食材是美食味道最原始的来源，它决定了美食的本味。食材决定了美食文化的高度的深度，作为美食爱好者，相信你对食材知之甚多吧,在这里，你不妨读读蜜桃玫瑰银耳养颜羹的做法，相信会对你有所帮助！
天气逐渐凉爽干燥，饮食上宜以养阴润燥为主。现在正是水蜜桃大量上市的季节，新鲜，水份也多，这时候吃正合适。水蜜桃有美肤，润肺的作用。银耳有丰富的胶原蛋白，也有很好的美容效果。这款养颜的蜜桃玫瑰银耳羹，非常应季，做法也简单。蜜桃的甜蜜和玫瑰的芳香很搭哦！
材料：
水蜜桃1个，银耳1个，玫瑰花10朵，枸杞8克，黄冰糖80克，清水适量，
蜜桃玫瑰银耳养颜羹的做法的做法步骤：
步骤1，准备好需要的食材。
步骤2，银耳提前泡软，底部黄黄的蒂切掉，其余的撕成小朵，尽量小一些，这样更容易出胶。
步骤3，银耳放入锅中，加入适量清水，烧开后转小火，煮到银耳出胶质（我煲了45分钟）。
步骤4，水蜜桃去皮切小块，核丢弃。
步骤5，切好的水蜜桃，枸杞和冰糖一起放入锅里，盖好，煮至桃肉变软。
步骤6，枸杞，玫瑰花一起倒入锅中，再煮2分钟左右即可。
步骤7，出锅了，成品图来一张。
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蜜桃银耳养颜盅
食材明细：
主料：：银耳适量，桃子1个，枸杞适量，
辅料：：干玫瑰适量，冰糖适量，
蜜桃银耳养颜盅的做法步骤：
1.将银耳放入水中泡开
2.桃子洗净后切块
3.将泡发的银耳去根
4.水开后放入银耳煮30分钟
5.银耳煮出胶质后添100ml水
6.放入切好的桃子，枸杞煮10分钟
7.放入干玫瑰再煮2分钟即可出锅
小贴士：
1.可根据个人口味加适量冰糖
2.在冰箱里冰镇后口感更佳
玫瑰银耳羹的做法
玫瑰的成熟鲜果中，含有大量的维生素A、B、C，还含有十多种氨基酸、可溶性糖、生物碱。其中维生素C的含量最丰富、每100g内含2000多mg，有“维生素C之王”之称。还含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、钾、铁、镁等，其中蛋白质含量8.5%，脂肪4.7%，可溶性糖1.2%，碳水化合物68%。玫瑰花渣中不含有任何有害的元素，其中含葡萄糖18.33%~23.66%，含淀粉21.75%~22.63%，且含有丰富的氨基酸，其氨基酸总量高达10.9%。玫瑰花是一种珍贵的药材，味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。对于心脑血管，高血压，心脏病及妇科有显著疗效。银耳同其他“山珍”一样，不仅是席上的珍品，而且在医学宝库中也是久负盛名的良药。质量上乘者称作雪耳。银耳中含丰富的胶质、多种维生素和17种氨基酸及肝糖。银耳中含有一种重要的有机磷，具有消除肌肉疲劳的功能。它被人们誉为“菌中之冠”，既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮之补药。历代皇家贵族将银耳看作是“延年益寿之品”、“长生不老良药”。
材料：
银耳1/2朵，玫瑰花酱2勺，
玫瑰银耳羹的做法的做法步骤：
步骤1，银耳提前泡发好
步骤2，摘成小朵放入锅中
步骤3，加适量清水，炖煮40-60分钟
步骤4，炖煮至银耳软糯出胶
步骤5，煮好的银耳装入碗中，加入玫瑰花酱拌匀即可食用
步骤6，成品
步骤7，成品
养颜银耳羹
这道羹不仅添加了银耳，还有莲子，百合，皂角米，口感特别的好，银耳的滑嫩，百合，莲子软糯，皂角米Q弹，很有层次。
材料：
主料：银耳半朵，莲子1汤匙，
辅料：百合1汤匙，雪莲子1汤匙，冰糖5块，，
养颜银耳羹的做法步骤：
1. 银耳，莲子，百合，皂角米冷水浸泡一夜。
2. 银耳撕小朵。
3. 放入电饭锅，兑4饭碗水，放入冰糖。
4. 启动煲汤或者煮粥键。
5. 程序结束，银耳已经很粘稠了。
6. 保温键，随时滋润。
桃胶银耳养颜羹的做法
桃胶是个养颜的好材料，用来做甜品我还是第一次，因在我们本地据我所知好象也没啥人用来煮糖水；桃胶我第一次知晓也是从“美天”上看到的，很喜欢，本地店铺也没卖的，只好从网上采购了；桃胶银耳养颜羹煮出来润润滑滑的，秋、夏季节吃可以冰一冰，更是可口，不错不错！参与活动:#方太十二道锋味#
材料：
银耳，桃胶，红枣，水，冰糖，，
桃胶银耳养颜羹的做法的做法步骤：
步骤1，备材料，桃胶、银耳需预先用水发透，切小块，红枣去核
步骤2，银耳、红枣先用水煲40分钟
步骤3，加进桃胶继续煮
步骤4，待桃胶、银耳煮至软滑，水浓稠后投入冰糖
步骤5，待糖完全溶化后关火即可食用
玫瑰银耳红枣羹的做法
很诱人的名字吧？玫瑰银耳羹，天生为女人而存在的，玫瑰养颜，银耳润燥，红枣补气，鹌鹑丰富的蛋白质，每一口都美美的
材料：
银耳1朵，红枣5粒，鹌鹑蛋10个，玫瑰花蕾五朵，冰糖或红砂糖根据自己口号适量，，
玫瑰银耳红枣羹的做法的做法步骤：
步骤1，银耳加温水泡开，剪去蒂，洗干净泥沙撕成小朵，备用。
步骤2，鹌鹑蛋事先煮熟，剥皮备用，红枣去核备用，玫瑰花蕾去花蒂，用手吧花瓣碾碎备用。
步骤3，锅里放足够的水（水一次放够），放入撕碎的银耳，大火煮开后，转小火熬30分钟。搅拌银耳的时候觉得软化有胶质的汤水了就可以放入鹌鹑蛋和红枣煮十五分钟，接着放入撕碎的玫瑰花瓣，倒入冰糖，搅拌均匀，三分钟左右关火起锅。美美的甜品就可以吃了
养颜银耳莲子羹的做法
早上急着上班的亲，建议前一天晚上做，早上热一下吃了再上班。
材料：
银耳，红枣，莲子，冰糖，
养颜银耳莲子羹的做法的做法步骤：
步骤1，这是晚上备的食材，银耳在水里泡发，红枣莲子洗净。
步骤2，银耳洗净，用手掰开，黄色的蒂用剪刀减去。放冷水，中火煮。
步骤3，煮开后加入莲子，翻滚一下后，转小火慢慢顿，可以在锅盖下面左右架一支筷子，防止溢出。这样慢慢熬近40-50分钟左右。
步骤4，等汤汁粘稠，银耳软化，加入红枣再煮一会。这个时候煮的时间可以自己把握，狄太喜欢口感绵密紧实的红枣，所以不会煮太久，喜欢炖出红枣香味的，可以提早10分钟放入。
步骤5，最后加入冰糖，就可以盛出来美美享用咯！
养颜南瓜银耳羹
食材明细：
主料：：南瓜适量，银耳适量，
辅料：：红枣适量，枸杞适量，莲子适量，纯牛奶适量，
配料：：冰糖适量，
养颜南瓜银耳羹的做法步骤：
1.先将银耳、枸杞、莲子、红枣用冷水浸泡至泡发。
2.泡好的银耳去蒂切成碎朵
3.莲子去心、红枣去子待用
4.将南瓜去皮切成块状
5.煲中加足量水，放入银耳、莲子，中火煮10分钟左右
6.加入南瓜、红枣，转至大火煮5分钟。再转小火炖20分钟
7.转小火放入冰糖炖煮5分钟
8.加入枸杞炖一会
9.加入牛奶炖5分钟即可
养颜木瓜银耳羹
食材明细：
主料：：银耳适量，木瓜适量，
辅料：：枸杞适量，金丝小枣适量，百合片适量，白果仁适量，
配料：：老冰糖适量，桂花蜜适量，
养颜木瓜银耳羹的做法步骤：
1.将木瓜买来后去皮切块在炉上烧煮一下。
感谢您阅读“97美食网”的《蜜桃玫瑰银耳养颜羹的做法》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了枇杷银耳羹专题，希望您能喜欢！
