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香炒牛蒡 的做法

香炒牛蒡 的做法

发布时间 : 2019-12-06
牛蒡的做法 炒牛蒡 牛蒡香羹

中国人是最讲究吃的民族,各地的食材丰富多样,没有好的食材,不可能有好的食物。美食文化的重点就是食材,作为美食爱好者,相信你对食材知之甚多吧,经过收集,小编为您献上香炒牛蒡 的做法,仅供参考,欢迎阅读。

材料:

牛蒡一根,胡萝卜半根,香油30ml,老抽30ml,白糖15克,干辣椒1个,料酒15ml,醋水500ml(用来浸泡牛蒡),

香炒牛蒡 的做法的做法步骤:

步骤1,将牛蒡和胡萝卜分别切成丝备用,牛蒡削去皮后会变黑,要将它们泡在醋水中与空气隔绝,待炒制时提前取出沥干水分。

步骤2,锅内烧热香油,放入切成段的干辣椒爆香,然后放入牛蒡丝和胡萝卜丝,翻炒2到3分钟后倒入料酒,白糖和老抽,然后继续炒至3到4分钟即可。

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清炒牛蒡的做法


牛蒡富含粗纤维,可促进大肠蠕动清理肠胃,牛蒡含有过氧化物酶,它能增强细胞免疫机制的活力,清除体内氧自由基,阻止脂褐质色素在体内的生成和堆积,抗衰防老,为机体提供了对抗和清除氧自由基的内护环境。参与活动:#松下菜谱征集活动#

材料:

牛蒡250克,柿子椒一个,油适量,盐适量,生抽2汤匙,鸡精少许,葱花少许,白醋少许,

清炒牛蒡的做法的做法步骤:

步骤1,准备一根牛蒡,一个柿子椒,一根牛蒡也就250克左右

步骤2,牛蒡用刮皮刀削掉外皮,斜着切片再切成丝,放入凉水中浸泡,水里放少许的白醋,牛蒡易氧化,泡水后的牛蒡也要清洗2遍

步骤3,柿子椒切丝

步骤4,炒锅放适量的油,放入葱花炒出香味

步骤5,放入清洗干净沥掉水分的牛蒡翻炒

步骤6,牛蒡需要炒4-5分钟,太干就顺着锅边淋入少许的清水,以免糊锅;放入生抽翻炒均匀

步骤7,放入青椒丝翻炒

步骤8,最后放少许的盐、鸡精、翻炒均匀即可起锅

步骤9,

炒牛蒡丝的做法


日餐里常有的一道菜,日本家庭也常吃的家常菜,日语叫きんぴらごぼう。喜欢清淡口味、吃素的朋友可以尝试一下这个哦。

材料:

牛蒡一根,胡萝卜1/3根,色拉油一大勺,糖一大勺,味醂一大勺,酱油一大勺(根据个人口味可加减),白芝麻适量,,

炒牛蒡丝的做法的做法步骤:

步骤1,我买的牛蒡带泥,用刷子刷干净,洗净切丝、用清水泡2、3分钟,(时间不要太长,会把营养都流失掉)胡萝卜也切丝

步骤2,准备好调味料

步骤3,放油下锅炒,放调味料,出锅拌好白芝麻即可

麻香牛蒡丝的做法


某只最近吃的太好,血糖一直不低~但是某只好想去体检啊~体检如果血糖很高写在报告上好郁闷啊~肿么办?不吃?那怎么可以~少吃?那怎么可以~所以,就吃的更健康吧!多吃点好吃又能控制血糖吧~呷点控制血糖的保健药吧~去香港买了很多无添加的控制血糖的药~某只总是想不起来吃~我无聊拔了下配料~发现就是蚕宝宝爱吃的桑叶啦~亚哈?吃桑叶这样么好?难怪能吐出丝来~你这家伙也吃吧~多吃点纤维多的~超市牛蒡特价,买了给你不停吃!不过牛蒡水分低,炒的久了,炖的久了就好像在啃树根啦~一定要快炒~减少水分流失啦~但是牛蒡单独吃,油少真的不好吃~所以加点肉丝炒炒啦~肯定很好味~哈哈~牛蒡什么的,冬天了~吃起来吧!

材料:

牛蒡一根,猪肉丝120g,鸡蛋清一点,盐一点,水淀粉一点,油一点,味琳一大勺,酱油一点,红辣椒一个,香油,芝麻,,

麻香牛蒡丝的做法的做法步骤:

步骤11,,牛蒡洗干净,用刀背刮去皮,然后用刀在牛蒡身上拉出均匀的口子,再像削铅笔一样削成丝~

步骤22,,准备一盆盐水,把牛蒡丝泡进去,防止氧化变黑

步骤33,,猪肉丝加鸡蛋清,油,盐和水淀粉抓均匀

步骤44,,锅里加底油,烧热,加入猪肉丝快速翻动,烹入味琳和酱油

步骤55,,炒到变色后加入红辣椒丝,然后放入泡水的牛蒡丝,快速翻炒下,加入香油和芝麻出锅~

黑木耳炒牛蒡的做法


材料:

牛蒡一小节,红萝卜一小个,木耳一小把,盐,湿粉水,蒜茸,生抽,,

黑木耳炒牛蒡的做法的做法步骤:

步骤1,木耳冷水泡发。

步骤2,红萝卜、牛蒡切成条状。

步骤3,炒锅放油烧热放蒜茸爆香,放进黑木耳爆炒一会,放进牛蒡略炒再放进红萝卜,快起锅的时候放盐和生粉水略勾芡一下,最后喷少许生抽即可。

步骤4,成品。

食材大全《香炒牛蒡 的做法》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供食材大全的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了牛蒡的做法专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/4898471.html

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