“向大鱼大肉的日子告别,与大吃大喝的生活隔离,把大悲大喜的情绪纾解,将大起大落的血压平定。”很多中国人在长期生活中都成了食疗专家,随着时间的推移,国人相信通过饮食可以提升健康。你是否对健康食疗有一些疑问待解呢?小编为大家呈上收集和整理的荠菜的副作用 今后要学会避免不好影响!,欢迎大家参考阅读。
荠菜是非常常见的食材,营养价值也很高,好处是非常多的,但同样会有一些副作用,大家要学会避免这些不好的影响,首先要购买新鲜的荠菜,另外阴虚火旺等人群要忌口。
一、荠菜的禁忌
要挑选不带花的荠菜,这样才比较鲜嫩、好吃。市场上选购轧棵的质量差。荠菜根部的药用价值最高,制作食疗方时,不应摘除。
荠菜不宜久烧久煮,时间过长会破坏其营养成分,也会使颜色变黄。
荠菜可宽肠通便,故便溏者慎食。
最后建议不要加蒜、姜、料酒来调味,以免破坏荠菜本身的清香味。
二、忌食
便清泄泻及阴虚火旺者不宜食用。此外,患有目疾、疮疡、热感冒等病症者或体弱者也不宜食用,便溏者慎食。
三、吃荠菜要注意以下几点
第一、在挑选的时候要选择不带花的荠菜,这样的才比较新鲜好吃,而且荠菜根部的食用价值很高,在制作的时候就不要摘除了。
第二、荠菜不宜久烧久煮,时间过长会破坏其营养成分,也会使颜色变黄。
第三、荠菜可宽肠通便,故便溏者慎食。
第四、体质虚寒者不能食用荠菜。
第五、建议咋制作荠菜的时候不要添加蒜、姜、料酒来调味,以免破坏荠菜本身的香味。
四、荠菜的营养价值
荠菜被古人誉为“灵丹草”,是“天然之珍”。专家们指出,荠菜作为一种野菜,深受人们的喜爱,绝不是偶然的。据现代科学分析,荠菜不仅味美可口,而且营养丰富,含有蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素E、维生素C、钙、磷、铁、钾、钠、镁、锰、锌、铜和硒等成分。荠菜所含的蛋白质、钙、维生素C尤多,钙含量超过豆腐,胡萝卜素含量与胡萝卜相仿。荠菜为野菜中味最鲜美者,是因为它富含氨基酸达11种之多。
荠菜含有丰富的胡萝卜素,因胡萝卜素为维生素A原,所以是治疗干眼病、夜盲症的良好食物。
止血。荠菜所含的荠菜酸,是有效的止血成分,能缩短出血及凝血时间;还含有香味木昔,可降低毛细血管的渗透性,起到治疗毛细血管性出血的作用。
降脂降压。荠菜含有乙酰胆碱、谷甾醇和季胺化合物,不仅可以降低血中及肝中的胆固醇和甘油三酯的含量,而且还有降低血压的作用。
消炎抗病毒。荠菜所含的橙皮甙能够消炎抗菌,有增强体内维生素C含量的作用,还能抗病毒,预防冻伤,并抑制眼晶状体的醛还原酶,对糖尿病性白内障病人有疗效。
防癌抗癌。荠菜中所含的二硫酚硫酮,具有抗癌作用。
荠菜含有丰富的维生素C,可防止硝酸盐和亚硝酸盐在消化道中转变成致癌物质亚硝胺,预防胃癌和食管癌。
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香水有害吗?今后要学会规避坏处了
“莲藕是个宝,御寒最有效;饭后吃红枣,补血抗衰老;早睡又晚起,保暖养元气。”中国人喜欢以食疗的形式维持身体健康,随着社会的不断发展,国人相信通过饮食可以提升健康。健康食疗有哪些妙招呢?下面是小编为大家整理的《香水有害吗?今后要学会规避坏处了》,希望小编收集的这些能对大家有所帮助。
现如今很多人都有使用香水的习惯,这可以提升个人魅力,让自己更有吸引力,但是专家表示,香水里面含有一定的化学成分,长期使用或者使用方法不当会带来一系列危害。
一、香水是很多女性生活中的必备品,香水会增加女性的个人魅力,但是香水是有一定毒性的,研究发现,香水中含有一种化学物质会对人体的肝脏和肾脏带来很大的损害。所以长期使用需谨慎。
二、杜绝不正确的使用方法:很多人喜欢把香水喷在手腕和耳朵后面,其实这种做法是不正确的,正确的方法是把香水喷洒在衣物上,使其尽量少接触皮肤。
三、香水会在在人的体内发挥类似雄性激素的作用,可干扰内分泌,使男子的精子减少和损伤,是男子精子成活率低的一个重要原因,而女性使用过多,会增加乳腺癌的几率。
四、更加的均匀,还能使香味持续的时间很长,所以被广泛应用在香水中,但它对身体确是有害的,因此买香水的时候要先闻闻,看看除了香水的香味外是不是还有另外的香味,然后用手摸一摸是不是很粘稠。
五、香水的具体危害
1、诱发哮喘
有资料显示,单单美国就有高达75%(约900万名病人)的哮喘病是香水诱发的,特别是对婴幼儿。
单单美国就有高达75%(约900万名病人)的哮喘病是香水诱发的
2、影响记忆力
还有报道指出,在密闭空间长期使用来路不明的熏香剂,对大脑组织也有影响,可能造成记忆力衰退,可见香水与记忆力也有密切关系。
3、香水的化学成分也会经由血液产生作用
当香味从口、鼻、皮肤吸收进入人体,通过血液达到身体各部位后,体质敏感的人容易头痛、打喷嚏、流眼泪、头晕、胸闷。
香水的化学成分也会经由血液产生作用
4、香水添加了檀香味的沉香醇成分
还可能引起情绪低落、沮丧,甚至影响呼吸系统。所以平时使用的时候需要注意下哦!
吃苏打片有副作用吗及影响
我们都知道,苏打水对于女性朋友的阴道冲洗具有很好的清洁作用,而且苏打对于我们生活中很多方面都有重要的作用,但是万物都有利有弊,可能大家对于吃苏打片有副作用吗及影响还不是很了解,下面就让我们一起来了解一下吃苏打片有副作用吗及影响吧。
1.小苏打片是碳酸氢钠片,白色,碱味,西医上常用于缓解胃酸过多引起的胃痛,胃灼热感,反酸等因为小苏打是碱性食物,长期服用会导致胃酸大量中和,胃内偏碱性,会导致代谢性碱中毒,消化功能紊乱,不可以长期服用
2.小苏打片是碳酸氢钠片,白色,碱味。西医上常用于缓解胃酸过多引起的胃痛、胃灼热感、反酸。当然还有很多其他用涂。因为苏打片是碱性药物,长期服用会导致胃酸大量中和,胃内偏碱性,会导致代谢性碱中毒,消化功能紊乱。不可以长期使用。
3.任何事物都不能因为好的一面而忽略它的弊端,小苏打洗多了容易得妇科病的,这个是众所周知的。生男 生女科学研究重大启示:x精子喜酸,y精子喜碱,经过试验得出结论,怀孕时是碱性体质,会生个男孩的,怀孕时女方是酸性的体质会生女孩的,假如你想要个女儿,就用酸胶,将身体调成偏酸体质的。或者你要想生男孩,可以用碱胶,把身体调为碱体质,建意怀孕之前每次同房月开始用,直到达成愿望即可
4.小苏打化学名是NaHCO3,偏碱,其降尿酸的原理就是与其发生中和反应。
因为我们的胃液也是酸性的,你长期吃小苏打的话,也会中和胃酸,这样的话,你的胃液可能由酸性变成中性或碱性。中性或碱性的胃酸不能对食物进行很好的消化,同时,它不能将食物中的有毒物质或细菌杀灭掉,这样的话,你可能容易患消化道疾病,比如,胃炎,腹胀等。所以不能长期服用。吃小苏打的话一定要注意饮食卫生,少吃酸性食物,药物如Vc就不可与其同服。
以上内容为我们介绍了吃苏打片有副作用吗及影响的相关内容,我们清楚了了解到了苏打片的副作用,我们应该有效的避免苏打片的副作用,扬长避短,尽量减少苏打片对我们身体产生的副作用,减轻副作用对我们生产生活的影响。
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