俗话说：民以食为天，在吃这方面，各国都有着自己独特的品味，没有好食材，就没有好美食。美食文化的“舟”承载于食标的的“水”上，哪些食材让你感兴趣？小编为此仔细地整理了以下内容《秋天怎么吃自制山楂瘦身茶的做法》，在此温馨提醒你在浏览器收藏本页。
中秋假期，宅在家里吃吃喝喝，跟朋友聚餐少不了，减肥计划感觉受到了阻碍，将功补过，赶紧熬一些山楂减肥茶喝喝。这个山楂减肥茶是一个很出名的美食博主推荐的，小姿也是亲身试了一下，觉得好不错，所以推荐给大家。最好可以在饭后30分钟喝一杯这款茶，连续一周，对脂肪啊，大肚腩啊能起到很好的调整作用。这款茶最合适大鱼大肉之后食用，消除油腻，促进消化，可以达到降脂和减肥的作用。这款茶饮可以健脾胃、助消化、滑肠通便、促进减脂排毒，对于长期肠胃积食、气滞腹胀以及便秘所造成的腹部肥胖都有效。
材料：
决明子10克，干荷叶5克，山楂片10克，干荷叶5克，
秋天怎么吃自制山楂瘦身茶的做法的做法步骤：
步骤1，准备干荷叶、山楂、决明子、陈皮
步骤2，准备一次的量不需要太多，比例1：1：1：1即可即可
步骤3，所有食材洗干净放入锅中，加入足量的水，小火煮10分钟
步骤4，然后用漏网将煮好的茶水滗倒入壶中即可饮用
步骤5，这些材料在中药店或超市的花草茶柜台有售，价格很便宜
步骤6，第一次一定会觉得很苦很涩，第二煮就会好很多
步骤7，喝之前，特意咨询了一下老中医，确实很有效，对体重控制非常有帮助
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养颜瘦身茶--洛神花山楂陈皮茶的做法
每天都离不开花草茶，根据每天的身体状况搭配不同的茶，这款茶养颜降脂，助消化，口感酸甜，很适合女性朋友喝，但需要注意，洛神花性凉，生理期和妊娠期不要喝
材料：
洛神花2朵，山楂干3-5片，陈皮适量，冰糖3粒，
养颜瘦身茶--洛神花山楂陈皮茶的做法的做法步骤：
步骤1，花草茶放入杯中
步骤2，水烧开至100度
步骤3，开水倒入杯中，杯盖盖子焖3分
步骤4，颜色会有浅变深红
步骤5，美美哒
步骤6，酸甜可口哦
步骤7，红红哒，可以喝一整天
秋天怎么吃自制杏仁奶露的做法
材料：
甜杏仁一小把，牛奶250ml，水100ml，白砂糖适量，
秋天怎么吃自制杏仁奶露的做法的做法步骤：
步骤1，杏仁浸泡过夜，搓掉表皮
步骤2，放入料理杯中
步骤3，加入白砂糖
步骤4，加入清水
步骤5，搅打顺滑
步骤6，加入牛奶，再次搅打顺滑
步骤7，过筛
步骤8，好喝的杏仁奶露
步骤9，如果你也喜欢记得关注我哦！
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