡精,麻油笋拌腐竹的做法步骤:1.水开后,将笋和腐竹分别焯熟后,迅速放入凉水中过凉。2.沥干水分后,加入调味料拌匀即可。
食材明细:竹笋500克,莴笋250克,香油40克,白砂糖4克,盐3克,味精3克,料酒3克,姜4克拌文武笋的做法步骤:1.莴笋洗净削皮切在滚刀块,竹笋剥壳后也切成滚刀块,并在开水锅中煮熟。2.竹笋,莴笋块均放入碗内,加入精盐,料酒,味精,白糖,姜末拌和,淋入麻油拌匀即可。
食材明细:莴笋1根,春笋干100g,蒜茸1茶匙5g,花椒2茶匙10g,香油4茶匙20ml,盐1茶匙5g,香葱1棵椒麻双笋的做法步骤:1、莴笋削去外面老皮,切成6cm长、1cm见方的小条。香葱洗净切碎。2、锅中放入适量热水,大火烧沸后将莴笋条放入汆1分钟,再取出用冷水冲凉待用。3、将春笋干放入沸水中,
食材明细:主料::莴笋适量,春笋适量,葱适量,辅料::油适量,盐适量,料酒适量,生抽适量,清炒双笋的做法步骤:1.莴笋、春笋切片(笋要先焯水去除涩味),葱洗净2.锅中放油,放入葱白小火煸香3.放入莴笋和笋片翻炒至熟4.放入葱段,加盐、料酒、生抽调味5.春天的美味,清淡可口。
食材明细:主料::春笋200克,莴笋200克,辅料::油30克,盐3克,素炒双笋的做法步骤:1.材料:莴笋一颗2.材料之二:春笋两颗3.莴笋去叶子、去皮4.去皮的莴笋切成丝5.春笋去壳,同样切成丝6.锅中放油,先炒莴笋7.再加春笋,一起炒8.加适量的水,煮5——6分钟9.最后,出锅,装盘
简单的不能再简单,这样体现晚春鲜度的菜肴,足以慰藉我的心。 亦可只选其中之一,就是响油芦笋或者响油春笋(苦笋或其他时令嫩笋) 响油双笋 材料:芦笋、苦笋(可选任意品种的时令竹笋)、姜蒜、头抽、糖、油、...
食材明细:竹笋250克,芦笋4-5根,卤汁100ml(或者卤包1/2个,盐1茶匙,老抽几滴),姜2-片,葱1/2根,辣椒油1汤匙,味精少许,糖少许,(花椒油少许),白芝麻红油双笋的做法步骤:1.芦笋切段,竹笋切丝2.(盐少许、水2杯)倒入锅中,用大火煮开,放入芦笋段烫熟,捞出过水3.将卤汁100ml
食材明细:主料::鱼尾1个,竹笋80g,芦笋80g,辅料::洋葱适量,大蒜适量,红烧酱油10g,醋15g,盐2g,糖2g,西红柿1个,双笋烧鱼尾的做法步骤:1.草鱼一条,个头稍微大点,近5斤,宰杀干净后切段,鱼尾切的长一些,单独做这个菜。2.把鱼尾和鱼段一起加姜丝、胡椒粉、黄酒腌制半小时左右。3.腌
食材明细:主料::咸肉200克,冬笋200克,莴笋300克,辅料::油适量,盐适量,味精适量,料酒适量,葱姜适量,咸肉烧双笋的做法步骤:1.准备主材料2.冬笋、莴笋去皮、去壳洗净切滚刀块。3.咸肉洗净切块,择洗葱姜待用。4.锅中热水,放入冬笋氽水去涩,捞出5.锅中热水放入咸肉、葱、料酒氽水捞出洗净。
荷美尔精选培根特别适合于中国菜肴,是最适合中国人口味的培根。100%精选瘦肉型鲜猪肉,很大的程度上减少了油腻的感觉。充分的满足了不太喜好油腻感觉的人群。也更好的提高了对一些菜肴的搭配度,今天用荷美尔经...
食材明细:主料::雷笋290克,莴笋145克,咸肉80克,辅料::味精适量,咸肉煮双笋的做法步骤:1.食材:雷笋、咸肉(已切开)、莴笋(已去皮清洗切开)2.将雷笋剥壳切去老根清洗一下。3.放在案板上切成滚块,待用。4.烧锅倒油烧热,下入切好的雷笋翻炒翻炒。5.随后,合入切好的咸肉翻炒一下。6.接着,
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