“龙凤振翅冲天飞（原盅鸡炖翅）、瑶池玉女网上鲍（珊瑚百花鲍）”，你参加各宴会时，应该看过类似的菜谱，菜谱名字的背后，可以评判厨师能力的强弱。其实菜名背后是不同的原料，不同的调料，不同的烹饪方法，你是不是很想去学一学呢？为满足你的需求，小编特地编辑了“2020翻炒鱿鱼筒怎么做好吃”，供您参考，并请收藏本页！
翻炒鱿鱼筒
鱿鱼筒最简单的做法就是翻炒一下就可以吃了。前天有个朋友带了好几斤新鲜的鱿鱼过来，说还是活的，看着都觉得好新鲜，再说已经是吃饭时间了，所以就以最快的速度把它弄熟，
食材配方
主料：
鱿鱼筒
500g辅料：
油
适量盐
适量姜
2g蒜容
3g做法 共6个步骤
1.把鱿鱼放在锅里焯一下水
2.水开之后把鱿鱼倒出来，再把鱿鱼里面的内脏取出来
3.锅内热油下姜蒜
4.倒入鱿鱼翻炒
5.翻炒至熟
6.下调料即可起锅上盘
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【尖椒炒鱿鱼筒怎么做好吃】尖椒炒鱿鱼筒的做法,步骤
尖椒炒鱿鱼筒
相信爱吃海鲜的人一般没有不爱吃这个小鱿鱼的，这种小鱿鱼我叫它鱿鱼筒，炒一下非常的爽口好吃，以前都是葱姜来炒，上次朋友介绍我加一根尖椒进去说味道会更清爽好吃，这次
食材配方
主料：
鱿鱼筒
300g尖椒
50g辅料：油
适量盐
适量大蒜
适量生抽
适量鸡精
适量
做法 共10个步骤
1.鱿鱼筒在肚子中间用刀切开一个小口，把里面的墨和内脏清理干净。
2.然后再在肚子中间切断。
3.尖椒把里面的种子去掉。
4.然后斜刀切块。
5.锅中放适量水把清理干净的鱿鱼筒放入焯烫一下。然后捞出沥干水分。
6.锅中热油爆香蒜米，把尖椒倒入翻炒。
7.把沥干水分的鱿鱼筒倒入锅中。
8.把鱿鱼筒跟尖椒翻拌均匀加入适量生抽。
9.加少许的盐。
10.再加适量鸡精翻炒均匀即可。
2020腐竹炒鱿鱼怎么做好吃
腐竹炒鱿鱼
昨天吃过晚饭，和儿子一起去我老妈哪里转了一圈，回来时还搜刮了一些鱿鱼，正好家里有一些泡发好的腐竹炒炒来吃，要问味道吗，试试就知道了。。。(*^__^*) 嘻嘻…
食材配方
主料：
腐竹
45g鱿鱼
345g辅料：剁椒
适量姜片
适量葱段
适量油
适量料酒
适量生抽
适量盐
适量
做法 共14个步骤
1.材料：腐竹（已泡发）、鱿鱼（已洗净）、剁椒、姜片、葱段
2.将已泡发的腐竹清洗一下。
3.放在案板上切成段，待用。
4.将已洗净的鱿鱼放在案板上切开。
5.烧锅倒油烧热，下入姜片炝锅。
6.随后，下入切好的鱿鱼，加适量的料酒。
7.翻炒翻炒。
8.接着，合入切好的腐竹，搁入适量的剁椒。
9.翻炒翻炒。
10.然后，加适量的生抽。
11.加适量的盐。
12.调味炒匀。
13.最后，搁入葱段，即成。
14.出锅，装盘。
2020蒜薹炒鱿鱼怎么做好吃
蒜薹炒鱿鱼
鱿鱼含有大量的碳水化合物和微量元素，非常适合老人和儿童食用。而且做法多样，烤，煎，炒，怎么做都好吃！
食材配方
主料：
鱿鱼
600g蒜薹
200g辅料：油
适量盐
适量姜
适量
做法 共8个步骤
1.鱿鱼一条，放室温自然解冻,去内脏，撕去表皮
2.在反面打上花刀
3.切成小块
4.锅内放入清水、姜片和酒，烧开，放入鱿鱼块，焯一下，捞出过冷水待用
5.蒜薹切小段
6.油热，倒入蒜薹大火翻炒
7.再倒入焯好的鱿鱼，放少许盐继续炒两分钟左右
8.出锅装盘
2020川酱炒鱿鱼怎么做好吃
川酱炒鱿鱼
海鲜是非常适合喝酒时搭配的小菜，这道菜选用了麻辣的川酱来炒，除了考虑口感，还考虑到鱿鱼性寒，加入麻辣酱，可以抵消寒凉，更适合人体的吸收。 鱿鱼是高蛋白，低脂肪的
食材配方
主料：
鱿鱼
200g辣椒
150g辅料：油
适量盐
适量川酱
适量
做法 共7个步骤
1.新鲜的鱿鱼切好
2.辣椒切丝
3.放入麻辣豆瓣酱
4.拌匀
5.放入辣椒翻炒，变色后，取出
6.放入辣椒翻炒，变色后，取出
7.放入鱿鱼，翻匀出锅
【炒鱿鱼怎么做好吃】炒鱿鱼的做法,步骤
炒鱿鱼
1.鱿鱼富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，能有效治疗贫血；2.鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外，鱿鱼还含有大量的牛黄酸，可抑制血液中的胆固醇含量，缓解
食材配方
主料：
鱿鱼
3个辅料：
油
适量盐
适量葱
适量蒜
适量姜
适量干辣椒
适量八角
适量一品鲜酱油
适量味精
适量料酒
适量做法 共8个步骤
1.鱿鱼去掉内脏洗净，焯水
2.切条
3.葱姜蒜干辣椒切碎
4.热油放葱姜蒜干辣椒翻炒
5.放鱿鱼，翻炒
6.放酱油，料酒，八角，盐，味精翻炒
7.炒到鱿鱼上色就可以了
8.出锅
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