没有好的食材不可能有好的美食,食材承载了最食物最基本的味道和营养。中国人历来对食材非常讲究,相信你对食材并不陌生吧?经过搜索整理,小编为你呈现“【排毒汁】西兰花黄瓜汁的做法”,相信你能从中找到需要的内容!
西兰花营养价值高,富含蛋白质、碳水化合物、叶酸、维生素C等营养素,其中维生素C的含量高于西红柿、柠檬等。维生素C与体内的铅结合。生成难溶于水的物质,可随粪便排除体外,降低铅对人体的伤害。参与活动:#豆果魔兽季艾泽拉斯吃货之心#
材料:
西兰花100g,黄瓜100g,凉开水100ml,蜂蜜适量,
【排毒汁】西兰花黄瓜汁的做法的做法步骤:
步骤1,准备材料。
步骤2,西兰花洗净切小朵,在沸水中烫一分钟后捞出放凉;黄瓜洗净,切小块。
步骤3,将西兰花、黄瓜和凉开水放入榨汁机,搅打成汁后放入适量蜂蜜即可。
97msw.coM精选阅读
浇汁西兰花
食材明细:
主料::西兰花300g,
辅料::五花肉50g,
配料::蚝油适量,生抽适量,醋适量,糖适量,
浇汁西兰花的做法步骤:
1.西兰花洗净备用
2.西兰花焯水备用
3.准备一小块五花肉切碎,蒜末
4.炒锅放油爆香蒜末
5.加入肉末
6.加蚝油,生抽,醋,糖翻炒
7.西兰花装盘,浇到上面即可
西兰花菠萝汁的做法
材料:
西兰花半棵,菠萝半个,
西兰花菠萝汁的做法的做法步骤:
步骤1,西兰花洗净切块,我把茎也一起用了。削好的菠萝洗净切条。先放半个菠萝,再放西兰花,再放剩下的菠萝即可。
感谢您阅读“97美食网”的《【排毒汁】西兰花黄瓜汁的做法》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了西兰花做法专题,希望您能喜欢!