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2020炝酸辣土豆丝怎么做好吃 炝酸辣土豆丝的做法,步骤

2020炝酸辣土豆丝怎么做好吃 炝酸辣土豆丝的做法,步骤

发布时间 : 2020-11-02
炝土豆丝 酸辣土豆丝 土豆丝怎么做好吃

“十全美德如意盅(花胶炖北菰)、喜获天赐玉麒麟(鲜百合芦笋)”,每到一个餐厅,要吃什么准是先看菜谱,菜谱彰显了中国的美食文化。其实菜的味道来自于不同的原料、调料和烹饪方法,你对菜谱有深入的研究吗?有请阅读小编为你编辑的2020炝酸辣土豆丝怎么做好吃 炝酸辣土豆丝的做法,步骤,请在阅读后,可以继续收藏本页!

炝酸辣土豆丝

土豆丝,我喜欢凉拌来吃,那脆生生的口感,加上花椒的香气,嚼在嘴里,酸溜溜,香麻麻的。 很下饭的一道小菜,土豆洗掉了部分淀粉,加了些许白醋,也很适合需要减肥瘦身的

食材配方

主料:

土地豆

葱

香菜

食用渍

花椒

干红椒

盐

白醋

做法 共8个步骤

1.将土豆切成细丝,在水中洗去淀粉。

2.用水焯熟。

3.葱切成细丝,香菜切段。

4.将土豆丝、葱丝、香菜放在盘中。

5.锅烧热,加少许油,先放花椒炸先捞出。

6.再放入红椒略炸。

7.趁热倒入菜盆中,加盐和白醋。

8.调匀即可。

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酸辣土豆丝怎么做好吃 酸辣土豆丝


酸辣土豆丝

酸辣土豆丝可谓是人见人爱的一道家常菜,虽然价格便宜但是酸辣可口味道味道却是大家喜爱的。无论是家庭餐桌、还是饭馆酒店几乎都能见到它的身影,虽然酸辣土豆丝是一道普通

食材配方

主料:

土豆

干辣椒

香菜梗

大蒜

盐

大葱

味精

陈醋

做法 共8个步骤

1.所有原料准备好,清洗干净。

2.土豆丝去皮切成丝,用清水洗净表面的淀粉,再浸泡5分钟。

3.葱蒜切片,干辣椒斜切成段,香菜梗切段。

4.起油锅,油温升至4成热时放入干辣椒、葱蒜片爆香。

5.放入土豆丝。

6.加入盐。

7.再加入陈醋。

8.开大火快速翻炒,直至土豆丝8成熟关火,放入香菜段和味精快速炒匀出锅。

炝拌土豆丝怎么做好吃 炝拌土豆丝的做法


炝拌土豆丝

营养分析:1. 和中养胃、健脾利湿:土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能促进脾胃的消化功能。 2. 宽肠通便:土豆含有大量膳食纤维,能宽肠通便

食材配方

主料:

土豆

油

盐

葱

花椒

糖

香醋

辣椒油

蒜

做法 共6个步骤

1.土豆洗净去皮,擦成丝,入清水盆里反复清洗

2.葱切葱花。蒜剁碎

3.锅做水,烧开,倒入洗去淀粉的土豆丝,焯烫1分钟,捞出,放入凉水中浸泡一会后,捞出,沥干水分

4.将沥干水分的土豆丝放入小盆里,在倒入葱花和蒜碎,调入糖、盐、鸡粉、生抽和香醋,在倒入辣椒油(取辣椒油底部的辣椒)

5.炒锅,倒油,油热后,下入花椒小火爆香,烧至冒白烟时

6.将热油浇在盆里,拌匀即可

炝土豆丝


食材明细:

土豆两个,香菜一小把,尖椒一个,花椒一小勺,干辣椒段适量,芝麻适量,米醋适量,糖少许,蒜沫适量

炝土豆丝的做法步骤:

第1步土豆用刨丝刀刨成细丝。最好用刀切成均匀的细丝,刨好的土豆丝用水浸泡五分钟,然后用清水把淀粉漂净,这样焯出来的土豆丝会比较脆嫩。尖椒也可以刨,但是效果不好,还是用刀切吧。

第2步锅里加水烧开,把土豆丝下里面,用筷子不断搅动,边焯边夹起一根尝尝,要煮到没有土豆的生味儿的程度才算好,这步我觉得至少要四分钟。焯好的土豆丝捞出投凉,控净水分。锅内加适量植物油烧热,放入一小勺花椒,炸出香味,捞出花椒弃去不用。然后把干辣椒段和芝麻扔进锅里,随即关火,用余温把辣椒炸香而且不黑。

第3步土豆丝里加盐,香菜段,米醋 ,少许糖 ,蒜沫,然后浇上刚炸好的热花椒辣椒油。搅拌均匀就可以吃了。

酸辣土豆丝怎么做?酸辣土豆丝的营养


酸辣土豆丝怎么做?酸辣土豆丝的营养

酸辣土豆丝的营养

要说酸辣土豆丝的营养,应该从它包含的东西谈起。做这道菜很重要的是要放辣椒和醋,没有辣椒和醋它就不是酸辣了。辣椒含有丰富的维生素,吃辣椒可以增加饭量和体力,改善怕冷、冻伤和血管性头痛的症状。它还可以促进新陈代谢和荷尔蒙分泌,治疗感冒咳嗽,降低胆固醇。而醋可以杀菌,也可以增强身体的抵抗力。土豆在这道菜中是主角,它也是营养特别高的蔬菜和主食,含钾和维生素极多,对消化不良和预防中风等、降低血压有显著功效。研究分析,酸辣土豆丝中含有叶酸、膳食纤维、维生素A、维生素B6、维生素C、维生素E、胡萝卜素、核黄素、硫胺素等营养,还有钙、磷、钾、钠、碘、镁、铁、锌、铜等。

酸辣土豆丝怎么做?

制作材料

1、原料:土豆两个

2、调料:盐适量,酱油1勺,醋3勺,鸡精适量,花椒少许,干辣椒少许,香油适量,葱适量,油适量,青椒少许。

制作步骤

1、把土豆洗干净准备切成丝,因为土豆圆圆的在砧板上容易滚来滚去,所以要在土豆底部先切一刀,可以把这面切好的平放在菜板上,然后开始切成片,再把几片几片叠一起切成丝。

2、土豆接触空气后会变色,所以可以准备一些清水,滴一点点醋进去,然后把土豆丝放到里面浸泡,既可以避免变黑又可以让它在炒的时候保持爽脆,之后再洗干净沥干。把花椒、青椒去籽切成细丝,干辣椒切成丝,待用。

3、在锅里面放好油加热,再加入花椒,等到闻到花椒香味的时候关火,把花椒挑出来不用,只作为油的调味。

4、再一次打开火,等到锅里的油温升到七成热的时候,加入干辣椒,闻到一阵阵辣味的时候放葱花进去爆香,再加入土豆丝炒约两分钟,之后再依次的放醋、酱油、糖和盐,开大火炒一分钟后,加入切好丝的青椒炒一分钟即可,加入香油和鸡精然后可以出锅。注意在炒的时候应该用急火快炒,才可以让菜爽口好吃。

喜欢《2020炝酸辣土豆丝怎么做好吃 炝酸辣土豆丝的做法,步骤》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了炝土豆丝专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/5251229.html

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