食材是组成各种美食的基本原料的统称，地方美食通过就是因为使用了地方食材。美食文化的重点就是食材，哪些食材让你印象深刻？以下是由小编为你整理的《微波炉栗子x红薯 | 日食记的做法》，请阅读，或许对你有所帮助！
春节时我出了趟远门，好几天没见酥饼。前两天回公司，第一件事就是满心欢喜的去找他，结果他朝我打个哈欠就屁股对着我接着睡了，桑心。虽然已经二月了，气温却还是完美维持在冬天的水准，春困也毫不让步。不止酥饼，我也无法顺利切换进入工作状态。整个人都迟缓了，这几天连饭都没做。在这种又冷又懒散的日子，就得靠热乎乎的懒人食谱来拯救。小时候但凡经过烤红薯或炒栗子的小摊都会买上一份。冷得发抖的回家路上，有了这一袋热乎乎的捧在手上是最开心的时刻。现在我的城市路边小摊不太多见了，好在这些记忆中最美好的味道，还可以在家用微波炉来做。这次吃的是老万做的。偶尔疲倦的午后，从记忆匣子里传出熟悉的香气，日子也染上暖色。
材料：
红薯适量，栗子适量，食用油适量，白砂糖适量，
微波炉栗子x红薯 | 日食记的做法的做法步骤：
步骤1，栗子洗净，用菜刀底部戳进栗子壳少许，然后连着栗子往砧板上剁一下，霍出一个口子。
步骤2，放入可微波的容器中，用扎了气孔的微波保鲜膜封住（有带气孔的盖子更佳），入微波炉高火叮2-3分钟，让栗子切口张开。
步骤3，取出，加一勺食用油、一勺白砂糖，充分摇匀。
步骤4，重新覆盖新的保鲜膜，同样需要扎气孔，再次放入微波炉高火叮2-3分钟。
步骤5，取出油亮亮的糖炒栗子，吃吧！
步骤6，挑偏长型的红心红薯，表皮洗净后在盐水中浸一小时，会让红薯更松软香甜。取出用打湿的厨房纸巾包两层。
步骤7，放入微波炉高火叮8分钟，再翻面叮3分钟。
步骤8，取出，去除纸。完成！
97msw.cOm延伸阅读
微波炉烤茄子｜日食记的做法
最近温度一天高过一天，工作室每天都有同事要因为天气嚎叫一番。尽管开了空调，但大家的饭量都明显缩小了，特别是我公司的后期狗们，生活没有了食欲支撑，每天个个都生无可恋。大鱼大肉吃不下，蔬菜口味太清淡不下饭。其实不止吃饭的问题，就算想去做个饭，守在炉灶旁的温度也实在太令人烦躁。直到翻到了【微波炉烤茄子】这道菜。调味后的蒜香四溢，连不爱吃蒜的女生都停不下来。一盘烤茄子端出，香气扑鼻，筷子夹起一丝柔软的茄肉，仿佛会融化在嘴里。要说比肉更可口的蔬菜，几乎找不到比这道菜更贴切的了。
材料：
茄子1根，大蒜适量，胡椒粉适量，生抽适量，辣椒粉适量，老抽适量，蚝油适量，辣椒粉适量，孜然粉适量，葱花适量，
微波炉烤茄子｜日食记的做法的做法步骤：
步骤1，大蒜去皮切成碎末。整根茄子洗净入微波炉高火叮5-6分钟。
步骤2，油热后放蒜末炒香，加适量生抽、胡椒粉、辣椒粉，少许老抽和蚝油，炒匀关火。
步骤3，将叮熟的茄子切开铺平，铺上炒好的蒜蓉。适当用筷子戳一下，更好入味。
步骤4，放入微波炉再次高火叮5-6分钟。
步骤5，根据口味撒点辣椒粉、孜然粉、葱花。
步骤6，开吃！
微波炉栗子
食材明细：
主料：：栗子500克，
辅料：：水25毫升，
微波炉栗子的做法步骤：
1.栗子洗干净。
2.每个栗子用刀切两个小口。
3.全部栗子都切好小口了。
4.微波炉里放水25毫升。
5.把栗子放入微波炉。
6.800瓦的微波炉高火5分钟。
7.栗子烹制中。
8.微波炉栗子做好了。
小贴士：
1.我这是中等大小的栗子。若栗子较大，可以再加2分钟。
2.若没熟透可以在盘中多放点水，多加几分钟。注意水不要加多了，刚好干就可以了。
微波炉红薯
食材明细：
主料：：红薯2个，
微波炉红薯的做法步骤：
1.红薯洗干净泥
2.包上卫生纸,目的是吸水蒸气
3.再裹上报纸 目的是保持水分不被蒸发掉 这样做出来的红薯才不干哦 皮也容易掉
4.放进微波炉 5分钟 然后再反面微5分钟
5.总共10分钟,红薯就软了 可以吃喽
6.掰开看看,冒着热气呢
7.皮很容易揭掉的哦
8.很有食欲吧
9.再来一张
小贴士：
一定不要怕麻烦 2层就可以,红薯不要太大,我买了3个 9毛钱,回来自己烤 非常方便和省钱 口味不必外面的差哦
微波糖炒栗子｜日食记的做法
我对糖炒栗子的印象，是小时候打开香味扑鼻的纸袋子，举起里面一颗栗子，在桌上滚来滚去当弹珠玩半天，一直玩到凉了，才顺着褐红色的硬壳上的开口位置，用力一掰——然后一团金黄色的栗子肉就掉到了地上。感觉栗子真是一种能让人一颗玩半年的食物。现在的糖炒栗子吃得越来越少了，卫生问题也令人堪忧。所以这次就用微波炉尝试了一下，简单得不可思议，两斤栗子大家很快都吃完了，非常香甜。
材料：
栗子一堆：），白砂糖适量，
微波糖炒栗子｜日食记的做法的做法步骤：
步骤1，先准备好一堆栗子。
步骤2，栗子洗净，用刀在表面割一个口子。
步骤3，栗子放入可微波的容器中，关盖开气孔。如果没有盖子，可用扎了气孔的微波保鲜膜封住。微波炉高火叮2-3分钟，让栗子口张开。
步骤4，取出打开保鲜膜，加一勺食用油、一勺白砂糖，搅拌摇匀。
步骤5，盖上新的保鲜膜，同样扎一个气孔，继续放入微波炉高火叮2-3分钟。
步骤6，取出油亮亮的糖炒栗子，次吧！
步骤7，来，举个栗子
炒栗子-微波炉版的做法
材料：
板栗200g，食用油一小勺，白糖一小勺，，
炒栗子-微波炉版的做法的做法步骤：
步骤1，板栗洗干净，放在砧板上，单手用刀剁个大约深5mm的口子，把栗子皮切破。
步骤2，全部多好口子的栗子放进一个微波炉容器中，盖上盖子，把盖子上的透气孔打开，如微波炉高火叮2分钟。
步骤3，取出打开盖子，这时候栗子已经开口了。放一小勺食用油和一小勺白糖，再撒点干桂花，盖上盖子上下摇晃，让食用油和白糖能均匀包裹在栗子表面
步骤4，盖子上的透气孔打开，放入微波炉再高火两分钟左右即可
糖栗子（微波炉版）的做法
秋天到了，也就是板栗成熟的时候，充满秋天气息的板栗，果肉饱满，香软美味，板栗具有养胃健脾、补肾强筋，对人体的滋补功能，可与人参、黄芪、当归等媲美。可以治疗反胃、吐血、腰脚软弱、便血等症。推荐大家这款制作简单的微波炉烤板栗，真的很好吃！
材料：
板栗适量，植物油适量，糖适量，，
糖栗子（微波炉版）的做法的做法步骤：
步骤1，首先将板栗洗净，用刀在背部划一刀。
步骤2，放入碗里，盖上保鲜膜，用牙签扎一些孔，方便水蒸气流出。
步骤3，然后放入微波炉，高火叮3-4分钟。
步骤4，用湿巾或者防烫手套拿出（小心烫手），倒入适量的植物油和糖，用勺子搅拌均匀，盖上保鲜膜（扎孔的保鲜膜）。
步骤5，继续放入微波炉高火叮3-4分钟。
步骤6，油亮的糖栗子就Bingo了。
步骤7，剥开外壳即可享用香软的栗子了。
步骤8，吃起来很香，还甜甜的。
步骤9，简单方便，节省时间，就能吃到香喷喷的糖栗子。
微波炉烤红薯
食材明细：
主料：：红薯2个，
辅料：：蜂蜜1勺，
微波炉烤红薯的做法步骤：
1.红薯?洗干净，我把一个刮了皮，一个没刮，试试哪个更好吃。
2.烤红薯选这种爆筋的最好，专门烤着吃的红薯。
3.烤盘垫上锡纸，放入红薯。220度烤半个小时。到时间后转个面再烤半个小时。
4.给去皮红薯刷一层蜂蜜，再烤5分钟。
5.甜糯糯的烤红薯。
微波炉——烤红薯
食材明细：
主料：：红薯2，
微波炉——烤红薯的做法步骤：
1.把红薯不用去皮，洗干净也不用控干水份，留着表面的水，用一层厨房用纸把红薯包紧，也可以用普通的纸巾包几层，然后放入微波炉里
2.用高火烤五分钟，然后把红薯翻过另一面，再用高火烤五分钟即可，
3.完成。
感谢您阅读“97美食网”的《微波炉栗子x红薯 | 日食记的做法》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了微波炉红薯专题，希望您能喜欢！
