常言道“要想活到九十九,除了饭后百步走,一天三顿巧搭配,这个才是硬道理,饭前加餐两杯水。”健康食疗是中国饮食文化的核心,随着社会的不断发展,这些流传的俗语很多也被科学研究所支持。你对健康食疗的态度是什么呢?小编特别为你收集的“阿胶糕的副作用及影响”,希望能为你提供更多的参考。
我们可能很多人都特别爱吃阿胶糕,的确,阿胶糕是一种非常美味的食物,但是不知道大家对于阿胶糕的副作用了解多少,每种食物都有其各自的优缺点,阿胶糕也有它的副作用,可能大家对于阿胶糕的副作用及影响还没有一个清晰的认识,下面就让我们一起来了解一下阿胶糕的副作用及影响吧。
1.阿胶味甘性平温补,四季皆宜,补血养血,滋阴润燥。服用时不上火的。阿胶的服用量是一天2次,一次3~9克。不过因为现代人的生活规律,饮食,天气,生活环境问题,体内有虚火,处于虚不受补的状态,吃滋补的东西就会上火,这种情况要先把虚火去掉,可以每天晚上用热水泡脚,泡到出汗,同时多喝热水,再配合阿胶。阿胶是补血养血的圣药,但是不是光吃阿胶就健康了的,还要注意自己的生活习惯,注意多喝水,多运动,晚上10时到凌晨1时时造血和肝回血的时候,这段时间要睡觉,否则长期下去会贫血,这些生活细节都要注意的。
2.阿胶糕吃的多少要看每块阿胶糕内阿胶的含量,现在市面上的阿胶糕比较混乱,大家购买的时候一定不要图便宜,目前真正用驴皮熬制的阿胶每斤的价格一般在500-1000元,一斤阿胶一般能做3-4斤阿胶糕,其它的辅料价格大约在80-100元,这样仅原料的成本每斤阿胶糕也要150元到200元左右,还有加工和包装费用,大部分的阿胶原料都是杂皮熬胶,大约几十元一斤,和前些时间的毒胶囊的原料是一回事,所以阿胶糕也很便宜,大家尽量不要吃。阿胶的保健用量每天3-5克即可。一般正宗的阿胶糕好阿胶约3克左右,一天1-2块即可。偶吃多也无害,天天多吃,吸收不了,容易上火,也浪费
3.阿胶是中医常用的补血养血药,服用它对于补血是有好处的,但是它是动物皮做成的胶,难免滋腻碍胃,可能引起食欲下降,便秘等.
以上内容为我们介绍了阿胶糕的副作用及影响,通过了解,我相信我们大家对于阿胶糕的副作用及影响已经有了一个清晰的认识,所以对于美味的食物我们也不能过量食用,不然也会产生一系列的副作用,同时我们学会要趋利避害。
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阿胶糕适合什么季节吃及作用
阿胶糕是可以帮助我们女性朋友更好的缓解月经问题的一种有效食品,而且也是一种非常美味的食物,食用阿胶糕对于我们的身体是非常有好处的,可能大家对于阿胶糕适合什么季节吃及作用还不是很清楚,很多人对于阿胶糕的内容又非常感兴趣,下面就让我们一起来了解一下阿胶糕适合什么季节吃及作用吧。
1.一年四季都可以进补,最好的季是在春秋两季,阿胶糕适合早饭前晚饭后,早晨是最容易吸收营养的时候,这个时候吃身体会很快吸收阿胶糕的营养,让体内的营养更平衡,晚饭后吃阿胶糕是因为,一般晚饭后是皮肤最需要滋补的的时候,这时候吃阿胶糕可以改善皮肤黑色素的堆积,达到美容养颜的作用,二蛋妈的阿胶糕还出了夏季配方,夏季也可滋补,至于禁忌,女性经期不能吃,孕早期和晚期也不能吃
2.阿胶糕吃的多少要看每块阿胶糕内阿胶的含量,现在市面上的阿胶糕比较混乱,大家购买的时候一定不要图便宜,目前真正用驴皮熬制的阿胶每斤的价格一般在500-1000元,一斤阿胶一般能做3-4斤阿胶糕,其它的辅料价格大约在80-100元,这样仅原料的成本每斤阿胶糕也要150元到200元左右,还有加工和包装费用,大部分的阿胶原料都是杂皮熬胶,大约几十元一斤,和前些时间的毒胶囊的原料是一回事,所以阿胶糕也很便宜,大家尽量不要吃。阿胶的保健用量每天3-5克即可。一般正宗的阿胶糕好阿胶约3克左右,一天1-2块即可。偶吃多也无害,天天多吃,吸收不了,容易上火,也浪费。
3.长年吃阿胶糕对女士有非常好的美容效果,头发乌黑,有光泽,有弹性,面部无斑,皱纹少,而且补血效果好,可以减缓衰老。阿胶功能主治:补气养血.用于气血两虚,头晕目眩,心悸失眠,食欲不振及贫血,这些都是女人普遍的症状。阿胶与人参、鹿茸并列称为“中药三宝”,与丝绸茶叶,瓷器并称“中国四大国礼”,长久以来多用于妇女孕期胎动不安、分娩失血过多等症。
孩子吃阿胶糕同样不错,因为补血效果好,利於孩子的生长发育,还能促进脑发育,让孩子更聪明。此外,治小儿哮喘也有特效。
以上内容为我们介绍了阿胶糕适合什么季节吃及作用,阿胶糕是一种营养又非常美味的食物,对于我们的身体是非常有好处的,尤其是对于一些女性朋友,希望大家都能够引起高度重视,同时掌握阿胶糕的食用量及注意事项。
阿胶糕用量及功效
阿胶糕可能是我们还不熟悉的一种东西,其实阿胶糕的功效是非常多的,女性朋友在月经期间食用阿胶糕可以有效的帮助我们女性朋友们更好的度过月经期间,但是阿胶糕的用量是需要我们的女性朋友特别注意的一项内容,可能大多数人对此还不是很了解,下面就让我们一起来了解一下阿胶糕用量及功效吧。
1.阿胶味甘性平温补,四季皆宜,补血养血,滋阴润燥。服用时不上火的。阿胶的服用量是一天2次,一次3~9克。
2.阿胶的功效:治疗虚症,并通过补血起到滋润皮肤的作用,还能调经保胎,增强体质,改善睡眠,健脑益智,延缓衰老,有助于防治包括癌症在内的多种疾病。阿胶是用毛驴的皮肤熬制而成,所以很安全,被卫生部列为既是食品又是药品的名单,几乎没有副作用。久服轻身益气。
3.如果能配合补气药效果更好。祖国医学认为,血虚的同时常伴有气虚的症候,主要表现为面色淡白无华、气短、少气懒言、疲倦乏力,容易出汗等。中医认为,气和血能相互滋生,即气能生血,血能养气,因此,补血的同时补气,才能事半功倍,可与黄芪、党参等补气药同用。
4.首先先了解下阿胶桃花姬阿胶糕,阿胶桃花姬阿胶糕是中国最大的阿胶企业及相关阿胶产品生产企业山东东阿阿胶股份有限公司生产的,是阿胶糕品类的第一品牌,采用道地的东阿阿胶,运用现代工艺生产,适合现代都市白领。
5.桃花姬阿胶糕有滋阴养血、润燥、美容养颜、增强免疫力的功效,已经成为都市白领养颜滋补的首选佳品。
6.通过加入核桃、黑芝麻等原料,核桃的香脆和芝麻的浓香渗入琥珀色的阿胶中,入口带有淡淡清香。主要用于滋阴养血、润燥、美容养颜、增强免疫力。
7.东阿阿胶:性味甘平。归肺、肝、肾经。补血,止血,滋阴润燥。用于血虚萎黄,眩晕,心悸、多种出血症、阴虚证及燥症。核桃仁:性味甘、温。归肾、肺、大肠经。补肾,温肺,润肠。用于腰膝酸软,阳痿遗精,虚寒喘嗽,大便秘结。
8.黑芝麻:性味甘平。归肝、肾、大肠经。补肝肾,益精血,润肠燥。用于头晕眼花,耳鸣耳聋,须发早白,病后脱发,肠燥便秘。
以上内容为我们介绍了阿胶糕用量及功效,我们发现阿胶糕对于我们女性朋友更好的度过月经期间是非常有帮助的,同时也需要注意阿胶糕的用法用量,过多过少对于我们的身体都没有太大的好处,希望能够引起大家的注意。
阿胶膏的副作用有什么
阿胶是一种驴皮制作成的补品,不但富含丰富的营养成分,而且还含有各种微量元素,和各种人体所需要的氨基酸,特别是平时服用阿胶会起到滋阴补血和滋润皮肤的作用,而且还有安神调理睡眠和改善身体体质等效果,在服用阿胶的时候有好多朋友会想到有什么副作用不,通过下面的介绍,我们一起来了解一下阿胶膏的副作用有什么。
1.有些人在服用阿胶之后,会出现火气亢盛的表现,如鼻腔、口唇等部位出现许多热疮,或眼睛干涩、发红、眼眵增多,甚至出现喉咙干痛及大便秘结或大便带血等症状。
产生上述症状的原因是服用了新鲜的阿胶所致。现存制作工艺的局限性,新制成的阿胶总带有一些火毒,因而进服新鲜阿胶会使人产生火气亢盛及各种中毒症状。从中医理论来看,刚制成的阿胶即新阿胶不宜服用,须将其置于阴干处放置三年以上,直至火毒自行消尽后,方可服用。
2.阿胶性滋腻,脾胃虚寒者容易引起消化不良的症状。
脾胃为后天之本,如果脾胃功能受阻,再好的药物人体也无法消受。因此,服用阿胶,尤其是脾胃功能不足者,最好配以调理脾胃的药,这样能促进阿胶的消化吸收,效果自然倍增。
3.如果经期服用阿胶的话可能会造成本次月经量过多或者以后的经期紊乱。如果补血益气养身体调养气色的话 一定要等月经完全结束后才可以服用。
通过上述的介绍,我们现在知道了服用阿胶膏的副作用有什么了,不过这样的情况可以通过饮食搭配来进行调理,在食用阿胶膏的时候也是有禁忌的,一般在有了感冒、拉肚子、女性来月经的时候是不能吃阿胶的,另外服用期间也不能饮酒和饮茶。
阿胶浆的副作用有哪些
阿胶相信大家并不陌生吧,平时在生活中我们都知道阿胶应该是用来补血补气的产品,也是一种很好的调理身体,滋补之品,但是大家却并不知道阿胶功效和阿胶的副作用,却有很多,尤其是阿胶浆本身甘甜可口,方便女性使用,那么阿胶浆的副作用有哪些呢?
复方阿胶浆是采用古代名医张介宾的 “两仪膏”名方,结合现代科技加工而成
主要是针对气血两虚引起的贫血,失眠,心悸等症状,补气养血有效治疗气血两虚引起的头晕目眩、神疲乏力、心悸失眠、食欲不振和贫血
1、如果您脾胃很好的话,建议饭前服用,大概半小时即可。
2、感冒、月经期间最好不要服用,服用期间切忌不要是萝卜。
3、如果脾胃不好,可能会刺激胃,建议饭后服用,如果服用期间有其他不适症状减量服用。
4、如果是主治贫血,建议服用东阿阿胶牌补血颗粒,或补血膏,买阿胶要卖大品牌,其他杂牌效果适得其反,认准国药准字号,一般一个月为一疗程,可有明显改善。
1)天津中医药大学张德琴教授认为:复方阿胶浆治疗贫血、白细胞减少症、气虚血亏有效率分别为96%、92.3%、90.85%,是复方阿胶浆畅销28年的根本所在。
2)国家药典委员会中医主任委员、北京中医药大学高学敏教授认为:复方阿胶浆不但具有良好治疗作用,还对办公室人群、体力劳动者、电脑族、学生族、中老年人等易引起贫血和伤血的人群具有良好的预防作用。
3)药王孙思邈曾说:“凡大药者,治病于未发之前”。因此复方阿胶浆为圣药中的圣药。
针对你的症状,建议您采用东阿阿胶 阿胶块,用 蒸煮或者熬 的方式服用,阿胶块是在根本上治疗贫血,相信阿胶块会带给您健康。
其实阿胶浆的副作用也是有的,并不是所有的中药都是对身体有益的,有的中药本身对身体是有害处的,比如说很多脾胃不好的朋友们食用阿胶浆的话会刺激肠胃,所以建议大家一定要少量服用,另外一般一个月为一个疗程,建议大家不要心急。
吃阿胶糕的好处及功效
我们可能对于吃阿胶糕的好处及功效还没有一个清晰的了解,阿胶糕不仅营养美味,其中更是富含了多种对于人体非常有益的东西,长期使用更是能够提高我们的身体素质,可能我们对于吃阿胶糕的好处及功效还没有一个清晰的认识,下面就让我们一起来了解一下吃阿胶糕的好处及功效吧。
1、阿胶的功效:治疗虚症,并通过补血起到滋润皮肤的作用,还能调经保胎,增强体质,改善睡眠,健脑益智,延缓衰老,有助于防治包括癌症在内的多种疾病。阿胶是用毛驴的皮肤熬制而成,所以很安全,被卫生部列为既是食品又是药品的名单,几乎没有副作用。久服轻身益气。
2、进补时还是应注意以下两个方面的问题。
第一,防火毒。有些人在服用阿胶之后,会出现上火如鼻腔、口唇等部位出现许多热疮,或眼睛干涩、发红、眼眵增多,甚至出现喉咙干痛及大便秘结或大便带血等症状。产生上述症状的原因是服用了新鲜的阿胶所致。现存制作工艺的局限性,新制成的阿胶总带有一些火毒,因而刚制成的阿胶即新阿胶不宜服用,须将其置于阴干处放置一段时间后,直至火毒自行消尽后,方可服用。
第二,防消化不良。阿胶性滋腻,容易引起消化不良的症状,所以服用时要注意用量。脾胃为后天之本,如果脾胃功能受阻,再好的药物人体也无法消受。因此,服用阿胶,尤其是脾胃功能不足者,最好配以调理脾胃的药,这样能促进阿胶的消化吸收,效果自然倍增。
3.另外,如果能配合补气药效果更好。祖国医学认为,血虚的同时常伴有气虚的症候,主要表现为面色淡白无华、气短、少气懒言、疲倦乏力,容易出汗等。中医认为,气和血能相互滋生,即气能生血,血能养气,因此,补血的同时补气,才能事半功倍,可与黄芪、党参等补气药同用。
以上内容为我们介绍了吃阿胶糕的好处及功效,阿胶糕是一种非常好吃的食物,更是一种老少皆宜的食品,同时更是可以为我们的身体带来众多的好处,可以有效的提高我们身体更方面的机能,减轻疾病给我们身体带来的困扰。
荠菜的副作用 今后要学会避免不好影响!
荠菜是非常常见的食材,营养价值也很高,好处是非常多的,但同样会有一些副作用,大家要学会避免这些不好的影响,首先要购买新鲜的荠菜,另外阴虚火旺等人群要忌口。
一、荠菜的禁忌
要挑选不带花的荠菜,这样才比较鲜嫩、好吃。市场上选购轧棵的质量差。荠菜根部的药用价值最高,制作食疗方时,不应摘除。
荠菜不宜久烧久煮,时间过长会破坏其营养成分,也会使颜色变黄。
荠菜可宽肠通便,故便溏者慎食。
最后建议不要加蒜、姜、料酒来调味,以免破坏荠菜本身的清香味。
二、忌食
便清泄泻及阴虚火旺者不宜食用。此外,患有目疾、疮疡、热感冒等病症者或体弱者也不宜食用,便溏者慎食。
三、吃荠菜要注意以下几点
第一、在挑选的时候要选择不带花的荠菜,这样的才比较新鲜好吃,而且荠菜根部的食用价值很高,在制作的时候就不要摘除了。
第二、荠菜不宜久烧久煮,时间过长会破坏其营养成分,也会使颜色变黄。
第三、荠菜可宽肠通便,故便溏者慎食。
第四、体质虚寒者不能食用荠菜。
第五、建议咋制作荠菜的时候不要添加蒜、姜、料酒来调味,以免破坏荠菜本身的香味。
四、荠菜的营养价值
荠菜被古人誉为“灵丹草”,是“天然之珍”。专家们指出,荠菜作为一种野菜,深受人们的喜爱,绝不是偶然的。据现代科学分析,荠菜不仅味美可口,而且营养丰富,含有蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素E、维生素C、钙、磷、铁、钾、钠、镁、锰、锌、铜和硒等成分。荠菜所含的蛋白质、钙、维生素C尤多,钙含量超过豆腐,胡萝卜素含量与胡萝卜相仿。荠菜为野菜中味最鲜美者,是因为它富含氨基酸达11种之多。
荠菜含有丰富的胡萝卜素,因胡萝卜素为维生素A原,所以是治疗干眼病、夜盲症的良好食物。
止血。荠菜所含的荠菜酸,是有效的止血成分,能缩短出血及凝血时间;还含有香味木昔,可降低毛细血管的渗透性,起到治疗毛细血管性出血的作用。
降脂降压。荠菜含有乙酰胆碱、谷甾醇和季胺化合物,不仅可以降低血中及肝中的胆固醇和甘油三酯的含量,而且还有降低血压的作用。
消炎抗病毒。荠菜所含的橙皮甙能够消炎抗菌,有增强体内维生素C含量的作用,还能抗病毒,预防冻伤,并抑制眼晶状体的醛还原酶,对糖尿病性白内障病人有疗效。
防癌抗癌。荠菜中所含的二硫酚硫酮,具有抗癌作用。
荠菜含有丰富的维生素C,可防止硝酸盐和亚硝酸盐在消化道中转变成致癌物质亚硝胺,预防胃癌和食管癌。
长期服用阿胶会有副作用吗
相信一到严寒的冬季,很多朋友都为了让自己达到一个更健康的身体状态,于是都会纷纷购买阿胶来补充身体的营养. 可当冬天过去之后,很多朋友就在犹豫是否继续服用阿胶,因为他们担心长期服用阿胶还是会对身体造成不利的影响. 因此长期服用阿胶会有副作用吗?针对这个疑问,接下来的时间请朋友们和我一起去看看.
吃东阿阿胶禁忌
1.东阿阿胶的主要功用是滋阴补血,所以对于阴血不足或身体虚弱者,作为治疗和保健都十分适宜,但气虚阳虚者就不宜使用阿胶。
2.如果服用后感觉口干、牙龈出血、鼻腔干燥,出现热疮,或眼睛干涩、发红、眼眵增多,甚至出现喉咙干痛及大便秘结或大便带血等症状,可能由于阿胶货新,出厂不久,性温助火,可以提前购买阿胶,放置一段时间后服用。
3.阴虚火旺者忌,另外应该用沸水化开不能煮,因阿胶滋腻,有碍脾胃消化功能,因此有胃部胀满、消化不良、饮食不香,属中医学脾胃虚弱者应慎用阿胶。
4.在患有感冒、咳嗽、腹泻等病或月经来潮时,应停服阿胶,待病愈或经停后再继续服用。另外,按传统习惯,服用阿胶期间还须忌口,在前后2个小时内,不要吃萝卜或大蒜,否则会降低阿胶功效,也不宜饮浓茶。
5.如果观察发现口舌生疮,小便太黄,舌苔发黄,说明阳气较盛、内热很重,宜消火后服用阿胶。
6.经期千万不能服用,如果经期服用阿胶的话,会造成本次月经量过多或者以后的经期紊乱的,如果补血益气养身体调养气色的话,一定要等月经完全结束后才可以服用。
7.由于阿胶的蛋向有抗原性,所以,患荨麻疹等皮肤过敏性疾病和长期处于高敏状态的人服用后,很容易发生过敏;它也能激活抗体,因而患有红斑狼疮等自身免疫性疾病的人须谨慎使用。
8.服用阿胶产品的同时要注意不同时摄食牛肉、羊肉以及油腻食物,多食新鲜蔬果。
9.凡脾胃虚弱,呕吐泄泻,腹胀便溏、咳嗽痰多者慎用。因为阿胶性滋腻,消化系统不好或者有胃肠疾病的人服用量一点要少或者不用。
相信只要认真阅读了上面内容的朋友们,应该都已经完全明白了长期服用阿胶是否会产生副作用的这个问题. 当然我想告诉大家的是,虽然阿胶对我们的身体有很多好处,但它毕竟也是属于一种大补的中药,所以一旦过量食用就会导致上火的情况出现。严重的还会导致便秘,赤目肿痛等等。
食疗大全:桃花姬阿胶糕有哪些作用 桃花姬阿胶糕的作用
“快餐之后要喝水,稀释钠盐保健康;肉块要用热水洗,多去油脂不肥腻!”食疗提升健康的观念一直伴随着国人的生活,随着社会的不断发展,这些食疗方法很多是经过时间验证的。我们如何去进行健康食疗呢?下面是小编为大家精心推荐的“食疗大全:桃花姬阿胶糕有哪些作用 桃花姬阿胶糕的作用”,供大家收藏参考,希望能提供一些帮助。
桃花姬阿胶糕主要是由阿胶企业拿来进行产出的一种保健的零食,品牌熬好的阿胶,地位更高而且它有滋阴养血润燥美容美颜,增强正常的免疫力,很多都市白领的都用它来养颜滋补的首选佳品,它主要的功效,主要的原料的是阿胶,黑芝麻绍酒以及核桃仁儿冰糖等都富含丰富的维生素以及氨基酸营养丰富口感也非常好
通过加入核桃和黑芝麻的阿胶的非常香甜可口用于滋阴养血以及一些润燥,美容美颜增强免疫力的非常多的功效,所以的美容养颜的功效和补血养血的功效呢,对于人体的整个调理过用的有非常好的。
东阿阿胶:性味甘,平。
归肺、肝、肾经。
补血,止血,滋阴润燥。
用于血虚萎黄,眩晕,心悸、多种出血证、阴虚证及燥证。
核桃仁:性味甘,温。
归肾、肺、大肠经。
补肾,温肺,润肠。
用于腰膝酸软,阳痿遗精,虚寒喘嗽,大便秘结。
黑芝麻:性味甘,平。
归肝、肾、大肠经。
补肝肾,益精血,润肠燥。
用于头晕眼花,耳鸣耳聋,须发早白,病后脱发,肠燥便秘。
桃花姬的配方源自元曲《秋夜梧桐雨之锦上花》,所提到的阿胶、芝麻、核桃仁配方便是杨贵妃养颜滋补的主要配料。
其中的阿胶,滋阴养血、润燥、美容养颜、增强免疫力。
黑芝麻、核桃仁,营养丰富,滋养肝肾,养血润燥,明目,通便,养颜,健脑益智。
阿胶与核桃仁、黑芝麻三者相互协同,相得益彰,在补血养血、美容养颜的同时,通过润五脏,强筋骨,益气力,对人体有整体调理之功。
以上就是桃花姬阿胶糕主要的功效,用于腰膝酸软,阳痿遗精,虚寒喘嗽,大便秘结。用于头晕眼花,耳鸣耳聋,须发早白,核桃和黑芝麻的阿胶的非常香甜可口用于滋阴养血以及一些润燥,美容美颜增强免疫力的非常多的功效,所以的美容养颜的功效和补血养血的功效。阿胶与核桃仁、黑芝麻三者相互配合。
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阿胶糕是许多人都信奉的一种滋补圣品,大家之所有这么信奉它,完全是因为阿胶糕本身的价值决定的。阿胶糕含有丰富的蛋白质以及钙质、锌等营养元素,这对人体而言是非常有好处的。不仅如此,阿胶糕对人体还有着很多方面的功效与作用。那么,阿胶糕的功效与作用以及食用方法是什么呢?下面大家一起来了解下吧。
现代药理研究也发现阿胶糕含有蛋白质、赖氨酸、精氨酸、组氨酸等多种人体必需的氨基酸和钙、钾、钠、镁、锌等多种微量元素。阿胶糕对女性尤为重要,被誉为妇科中的上等良药,不但可以养血补血、美容养颜,还具有调经安胎、改善睡眠、健脑益智、延缓衰老等功效。
阿胶糕是山东地区汉族糕类药膳。是根据唐代宫廷秘方“贵妃美容膏”组方所得。形成现代固体形态、方便携带和食用的“阿胶糕”,也叫即食阿胶。
食用方法:
1、将阿胶糕砸碎(用纸或布裹着胶块,放在较为坚硬的台面上,用锤子砸成碎末),取3—9克放入杯中,加冰糖少许,用沸水适量冲开,搅拌,冷却后即可服用。
2、就是用黄酒、冰糖,伴以阿胶糕煮沸服用。
3、也可以食用阿胶糕,在煲汤、熬粥时放入。
4、如果脾胃功能允许还可服用阿胶糕等和阿胶固元膏。
选择早、晚空腹时服用比较有利于肠胃的吸收,如果肠胃感觉不适,则可调整为两餐之间服用。阿胶药性平和,可长期服用,但量不能太大,成年人以每天3—9克为宜,而且其冬季进补的效果要明显好于夏季。需要注意的是,阿胶糕虽是女性首选的保健品,却并非人人都适用,感冒、咳嗽、腹泻或月经期间,均应停服阿胶糕。脾胃虚弱、消化功能不好的人也不适合食用。
阿胶糕的营养价值很高,它本身所具有的功效与作用也同样是很多的。大家在生活中,可以直接吃阿胶糕,也可以用阿胶糕来煲汤食用等等,这些吃法都是可以的。最后提醒大家一下,平时在吃阿胶糕的时候一定要注意适量的问题,如果大量食用的话,很有可能也是会引起上火的。
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