中国人历来重视口腹之欲的满足，生命是否丰富多彩，美食的因素就占了大部分，美食让我们每天都在体验着美妙绝伦的刺激，希望你不要错中生活中的每一道美食。你是否也是这样认为的呢？小编为大家呈上收集和整理的高钙蜜豆包怎么做好吃 高钙蜜豆包，还请多多关注我们网站！
高钙蜜豆包
为什么叫高钙的呢？因为在揉面的时候加了自制的黄瓜籽粉。 百度一下。。。 黄瓜籽粉是民间接骨壮骨及补钙的最佳秘方,对骨质疏松、腿脚抽筋、风湿病、关节炎、颈椎病及肝
食材配方
主料：
普粉
1碗全麦粉
1碗玉米粉
1把黄瓜籽粉
15克老面团
1小块水
1碗面碱
1大勺辅料：
自制蜜豆
1碗茴香陷
1碗做法 共11个步骤
1.普粉1碗、全麦粉1碗、玉米粉1把、黄瓜籽粉15克、老面团1小块备用。
2.自制蜜红豆1碗、茴香陷1碗备用。
3.面碱1大勺（用量根据发面的时间和面团的大小自行调整）
4.普粉1碗、全麦粉1碗、玉米粉1把、黄瓜籽粉15克、老面团1小块、水1碗揉成面团。
5.温暖处醒发至两倍大，发好的面会有酸味要放足量的面碱（1大勺）综合酸味，且要充分揉匀。
6.分割成大小相等的小剂子。
7.擀成中间厚边缘薄的饼，我的就稍微薄了点。
8.包入蜜豆。
9.倒扣在面板上。
10.取一面饼包入茴香陷，不用倒扣，温暖处稍醒一会。
11.冷水下锅，水开后中火蒸15分钟，蒸好后不要立刻起锅，闷3分钟再起锅。
97msw.coM精选阅读
汤种高钙土司怎么做好吃 汤种高钙土司
汤种高钙土司
汤种是这样的：12克高粉加入到55克水中，搅拌均匀，放到微波炉转15秒取出搅拌，再转10秒即可。
食材配方
主料：
高筋粉
350g牛奶
168g辅料：细砂糖
38g盐
7g酵母
4g汤种
67g黄油
56g
做法 共7个步骤
1.将除黄油以外的材料放入盆内，
2.加入汤种（我现做的）
3.搅拌成团
4.放入面包机
5.选择甜味面包程序5，烧色浅。重量750克。这时显示屏显示：5 2：50
6.按启动/停止键，面团开始搅拌。
7.5 2：35 加入黄油，面团开始搅拌，（接下来就不管了）
熊猫豆包怎么做好吃 熊猫豆包
熊猫豆包
把馒头做成可爱的熊猫宝宝连我自己都舍不得吃了，自己蒸馒头吃着还是放心。
食材配方
主料：
面粉
200g辅料：
酵母粉
2g竹炭粉
适量白糖
40g牛奶
60ml红豆馅
适量
做法 共11个步骤
1.准备好所需食材。
2.酵母用温水化开。
3.面粉里加入白糖、牛奶、酵母和面到面光、手光、盆光，用保鲜膜盖住放置温暖处发酵。
4.发酵至原面团2倍大时拿出充分挤出气泡揉匀。
5.分出一小块，加入竹炭粉揉匀，擀成片，用水滴形模具压出熊猫的眼睛。
6.用吸管在上面压个小孔。
7.用圆模压出熊猫的耳朵。
8.面团分成50克一个的5个面团，擀皮，包上红豆馅。
9.收口后口朝下整理成圆形。
10.贴上耳朵和眼睛静置片刻进行二次发酵，至2倍大时，上锅蒸大约15-20分钟。
11.焖几分钟就可以取出来了。
美味豆包怎么做好吃 美味豆包
美味豆包
传统小吃，香甜的豆馅美味可口，适合早餐食用
食材配方
主料：
面粉
1000g辅料：
豆馅
300g
做法 共6个步骤
1.将面发好
2.准备好豆馅
3.将面揉成剂子
4.将剂子擀成皮
5.把豆馅放入，包起来
6.放入锅内，蒸20分钟
花式豆包怎么做好吃 花式豆包
花式豆包
爱吃发面的东西，周六周日做了几次，趁有空整理整理，看着这么可爱的豆包，心里美美的。 这次做的种类比较多，有机会就要一种样子做一个，拍出来才好看呢。
食材配方
主料：
白面粉
200g玉米粉
200g豆沙
200g辅料：
发酵粉
适量泡打粉
适量做法 共22个步骤
1.面粉，玉米粉混合（1：1是我喜欢的比例）
2.加入适量泡打粉混合均匀
3.混合均匀了
4.酵母粉加温水化开
5.揉成三光面团放在温暖处发酵
6.这是发酵好的面团
7.取出一段面团，揉四个条，一团面揉成椭圆状
8.像这样摆好
9.两边对折，压上
10.点缀红豆做眼睛
11.取出两团面，揉好面团
12.拿剪子剪好花
13.面团揉好擀成圆状
14.取出红豆沙放在面饼中
15.收好口
16.拿红豆做眼睛点缀，面团点缀做鼻子，耳朵
17.揉好的面团
18.拿刀背切出花，点缀红豆
19.包好的得瑟一下啊
20.这是做的刺猬，自己悟吧
21.等锅中水上汽了，放入豆包
22.加入锅中蒸20min，焖5min
枣豆包怎么做好吃 枣豆包
枣豆包
在我们这过年都喜欢蒸枣豆包，以往都是妈妈给做，今年自己也学着做做。
食材配方
主料：
红豆
200g红枣
200g面粉
500g辅料：
酵母
5g白糖
适量水
适量
做法 共16个步骤
1.红豆浸泡几个小时后煮熟。
2.煮熟的红豆加白糖拌匀。
3.红枣洗净后放入锅中煮熟。
4.煮熟后的红枣放入袋子中碾开。
5.把红枣倒入红豆中。
6.混合均匀做成枣豆馅。
7.面粉加酵母和水揉成光滑的面团。
8.发酵至两倍大。
9.发酵好的面团搓成长条。
10.切成相等的剂子。
11.擀成圆形。
12.取一擀好的剂子。
13.放入枣豆馅。
14.捏出褶子，包成包子。
15.放温暖处醒20分钟。
16.放入蒸笼中冒汽后蒸20分钟即可。
小豆包怎么做好吃 小豆包
小豆包
购得一包桂花味的豆沙，就想着做一些小豆包，不能全是甜的，就再做一些花卷。早餐多两样品种。
食材配方
主料：
高筋面粉
500g鸡蛋
1个红豆沙
250g辅料：
发酵粉
5g白砂糖
4g盐
2g芝麻油
适量葱花
适量
做法 共12个步骤
1.将面粉放入面包机内，在面粉中间放入发酵粉，打1个鸡蛋，在一边放一点点白糖，另一边放一点点盐。
2.选择发面档，加电。这时慢慢的、一点一点的放入水，边放边观察面粉搅拌的情况，直到面粉变一个面团，在容器的中间，如图所示。
3.关上面包机的盖子，发面程序直至结束。
4.取出面团，揉面成光滑的圆团。
5.把面团均匀的分成12个小面团。每个约70g.揉成圆形。
6.将6个小面团赶成圆面片，放入豆沙，包成包子，折子向下，放入蒸锅。
7.将6个小面团赶成长条形，抺一点芝麻油，撒上葱花，从一头卷起来。
8.再用刀背压出印子如图。
9.小豆包放入蒸锅后静置20分钟。
10.花卷放入蒸锅后同样静置20分钟。
11.然后再加电蒸20分钟。
12.小豆包和花卷完成。
白面豆包怎么做好吃 白面豆包
白面豆包
我已经试过很多次了，不知道为什么都报的表面总是有小泡泡，一点也不光滑，我只想自己做的吃着放心，没想到做起来还是很难的。
食材配方
主料：
面粉
1000g辅料：
豆馅
适量白糖
适量酵母
2g
做法 共8个步骤
1.面粉里加入白糖，把发酵粉用温水稀释，放在面粉里
2.用温水活成团，发酵30分钟，发至两倍大即可
3.揉匀，挤压出气泡
4.用刀切断
5.包入豆馅
6.包好后醒10分钟
7.上过蒸熟，
8.出锅，我蒸的时间好像有点长了
小兔子牛奶高钙吐司怎么做好吃 小兔子牛奶高钙吐司的做法大全
小兔子牛奶高钙吐司
一直以来都想有台面包机，我觉得应该懒人必备，希望它可以帮我制作出很多美食，再也不用自己和面，不用担心因为季节的原因面团发酵的问题，我最心仪的面包机当然是柏翠了，
食材配方
主料：
牛奶
240ml高筋面粉
435g奶粉
14g鸡蛋
60g辅料：油
39g盐
5g即发酵母粉
3g糖
26g做法 共14个步骤
1.准备好食材，装上面包桶和搅拌片。
2.将牛奶盒白糖倒进面包桶。
3.继续放入、植物油、鸡蛋、盐、奶粉。
4.将以上材料搅拌均匀。
5.将高筋面粉倒入面包桶。
6.将面粉中间划个沟倒入酵母粉。
7.上面可以用点面粉将酵母盖住。
8.面包机插上电源，选择2和风/英式面包程序，选择自己喜欢的烧色，我选择为中。
9.面包机开始运行和面，为了不会最后出现干面粉情况，我中间用刮刀将没活到的面粉帮忙刮下来向中间聚拢。
10.程序结束后将吐司桶取出晾凉，将吐司倒扣出来即可。
11.吃的时候可以对吐司进行切片。
12.也可以取两片吐司用剪刀剪出兔子的形状。
13.面包皮剪出兔子的眼睛、嘴巴等。
14.放在做好的兔子脸上即可。
芸豆包子怎么做好吃 芸豆包子
芸豆包子
喜欢吃包子，但是自己一直不会发面，在好豆终于学会了发面，经常练习练习，好在必要的时候一展身手，给大家一个意外的惊喜。我会发面包包子啦。
食材配方
主料：
面粉
芸豆
豆腐
猪肉
油
盐
葱
姜
做法 共13个步骤
1.豆腐切丁。
2.油烧热，放豆腐煎一下。
3.翻一个个。
4.芸豆洗净，焯水。
5.取出，切段。
6.买来肉末，放盐、味精、五香粉、葱、姜。 花生油、香油，老抽。
7.搅拌均匀，放一会。
8.面揉好，发酵。
9.切个，擀皮。
10.放馅。
11.捏一圈折子包起来。
12.每个都包好。 放蒸锅，蒸15分钟，关火放5分钟，取出。
13.美味芸豆包子包好了，包了很多。 凉透后，放冰箱，慢慢吃。
东北粘豆包怎么做好吃 东北粘豆包
东北粘豆包
一直想自己做东北粘豆包吃，终于买到了黄米粉，按照东北粘豆包的做法，第一次试手就成功了。小小滴佩服一下自己呵。离春节还有十几天时间了，咱也学着东北人那样，多蒸出一
食材配方
主料：
黄米粉
320g玉米粉
160g辅料：自制红豆馅
适量
做法 共12个步骤
1.黄米粉+玉米粉混合均匀后，缓缓倒入开水，将面粉用筷子搅拌如做疙瘩汤一般
2.待不烫手后，加少许凉水，将面揉匀成偏硬一点的面团。盖上保鲜膜，放在温暖处饧发一个晚上
3.经过一夜饧发好的面团
4.红小豆240克，加两倍于豆子的水高压锅煮至豆子开花，加150克砂糖用木铲压碎
5.不烫手后用手团成28克左右重的豆馅团
6.团完所有红豆馅备用
7.取30克左右面团，用手按扁，包入一个豆馅团
8.同包汤圆的手法，面皮慢慢向上收
9.收到头捏合，收口向下摆在蒸屉上
10.摆屉时留有一定距离间隔，蒸锅水烧开后放上蒸屉，盖上锅盖蒸20分钟
11.关火后稍等两三分钟打开锅盖，粘豆包就蒸好了
12.来张特写
韭菜荠菜鸡蛋虾米馅高钙菜馍怎么做好吃 韭菜荠菜鸡蛋虾米馅高钙菜馍的做法,步骤
韭菜荠菜鸡蛋虾米馅高钙菜馍
菜馍，很朴实的名字。它和烙馍一样，是我们中原人的小吃之一。菜馍，北方其他省也叫菜盒子，就是在一张薄面皮上铺满菜，上面再盖一张面皮，轻轻压紧两张面皮的四周边缘，在
食材配方
主料：
白面
500g玉米面
50g韭菜
200g荠菜
200g鸡蛋
4个虾皮
10g辅料：芝麻油
适量盐
适量白胡椒粉
适量味精
适量做法 共16个步骤
1.将玉米面混各白面，加适量水和面团。
2.将和好的面团放在保鲜袋里，醒面团。
3.将洗好控干水分的韭菜和荠菜切碎。
4.菜里拌上芝麻香油，防止出水。
5.摊鸡蛋，小火搅熟。炒出来比较嫩。
6.顺便把虾皮在摊过鸡蛋的带油的热锅里翻炒一下，和炒鸡蛋混合均匀。
7.把醒好的面团切成几条。每条面抓成大小一样的面剂子。
8.把面剂子揉成团。
9.把面团压扁，擀成面皮。
10.擀好了。放在锅排上，准备摊菜。
11.做好一两张面皮后，再把炒好的鸡蛋和虾皮倒入放菜的盆中，加入盐、白胡椒粉，少许味精，拌匀。
12.在擀好的一张烙馍皮上均匀摊一层菜。
13.再取一张烙馍皮盖到菜上，压紧饼边。
14.平底锅加热后，把馍坯轻轻放入锅中，注意别弄破了。
15.饼的一面很快就熟了，用锅铲轻轻翻至另一面。注意调火大小，翻两三下，饼里外都熟了。取出，烙下一个。
16.一个菜馍可以切成几块来吃。
奶香红豆包怎么做好吃 奶香红豆包
奶香红豆包
红豆馅是前天自己做的，豆粒颗颗饱满，糖量严格控制，因此吃起来更健康。在和面时加入了牛奶，吃起来有浓浓的奶香味，这款红豆包非常适合早餐食用。 红豆中含有多量对于治
食材配方
主料：
中筋面粉
400g牛奶
220g辅料：酵母粉
5g绵白糖
10g红豆馅
适量
做法 共7个步骤
1.在面包机内桶中依次加入牛奶、白糖、面粉和酵母粉，启动发面团功能，90分钟后面团就发酵好了，
2.将发酵好的面团充分揉搓排气，
3.然后将面团搓长，切分成等大的小剂子，
4.用擀面杖擀成圆皮，
5.放上自制的红豆馅，
6.像包子一样收口，然后入蒸锅，二次饧发20分钟，大火烧开锅，转中火蒸15分钟，关火焖3分钟后出锅即可，
7.蒸好的奶香红豆包，口感非常好。
健康食疗《高钙蜜豆包怎么做好吃 高钙蜜豆包》一文希望您能收藏！“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时，97msw.com还为您精选准备了明月高钙骨专题，希望您能喜欢！
