食材是美食最基本的构成，它决定了美食的本味。没有食材文化，就没有美食文化，你是食材达人吗？下面是小编为你精心整理的“莲藕胡萝卜排骨汤的做法”，相信你能从本文中找到需要的内容。
天气渐凉，就想吃点热气腾腾的，连汤带菜一锅都有了。大闺女特别爱吃排骨汤，上周炖了玉米排骨汤，这周还想吃，去市场买玉米没买到，看到莲藕不错，就买了两节莲藕回来和肋排一起煮。我家闺女的身体素质特别好，吃饭不挑食，每次幼儿园体检结果都很好，我觉得跟饮食也是有很大关系的。这个排骨汤，清炖，肉香不油腻，值得推荐！我做排骨汤的方法是最最懒人的做法，但我个人觉得这种做法最原汁原味，没有那么多的调料，也不用浪费时间呆在厨房里，而且煮出来的汤味道还很好，排骨也烂烂的，带着里面的莲藕和胡萝卜，都很适合孩子吃。所以每个周末的时候，只要在家里吃饭，我都会煮上一锅排骨汤，吃起来暖乎乎的。除了食材，工具也很简单，只要用个高压锅，不到一个小时，美味的排骨汤就可以上桌了！
材料：
肋排1000g，胡萝卜1根，莲藕1节，大葱适量，姜适量，盐适量，
莲藕胡萝卜排骨汤的做法的做法步骤：
步骤1，将肋排清洗干净；
步骤2，和冷水一起放进汤锅里，大火煮开；
步骤3，水开后会把排骨里的血沫煮出来，煮个两分钟就可以了；
步骤4，莲藕和胡萝卜去皮洗净；
步骤5，切成滚刀块；
步骤6，排骨煮好，温水冲洗一下，沥水；
步骤7，大葱和姜切成段或片；
步骤8，把排骨、胡萝卜块、莲藕块、葱段、姜片一起放进高压锅里，加入温水和适量的盐；
步骤9，盖上锅盖，使用排骨程序，口感选择浓郁；高压锅显示时间是15分钟，但前面有煮开的时间和后面放气的时间，所以总用时至少也要30分钟以上了；
步骤10，时间到之后，高压锅会有提示音，不着急的可以等高压锅降温自然放气，也可以按住放气钮手动排气；排气后就可以打开锅盖了；可以尝一下味道，如果盐味不够，可以再加少许盐，开盖煮几分钟（提示：不是所有的电高压锅都可以开盖加热的），还可以放点黑胡椒粉提鲜调味。
步骤11，一碗带着胡萝卜和莲藕的清香味的排骨汤就做好了。肋排上的脆骨吃起来很过瘾。
步骤12，还可以把莲藕换成甜玉米，也很好吃。汤也不油腻，我家的小朋友都能喝一大碗。里面的莲藕和胡萝卜也都是软糯口感的。
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莲藕胡萝卜玉米排骨汤
食材明细：
主料：：排骨适量，莲藕适量，胡萝卜适量，玉米适量，
辅料：：盐适量，水适量，生姜适量，
莲藕胡萝卜玉米排骨汤的做法步骤：
1.准备食材
2.处理食材：胡萝卜、玉米、莲藕切块，生姜切片
3.排骨冷水下锅煮开，捞出用冷水将浮沫洗掉
4.将所有食材倒入电压力锅，加水
5.煮十五分钟就可以了，最后加盐调味
莲藕胡萝卜玉米排骨汤的做法
排骨和莲藕和简直就是天生的搭档，排骨具有补心养血，强筋健骨之功效，莲藕养阴生津，润肺止咳，健脾益气，寒冷的冬天来一碗热腾腾的莲藕胡萝卜玉米排骨汤，简直是无与伦比的享受。
材料：
排骨350g，胡萝卜一根，玉米一根，莲藕一节，生姜适量，料酒适量，盐适量，，
莲藕胡萝卜玉米排骨汤的做法的做法步骤：
步骤1，准备材料：排骨、莲藕、胡萝卜、玉米、姜、食盐、料酒。
步骤2，莲藕去皮洗净切厚片，胡萝卜去皮洗净切滚刀块，玉米切断，姜切片。
步骤3，排骨洗净切块，放入锅中。
步骤4，加姜片，加水焯一下盛出沥干水。
步骤5，.锅中放入排骨、莲藕、玉米、胡萝卜、姜片。
步骤6，加料酒。
步骤7，加没过锅的水。
步骤8，按煲汤键。
步骤9，熟了。
步骤10，加盐。
步骤11，开吃了。
步骤12，热气腾腾，营养满满。
步骤13，寒冷冬季，多多喝汤吧。
莲藕玉米胡萝卜煲排骨汤
食材明细：
主料：：排骨2条，胡萝卜2个，玉米1个，莲藕1块，
辅料：：盐适量，
莲藕玉米胡萝卜煲排骨汤的做法步骤：
1.将玉米胡萝卜和莲藕洗净去皮后切块备用
2.排骨冷水下锅焯烫后捞出洗净
3.砂锅加入水，放入排骨
4.把所有洗切好的玉米，胡萝卜和莲藕也一起放入砂锅
5.大火煮开后转中小火煲1小时左右
6.出锅前只需加少许盐调味即可
7.成品。
8.成品。
莲藕排骨汤的做法
材料：
莲藕500克，排骨750克，红萝卜250克，蜜枣2颗，姜1大块，，
莲藕排骨汤的做法的做法步骤：
步骤1，把所有材料准备好。
步骤2，排骨洗干净，切成长度约6厘米左右的在块。
步骤3，放进煮开水的锅中焯一下，以逼出污血。
步骤4，取出，用流动清水冲去浮沫，并沥干水分备用。
步骤5，莲藕去皮，切成块。
步骤6，红萝卜去皮，切块。
步骤7，姜去皮，用刀背轻轻拍一下，蜜枣洗干净备用。
步骤8，汤锅中注入适量清水，倒入所有准备好的材料。
步骤9，大火煮开，转中小火继续煮沸1.5小时左右即可。
玉米胡萝卜排骨汤的做法
材料：
玉米，姜，排骨，胡萝卜，盐，胡椒粉，醋，，
玉米胡萝卜排骨汤的做法的做法步骤：
步骤1，排骨砍成块，焯水后冲净浮沫捞出沥干备用。
步骤2，胡萝卜去皮，洗净切小块，玉米洗净切段备用。
步骤3，把焯过水的排骨加水，姜片，大火烧开，滴几滴醋进去略煮。
步骤4，下玉米，胡萝卜块再次烧开后，转中小火，炖100分钟左右，加少许胡椒粉提味即可。
胡萝卜银耳排骨汤
食材明细：
主料：：银耳20克，排骨400克，胡萝卜180克，
辅料：：料酒适量，盐适量，味精适量，
胡萝卜银耳排骨汤的做法步骤：
1.食材：银耳（已泡发清洗）、排骨（已清洗焯水）、胡萝卜（已清洗去皮切开）。
2.将已清洗焯水好的排骨银耳、和切好的胡萝卜下入高压锅中，加入一些清水，加适量的料酒。
3.接着，盖上盖用中小火烧煮20分钟后关火。
4.然后，焖至没气后开盖，加适量的盐。
5.加适量的味精。
6.调味搅匀即成。
胡萝卜马蹄排骨汤
食材明细：
主料：：猪小排骨2条，马蹄7-8个，西红柿1个（小），黄豆适量，胡萝卜2条，
辅料：：盐适量，生姜3片，
胡萝卜马蹄排骨汤的做法步骤：
1.砂锅先放足够的水烧开，这边开始清洗排骨去除多余的肥肉、血管和小的骨碎，然后过一下开水沥干水。
2.胡萝卜、西红柿洗净切块，黄豆挑去杂质洗净、生姜3片。
3.马蹄去皮清洗干净。
5.煲好的汤要趁热喝，味道好极了，好喝！
小贴士：
1、排骨一定要过一下水，这样出来的汤才清；去除肥肉汤不会太多油。
2、只加少量的盐就可以了，不要加其它的调味品了，加了就不是原味了变了。
3、汤如剩了，可下餐做汤底煮米粉哟。
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