食材是组成各种美食的基本原料的统称,正因为有了好的食材,美食才有了好味的基础。美食文化的根在于食材,你对食材精通吗?或许你需要"《芈月传》里安神补血,健脾养胃的红枣汤的做法"这样的内容,大家不妨来参考。希望你能喜欢!
《芈月传》里芈月提到的红枣汤。“把红枣和红豆用清水洗净浸泡一个时辰,然后清水煮沸加入去壳留肉的桂圆,再大火煮沸文火炖半个时辰。有安神补血健脾养胃的神效”有了九阳破壁豆浆机,无需这么麻烦:红豆、去核红枣,桂圆肉清水一起放入豆浆机,选择倍浓豆浆,搞定!非常美味,而且没有一点豆渣。参与活动:#蒙牛1%的最嗨烘焙菜谱征集活动#
材料:
红小豆一杯,红枣六颗,桂圆3颗,清水适量,冰糖适量,,
《芈月传》里安神补血,健脾养胃的红枣汤的做法的做法步骤:
步骤1,红枣切碎,把核去掉。
步骤2,用豆浆机自带的量杯,装一满杯红豆,和红枣桂圆肉混合。
步骤3,一起放入豆浆机内,加入清水到水位线,喜欢浓稠的就加水到最低水位线,喜欢稀一点就加水到最高水位线。
步骤4,盖上盖子,接上电源,选择杯浓豆浆。
步骤5,豆浆机开始工作,带听到嘀嘀的提示音,表示红枣汤已经做好啦!
步骤6,然后把红枣汤倒在碗里,如果觉得不甜可以再放一点冰糖或者红糖搅匀就可以啦!
步骤7,看红枣汤滑滑的浓浓的甜而不腻,也无需过滤,没有豆渣,非常好喝哦!
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芈月传红枣糕一厨作铸铁锅版
食材明细:
主料::红枣10颗,色拉油30克,红糖60克,泡打粉2克,蜂蜜适量,
辅料::牛奶40克,鸡蛋2只,盐1克,低筋面粉200克,
芈月传红枣糕一厨作铸铁锅版的做法步骤:
1.红枣净泡半小时。
2.洗净去核,切成小丁。
3.将准备好的红枣装入碗中,同时加入牛奶浸泡。
4.将鸡蛋倒入碗中,同时加入红糖(如果有条件的小伙伴也可以先用粗筛网过筛一遍红糖),用电动打蛋器的中档打至体积膨胀。
5.随后加入牛奶浸泡的红枣与色拉油,并用打蛋器的低档位搅拌均匀。
6.加入已筛好的低筋粉和泡打粉,盐,蜂蜜用硅胶刮刀轻轻搅拌成面糊状。
7.最后将面糊倒入盘中,裹上锡纸,放入珐琅锅小火蒸四十分钟。
8.取出倒扣放凉,切成块状即可。
安神补血【桂圆红枣豆浆】的做法
芈月传中,芈月按照葵姑的法子:把红枣、红豆用清水洗净,浸泡一个时辰,然后清水煮沸,加入去壳留肉的桂圆,再大火煮沸,文火再炖半个时辰,就煮好了。这道红枣汤有安神补血、健脾养胃的神效,女子冬日喝它是最滋补的。此汤甜而不腻、十分适口。曾经饱受失眠之苦的卫良人,在宫中遇到芈月趁机道谢说,上次从她这儿要了红枣汤的做法,回去煮着喝了一阵子以后,果然立见奇效,夜夜睡得安稳。红豆有祛湿、祛水肿,对产妇和水肿型的减肥人士很有益。红枣含有丰富的铁和多种维生素,营养价值极高,提高抗病能力。桂圆同样含有丰富的维生素和矿物质,而且可以促进血的再生、提高大脑记忆力的功效。我用同样的材料加入少许粳米打成豆浆,味道清甜、口感顺滑,而且更容易被人体吸收。参与活动:#爱仕达寻找面点女王菜谱征集活动#
材料:
红豆60克桂圆6颗红枣3颗粳米10克,,
安神补血【桂圆红枣豆浆】的做法的做法步骤:
步骤1,撰写制作步骤
步骤2,红豆提前一夜浸泡,红枣去核切小,桂圆去壳去核留肉,粳米洗干净
步骤3,全部材料倒入豆浆机,加水至900ml
步骤4,启动倍浓豆浆
步骤5,程序结束后加少许糖即可
步骤6,撰写制作步骤
补血安神汤
木耳泡发备用,扁豆去筋切丝,肉切片。
材料:
主料:当归10g,扁豆150g,木耳10g,猪肉200g,
辅料:食盐1-2匙,高汤1碗,开水1000g,,
补血安神汤的做法步骤:
1. 当归10克、有机扁豆150克、有机木耳10克、有机黑猪肉200克。
2. 木耳泡发备用,扁豆去筋切丝,肉切片。
3. 肉片、当归、葱姜加入汤煲,加入高汤和清水煮沸,转文火煲30分钟。
4. 加入扁豆和木耳,大火煮沸。转文火继续煲15分钟,最后加盐调味。
补血养颜汤--黑米红枣汤的做法
材料:
黑米适量,红枣3个,黑芝麻适量,枸杞适量,桂圆适量,水适量,冰糖适量,,
补血养颜汤--黑米红枣汤的做法的做法步骤:
步骤1,准备好材料
步骤2,洗净后加入适量水放入炖锅里炖4个小时
步骤3,完成
步骤4,补血养颜
步骤5,好喝
养胃健脾汤
食材明细:
主料::猴头菇适量,无花果适量,猪龙骨500克,
辅料::姜3-4片,红枣適量,
养胃健脾汤的做法步骤:
1.准备材料:猴头菇需要用40度的水浸泡2-3小时,而且要挤出猴头菇的黄水(不然会涩),无花果及红枣洗净备用
2.猪龙骨川烫备用
3.煮一锅水依次放入所有食材,大火煮滚转中小火煲1:30-2个小时
4.盐不要太早放喔,煲好了再放就好,盐放太早汤的味道会变。
春季补气养胃健脾汤的做法
葛根具有“合百药、主补剂”之功效,素有“亚洲人参”、“植物黄金”、“长寿粉”之美誉。相传彭祖“不食人间烟火”,但不能不吃葛根,以葛根为生命之根本
材料:
猪骨500g,粉葛500g,党参30g,红枣5个,核桃分心木(可不放)5克,,
春季补气养胃健脾汤的做法的做法步骤:
步骤1,猪骨斩大块,用热水煮开清洗去血沫
步骤2,粉葛削皮,切成中等大块
步骤3,红枣去籽,掰开。党参剪成段。洗净
步骤4,核桃分心木,就是核桃中间的。补肾健脾效果特别好,不要扔掉喔。
步骤5,放入猪骨头、党参红枣
步骤6,放入核桃分心木和粉葛,加入适量水。
步骤7,大火烧开后用电炖锅小火慢炖2小时。
步骤8,喝的时候加盐既可
步骤9,很滋润、鲜美!
步骤10,特别喜欢药膳,所以多拍了点
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