食材明细:
主料::猕猴桃一个,香蕉半个,火龙果半个,奥利奥4块,酸奶适量,
辅料::蔓越莓葡萄干适量,
酸奶杯做法的做法步骤:
1.首先把奶粉和水1:5比例冲开 然后倒入一小杯酸奶做引子(有酸奶发酵菌可以放那个)。
2.放电饭锅中选酸奶那一档!(也可以用酸奶机)
3.8个小时后就做好了!我一般都是晚上做!第二天早上就好了!
4.酸奶都是纯的!很粘稠!酸的话可以放蜂蜜!准备好水果。
5.将奥利奥奶油去掉!
6.然后用擀面杖敲碎。
7.杯子里放入切好的奇异果。
8.加入香蕉。
9.加一层酸奶。
10.加入奥利奥。
11.加一层酸奶!放入葡萄干和蔓越莓干。
12.放入火龙果!酸奶杯做好啦!
食材明细:
主料:猕猴桃一个,香蕉半个,火龙果半个,奥利奥4块,酸奶适量
辅料:蔓越莓葡萄干适量
酸奶杯做法的做法步骤:
1,首先把奶粉和水1:5比例冲开 然后倒入一小杯酸奶做引子(有酸奶发酵菌可以放那个)。
2,放电饭锅中选酸奶那一档!(也可以用酸奶机)
3,8个小时后就做好了!我一般都是晚上做!第二天早上就好了!
4,酸奶都是纯的!很粘稠!酸的话可以放蜂蜜!准备好水果。
5,将奥利奥奶油去掉!
6,然后用擀面杖敲碎。
7,杯子里放入切好的奇异果。
8,加入香蕉。
9,加一层酸奶。
10,加入奥利奥。
11,加一层酸奶!放入葡萄干和蔓越莓干。
12,放入火龙果!酸奶杯做好啦!
食材明细:
主料::奶香吐司3片,橙子1个,芒果1/2个,生菜2片,鸡蛋1个,沙丁鱼适量,酸奶1袋,
沙丁鱼三文治——附:奶香吐司的做法的做法步骤:
1.奶香吐司的做法:(面包机和面)在面包桶内按照先液体后粉末的顺序,依次放入清水145克,鸡蛋20克,高筋面粉270克,奶粉12克,细砂糖40克,盐1/2小勺,安琪酵母1+1/2小勺,再将面包桶放进面包机中,开启和面功能30分钟;离和面结束还剩10分钟时加入切片的黄油直至和面结束,然后开启面包机的发酵功能90分钟;这是发酵好的面团;
2.取出面包桶里发酵好的面团,在面板上揉面排气,整理成3个大小一致的面团,再中间发酵15分钟(用拧干的湿毛巾盖住以免面团变干);
3.然后,再揉面排气,用擀面杖擀成和土司模宽度一致的长条状;
4.从上至下卷起来卷紧,将卷好的面团收口朝下放入土司盒底部,用同样的方法卷好剩余的两份面团,依次排着放在土司盒的底部;
5.放进烤箱,利用烤箱的发酵功能对面团进行二次发酵;方法参考:http://m.meishichina.com/blog/534619/#0-qzone-1-232-d020d2d2a4e8d1a374a433f596ad1440
6.烤箱165度预热;这是发酵好的有土司盒九成满的面团,盖上土司盒盖,放进预热好的165度的烤箱,中下层,上下火,烤40分钟;
7.烤好的土司立即倒扣在冷却架上冷却至微温时即可装入保鲜袋中,扎紧袋口,第二天早晨切片;
8.取一片吐司片,依次放上洗净滤干水份的生菜,沙丁鱼碎;
9.盖上另一片吐司片后放上一片奶酪片,再放上煮好切片的鸡蛋;
10.再盖上第三片吐司片,用锋利的刀将四周的边切下,然后沿对角线轻轻切开成2半;
11.摆盘,摆上切好的水果,准备好酸奶,一份简单又营养的早餐就做好了;